الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:27:00
آخر تحديث GMT12:27:00
الترامبولين رياضة تساعد على إفراز هورمون السعادة
الترامبولين
واشنطن ـ قنا
أصبحت لعبة القفز على الترامبولين من الرياضات المفضلة لدى العديد من نجمات هوليوود. وبالفعل هي طريقة مثالية للحصول على جسم متناسق ورشيق. وهو ما أكدته دراسة نُشرت في صحيفة دايلي ميل البريطانية.
ويساعد القفز المرتد في تنشيط الدورة الدموية، كما يخفف من آلام الظهر والرقبة. ولهذه الرياضة تأثير على الحالة النفسية أيضا، إذ يساعد القفز على إفراز هورمون السعادة الأندورفين.
ويعادل القفز على الترامبولين لمدة 10 دقائق الركض الخفيف لمدة نصف ساعة. ما يعني حرق ما يقارب 100 سعرة حرارية.
- الأحد ,09 آب / أغسطس GMT 11:33 2026 حريق غابات هائل يجبر أكثر من 20 ألف شخص على إخلاء منازلهم في كندا
- الأحد ,09 آب / أغسطس GMT 11:22 2026 زلزال بقوة 5 درجات على مقياس ريختر يضرب ألاسكا الأميركية دون خسائر بشرية أو مادية
- الأحد ,09 آب / أغسطس GMT 11:20 2026 زلزال بقوة 5.6 درجات يضرب شمال شرقي اليابان دون تحذير من تسونامي
GMT 11:33 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
حريق غابات هائل يجبر أكثر من 20 ألف شخص على إخلاء منازلهم في كندا
GMT 11:22 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
زلزال بقوة 5 درجات على مقياس ريختر يضرب ألاسكا الأميركية دون خسائر بشرية أو مادية
GMT 11:20 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
زلزال بقوة 5.6 درجات يضرب شمال شرقي اليابان دون تحذير من تسوناميGMT 03:01 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
إخماد حريق اندلع في منشأة تابعة لأرامكو السعودية
GMT 21:50 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
العراق يعلن تفكيك شبكة مسلحة خططت لتنفيذ هجمات بطائرات مسيرةGMT 21:08 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
انتشار حرائق الغابات في عدد من دول أوروبا وكندا
GMT 21:00 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
الفيضانات في ولاية آسام الهندية تودي بـ98 شخصاً
GMT 19:21 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
إصابة ثلاثة عسكريين لبنانيين أثناء تفكيك ذخائر في جنوب لبنان
البنك الدولي يؤكد أن الذكاء الاصطناعي قد يسرّع تنمية الدول النامية خلال عقد واحد
بروكسل - السعوديه اليوم
قال البنك الدولي إن الذكاء الاصطناعي قد يمكن البلدان النامية من تحقيق ما يعادل قرناً من التنمية في غضون عقد واحد، شريطة أن تتحرك بسرعة لسد الفجوات في مجالات الطاقة والاتصال والمهارات. وخلص التقرير إلى أن فقدان الو...المزيدفضل شاكر يواجه محطة قضائية جديدة بالتزامن مع عودته المنتظرة إلى المسرح
بيروت ـ السعودية اليوم
أجّلت المحكمة العسكرية في لبنان، الأربعاء، جلسة محاكمة الفنان اللبناني فضل شاكر، التي كانت مقرر عقدها في 5 أغسطس/آب الجاري، إلى 23 سبتمبر/أيلول المقبل، دون إعلان أسباب التأجيل أو الكشف عن تفاصيل إضافية بشأن القرار، ...المزيدالذكاء الاصطناعي يصمم جينومات فيروسية كاملة وقابلة للتكاثر
لندن - السعوديه اليوم
أعلن باحثون في الولايات المتحدة نجاحهم في استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لتصميم فيروسات جديدة كاملة التركيب، تمكنت من العمل والتكاثر داخل المختبر، في إنجاز يُعد الأول من نوعه على مستوى تصميم الجينوم الكامل لفير...المزيدتقنية ليزر تكشف حضارة مفقودة في قلب غابات الأمازون
واشنطن ـ السعودية اليوم
نجح فريق دولي من علماء الآثار في الكشف عن بقايا حضارة قديمة كانت مخفية لقرون تحت الغطاء النباتي الكثيف في غابات الأمازون، وذلك باستخدام تقنية المسح بالليزر المحمولة جوًا (LiDAR)، التي أتاحت رؤية تضاريس الأرض أسفل الأ...المزيد
GMT 11:40 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
نتنياهو يرفض وثيقة مجلس السلام بشأن غزة ويشترط نزع سلاح حماس بالكامل قبل أي انسحاب إسرائيلي
GMT 12:05 1970 الأحد ,09 آب / أغسطس
إسرائيل تصعّد عملياتها في الضفة الغربية باقتحامات ومداهمات واعتداءات على ممتلكات الفلسطينيين
GMT 11:49 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
إيران تربط فتح مضيق هرمز بقبول شروطها وتعتبره جزءاً من جغرافيا المواجهة
GMT 08:36 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
الذهب يرتفع مع هبوط النفط إثر إرجاء ترامب ضرب إيران
GMT 07:57 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
النفط يهبط مع انحسار التوترات الجيوسياسية وآمال التوصل لاتفاق
GMT 02:03 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
ترامب يتحدث عن اتفاق مرتقب بشأن مضيق هرمز والبرنامج النووي الإيراني وطهران تنفي طلب مهلة
GMT 02:26 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
ويلز تصبح أول دولة تسحب دعمها لإنفانتينو في سباق انتخابات رئاسة الفيفا 2027
GMT 19:04 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
سحب دعم دولي وتصاعد الضغوط القانونية والدبلوماسية لإقالة رئيس الفيفا
GMT 10:19 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
إنفانتينو يواجه أزمة ثقة داخل كرة القدم العالمية بسبب خطة بيع حقوق كأس العالم
GMT 09:05 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
جياني إنفانتينو ينفي طلب دعم سياسي أميركي وسط تصاعد أزمة الثقة داخل الفيفا
GMT 06:38 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
أصالة تطلق أغنيتها الجديدة بتعاون مع ابنتها شام الذهبي
GMT 08:04 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 3 أغسطس 2026 والقنوات الناقلة
GMT 16:46 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
مسؤولو الكرة الأفريقية يجددون دعمهم لإنفانتينو قبل انتخابات رئاسة فيفا
GMT 02:55 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
واشنطن تأمل باتفاق وشيك لإعادة فتح مضيق هرمز وسط نفي إيراني للمحادثات المباشرة وتصاعد الهجمات البحرية
GMT 03:35 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
المغرب كشف قصة الهروب الجماعي و يتَهم شبكات الإتجار بالبشر و التهريب بإستخدام شبكات التواصل الإجتماعي للتحريض
GMT 08:52 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
ريال مدريد يرفع عرضه لتجديد عقد فينيسيوس وجونيور يتمسك براتب 30 مليون يورو سنويًا
GMT 03:45 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
سبتة و مليلية اقتطعتهما إسبانيا من المغرب ومنها انطلق طارق بن زياد
GMT 04:51 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
أبل تزيل "تلغرام" مؤقتاً من متجر التطبيقات بعد واقعة خطيرة
GMT 19:18 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
حالة طوارئ في واشنطن إثر حرائق غابات كارثية تشرد عشرات الآلاف وتلتهم مئات المباني
GMT 08:44 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
محمد بن سلمان وأردوغان يبحثان تطورات المنطقة وأنقرة تؤكد دعمها للسعودية
GMT 11:01 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
الوداد الرياضي يعلن عودة يحيى عطية الله بعقد لموسم واحد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك