6 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة
آخر تحديث GMT11:18:32
 السعودية اليوم -

6 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - 6 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة

تناول الأطعمة المعلبة
فاطمة خليل - العرب اليوم


الأطعمة المعلبة والمحفوظة انتشرت بشكل كبير وأصبحنا نتناولها فى طعامنا بشكل أو بآخر، وتحتوى هذه الأطعمة على المواد الحافظة والكثير من السعرات الحرارية بالإضافة إلى النكهات والألوان التى توضع فى هذه الأطعمة وتشكل خطراً على الصحة، فى هذا التقرير نقدم 6 أسباب تجعلك تتوقف فوراً عن تناول الأطعمة المعلبة، كما ذكر موقع "step to health".

تسبب الإدمان
 
يُضيف مُصنعى الأطعمة المعلبة مجموعة من الإضافات الكيميائية التى تنتج تأثيراً مسبباً للإدمان، وهو ما يجعل المستهلكين يشترونها مجدداً، حيث تُحفز الأطعمة المصنعة الجسم على إطلاق الدوبامين الذى يجعلك تشعر بالرضا حتى وإن لم تحصل على العناصر الغذائية المناسبة.

 السمنة
 
الأطعمة المعلبة مليئة بالسكريات والدهون المشبعة والكربوهيدرات البسيطة التى تجعلك أكثر عرضة لتراكم الدهون، وتحتوى على منتجات كيميائية مثل:الجلوتامات أحادية الصوديوم وشراب الذرة وكلاهما مرتبطان بزيادة الوزن والسمنة.

تزيد الحموضة
 
تسبب هذه الأطعمة خلل فى درجة الحموضة بالجسم، وتزيد هذه الأطعمة السموم فى الدم وتؤثر على التمثيل الغذائى.

تسبب الاكتئاب والتوتر
 
الأطعمة المصنعة تؤثر سلباً على مزاجنا وترتبط بالاكتئاب والقلق  والتهيج والتوتر.

تزيد مخاطر الأمراض المزمنة
 
مثل: التهاب المفاصل الروماتويدى أو هشاشة العظام أو السرطان.

تؤثر على صحة القلب
 
يعانى القلب من مخاطر عديدة بسبب تناول الأطعمة المصنعة و تأثيرها على الدورة الدموية.

 

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة 6 أسباب تجعلك تتوقف فورًا عن تناول الأطعمة المعلبة



GMT 01:33 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير

تعرف على أفضل حدائق للعوائل يجب زيارتها في دبي
 السعودية اليوم - تعرف على أفضل حدائق للعوائل يجب زيارتها في دبي

GMT 11:05 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير

قرار رسمي في حق الإعلامي المصري تامر أمين
 السعودية اليوم - قرار رسمي في حق الإعلامي المصري تامر أمين

GMT 17:55 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان

ألكسندر بريجوفيتش يؤكد سنفوز على النصر مجددًا

GMT 15:54 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

رغبة ريال مدريد في التعاقد مع محمد صلاح نجم ليفربول

GMT 09:49 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

ماذا يحدث لبشرتك إن لم تستخدمي الكريم المرطب يوميًا

GMT 13:33 2017 الأحد ,31 كانون الأول / ديسمبر

علي النمر وجابر عيسى يقتربان من ارتداء قميص اتحاد جدة

GMT 03:55 2017 السبت ,30 كانون الأول / ديسمبر

"داعش" ينشر فيديو يزعم أنه وصية أحد منفذي هجوم حلوان

GMT 09:42 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

"مرسيدس بنز" تكشف عن "فان" مزودة بأحدث التقنيات

GMT 04:58 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

نحو ألف جندي أفريقي يشارك في مناورات شرق السودان

GMT 15:25 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

سمية الخشاب في المستشفى بعد زفافها على أحمد سعد

GMT 04:54 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

كيت هدسون تتألّق بفستان طويل غير مكشوف

GMT 03:44 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

أحمد زاهر مهندس ديكور في مسلسل "الطوفان"

GMT 17:00 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

واتس اب يضيف ميزة التحقق من الحسابات التجارية

GMT 01:33 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

العثور على جرذ عملاق في جزيرة جنوب المحيط الهادئ

GMT 11:32 2014 الثلاثاء ,14 تشرين الأول / أكتوبر

14 ألف زائر لمتحف المصمك خلال إجازة عيد الأضحى المبارك

GMT 23:32 2017 الإثنين ,06 آذار/ مارس

شركة خلوف تنتج أول سيارة سياحية في سورية
 
syria-24
Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
alsaudiatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab