تقصد معظم النساء المسابح ويعرضن بشرتهن لأشعة الشمس الحارقة التي تساهم وحدها دون سواها، اذا استثنينا طبعاً السولاريوم، بتحقيق الهدف التي تصبو اليه كل النساء الا وهو بشرة داكنة تزيدهن تألقاً وجاذبية. ولأن معظم النساء يرغبن في اكتساب بشرة برونزية في أسرع وقت ممكن، نقدم لك بعض الخطوات المفيدة التي يمكن القيام بها في منزلك: • اللجوء إلى إعداد خلطة من الماسكات مضاف إليها البن أو الكاكاو المطحونين، هذه الطريقة لا تساعد فقط على اسمرار البشرة إنما تساهم في تنظيفها ايضاً. • جميع أنواع المأكولات أو العصير التي تحتوي على الجزر من شأنها أن تكسب بشرتك اللون الذهبي الساحر. ولعل مادة الكاروتين الموجودة في الجزر والتي يعزى إليها اللون البرتقالي هي العنصر الاساسي الذي يساهم في إعطاء البشرة لوناً مشرقاً وردياً فضلاً عن الفوائد الصحية الاخرى التي يؤمنها للبشرة بشكل عام. • ضعي ثمانية ملاعق من عشبة البابونج في وعاء يحتوي على لتر من الماء المغلي. أغلقي الوعاء باحكام ثم اتركي المزيج لمدة ساعتين. صفي الخليط واستخدميه على بشرتك كل صباح. • اعصري قليلاً من الليمون وضعي المحتوى في كوب من الماء. امزجيهما جيداً ومرري الخليط على بشرتك بنعومة عبر تدليكه على المناطق التي ترغبين في تسميرها، وذلك قبل ان تقصدي الشاطىء.