home page
آخر تحديث GMT13:52:28
 السعودية اليوم -

Home Page

الرئيسية

كيليان مبابي يهدد موسم ريال مدريد بإصابة قد تنهي مشاركته مبكرًا

سمية الخشاب تستعد للعودة إلى الدراما الرمضانية 2027 وتفاضل بين عدة سيناريوهات جديدة

قصي خولي يكشف تهديده بسحب الجنسية ويذرف الدموع متحدثاً عن الوحدة وغياب والده

شريف منير يرفض الأدوار التي تتجاوز قناعاته الشخصية

مصطفى شعبان يكشف مصير فيلم مملكة ويعلق على الجزء الثاني من الزوجة الرابعة

ترامب يؤكد أن الوثيقة الإيرانية لم تكن كافية وطهران قدمت عرضاً أفضل بعد إلغاء زيارة الوفد

صادرات النفط السعودية ترتفع إلى 7.27 مليون برميل يوميًا في فبراير

نانسي عجرم وأنغام تتصدران موضة إطلالات السهرة اللامعة

دراسة حديثة تكشف تأثيرا خفيا لتناول المانجو والأفوكادو معا

واشنطن - السعودية اليوم
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو والمانجو بانتظام يعزز وظائف الأوعية الدموية ويحمي صحة القلب. وأوضحت الدراسة المنشورة في جمعية القلب الأميركية أن تناول حبة من الأفوكادو وكوب من المانجو يوميا لمدة 8 أسابيع يحسن مؤشرات وظيفة بطانة الأوعية الدموية واستجابتها لتدفق الدم. وتوسعت الأوعية الدموية للمشاركين الذين تناولوا المانجو والأفوكادو بنسبة 1 بالمئة، وهو مقياس لقدرتها على الاسترخاء والتمدد. قال الباحث ماتيو لاندري إن زيادة 1 بالمئة مؤشر له أهمية سريرية، مضيفا أنه يرتبط بانخفاض الإصابة بأمراض القلب بنسبة 8 بالمئة، وفق ما نقله موقع "فيري ويل هيلث". كيف يدعم المانجو والأفوكادو صحة القلب؟ يحتوي المانجو والأفوكادو على عناصر غذائية مهمة مثل الألياف الغذائية والبوتاسيوم والمركبات النباتية وفيتامين "سي" والدهون الأحادية غير المشبعة. وأكد لاندري أن هذه العناصر ترتبط بتقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين وظيفة الأوعية الدموية، وتساعد الأوعية على إنتاج أكسيد النيتريك الذي يساعد على استرخاء الأوعية وتوسعها، ما يحسن تدفق الدم. وقالت ستيفاني جونسون، أستاذة مساعدة في علوم التغذية السريرية والوقائية: "بدل النظر إلى كل غذاء على ح...اقرأ المزيد

برأيك، هل الهدنة المُعلَنة بين إسرائيل وحماس ثابتة ويمكن أن تستمر؟

محاولات اغتيال متكررة تستهدف ترامب منذ انتخابات 2024

 السعودية اليوم - محاولات اغتيال متكررة تستهدف ترامب منذ انتخابات 2024
محاولات اغتيال متكررة تستهدف ترامب منذ انتخابات 2024

ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة

 السعودية اليوم - ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة
ديكور ربيع 2026 مساحات تعكس الشخصية وتوازن بين البساطة والفخامة

لوفتهانزا تستعد لأزمة وقود الطائرات وتدرس تقليص أسطولها

 السعودية اليوم - لوفتهانزا تستعد لأزمة وقود الطائرات وتدرس تقليص أسطولها
لوفتهانزا تستعد لأزمة وقود الطائرات وتدرس تقليص أسطولها

ترامب يهاجم الإعلام ويرفض اتهامات إبستين بعد نجاته من الاغتيال

 السعودية اليوم - ترامب يهاجم الإعلام ويرفض اتهامات إبستين بعد نجاته من الاغتيال
ترامب يهاجم الإعلام ويرفض اتهامات إبستين بعد نجاته من الاغتيال

ماسك يقترب من إطلاق X Money لتحويل إكس إلى منصة مالية شاملة تدير المدفوعات والخدمات المصرفية

 السعودية اليوم - ماسك يقترب من إطلاق X Money لتحويل إكس إلى منصة مالية شاملة تدير المدفوعات والخدمات المصرفية
ماسك يقترب من إطلاق X Money لتحويل إكس إلى منصة مالية شاملة تدير المدفوعات والخدمات المصرفية
+36
°
C
H: +45°
L: +32°
Riyadh
Tuesday, 16 June
See 7-Day Forecast
Mon Wed Thu Fri Sat Sun
+36° +44° +43° +43° +43° +45°
+34° +31° +28° +28° +28° +31°

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon