home page
آخر تحديث GMT18:53:16
 السعودية اليوم -

Home Page

الرئيسية

ضمن إياب دور الستة عشر لدوري أبطال أوروبا

مُدرّب السيتي يخشى فقدان التركيز أمام ريال مدريد وشبح اليوفي يُطارده

رسالة رومانسية من لقاء الخميسي لعبد المنصف احتفالا بعيد زواجهما

تتعرض لهجوم من عصابات وتضطر لحماية نفسها

مايا نصري تكشف معلومات عن تصوير مشاهدها في "زنزانة 7"

أكّدت أنّ دورها كان مُقتصرًا على خمس حلقات فقط

آيتن عامر تكشف كواليس مشاركتها في مسلسل "فرصة ثانية"

أكدت أنها سعت إلى تنفيذ الفكرة منذ فترة طويلة وانتظرت حتى إتمام دراستها

شمس الكويتية تُدشن موقعًا يختص بعلاج الحالات النفسية والاتصال الروحاني

في تغريدة عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"

قرقاش يؤكّد ثقة الإمارات في حكمة السعودية بإدارة أزمة قطر

في الوقت الذي تشهد فيه العلاقات توترًا على خلفية أزمة "كورونا"

ترامب لا يفكّر في التفاوض بشأن اتفاق التجارة مع الصين

نسقت إطلالتها ببنطلون أبيض أتى بقصّة مستقيمة ونظارة شمسية

تألق الملكة رانيا بقميص "فوشيا" من توقيع "أوف وايت"

نصح الخبراء بتناولها بدلًا من العقاقير والمكملات الغذائية

تناول الخضراوات والفاكهة يحميك من "السكري"

لندن - السعودية اليوم
كشفت دراسة حديثة أن تناول الفاكهة و الخضار يوميا،يساعد في الحماية من مرض قاتل، وفي هذا الصدد ذكر تقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الفاكهة والخضروات تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بمقدار الربع. وتوصلت الدراسة التي أجرتها جامعة كامبريدج، إلى أن كل زيادة 66 غراما يخفض خطر الإصابة بمرض السكري بمقدار الربع، ووجدت دراسة ثانية أجرتها جامعة هارفارد، أن تناول الحبوب الكاملة، يحمي من خطر الإصابة بداء السكري، وحتى الزيادات الصغيرة في المدخول اليومي للأطعمة التي تتناولها، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. وتقول الدراسة إن زيادة استهلاك الفاكهة والخضار، بمقدار جزء صغير يوميا يقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 بنسبة 25%، وفي بريطانيا، يتم تعريف جزء من الخضار أو الفاكهة، على أن 80 غم، أي ما يعادل 3 ملاعق كبيرة من الجزر المطبوخ، وأجزاء من البروكلي، أو تفاحة صغيرة.أكد الباحثون أن "تناول الفاكهة والخضراوات، بدلا من مكملات الفيتامينات، يقي من مرض السكري من النوع 2، وتناول الحبوب الكاملة يقي أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري، قدرت كلية الطب بجامعة هارفارد أن تناول وجبة من حبوب الإفطار الكاملة، أو بسكويت الحبوب سيقلل الخطر بنسبة 19%&quo...اقرأ المزيد

بعد تقرير أممي ينتقد اغتيال سليماني، برأيك، هل ستعاقب واشنطن على خرق القانون الدولي؟

محكمة أميركية تأمر إيران بدفع تعويضات لضحايا تفجير في السعودية

 السعودية اليوم - محكمة أميركية تأمر إيران بدفع تعويضات لضحايا تفجير في السعودية
محكمة أميركية تأمر إيران بدفع تعويضات لضحايا تفجير في السعودية

أنفق 3 ملايين جنيه إسترليني لتجديد المنزل استعدادًا للإقامة به

 السعودية اليوم - منزل الأمير ويليام في لندن يضم 20 غرفةً ومصابيح ولوحات فنية غالية
منزل الأمير ويليام في لندن يضم 20 غرفةً ومصابيح ولوحات فنية غالية

تعرف على الوجهات السياحية في مدينة "أوزون درة" الجنة الخضراء

 السعودية اليوم - مكان مناسب لعشاق المغامرة ورياضة القفز من الجبال العالية
مكان مناسب لعشاق المغامرة ورياضة القفز من الجبال العالية

نشطت إثر الانتفاضة اللبنانية وشكلت مادة إعلامية دسمة

 السعودية اليوم - تعرف على تاريخ "الصحافة الاستقصائية" في كشف قضايا الفساد
تعرف على تاريخ "الصحافة الاستقصائية" في كشف قضايا الفساد

بعدما أضافت "لينكد إن" ميزة جديدة لملفات تعريف المستخدمين

 السعودية اليوم - تقرير يكشف طريقة نطق الاسم بشكل صحيح على منصّة "فيسبوك"
تقرير يكشف طريقة نطق الاسم بشكل صحيح على منصّة "فيسبوك"
+36
°
C
H: +45°
L: +32°
Riyadh
Tuesday, 16 June
See 7-Day Forecast
Mon Wed Thu Fri Sat Sun
+36° +44° +43° +43° +43° +45°
+34° +31° +28° +28° +28° +31°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
arabstoday arabstoday arabstoday
arabstoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab