الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:09:50
آخر تحديث GMT22:09:50
خبراء ينصحون باستخدام الكريمة النباتية الخالية من اللاكتوز والدهون
الكريمة النباتية
القاهرة - العرب اليوم
ينصح خبراء التغذية الفرنسيون بأهمية استبدال الكريمة المشبعة بالدهون ببديلتها النباتية التى لا تحتوي على اللاكتوز أو الدهون المشبعة والتي يتم استخلاصها من الفاكهة والبذور الزيتية مثل اللوز، الجوز، وحبوب الصويا والأرز، وفقا لخبيرة التغذية الفرنسية ليديا دوبوا.
وأشارت الخبيرة الفرنسية أهمية إضافة زيت عباد الشمس الغنى بالأوميجا – 6، لتناسب هذه الكريمة النباتية مرضى القلب والأمعاء الحساسة.. كما يمكن استخدامها بالنسبة لمرضى السكر حيث انها لا تحتوى سوى على 3% من الدهون ونحو 1% من الدهون المشبعة .. لذلك يمكن استخدامها مع مريضى الكوليسترول كذلك أصحاب الضغط المرتفع يستخدمونها لان نسبة الملح البحرى المضاف إليها ضعيفة.
- الخميس ,04 حزيران / يونيو GMT 21:19 2026 ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على لبنان إلى 3526 قتيلاً و10733 جريحاً
- الخميس ,04 حزيران / يونيو GMT 21:09 2026 حزب الله يبلغ السلطات اللبنانية رفضه اتفاق وقف إطلاق النار مع إسرائيل
- الأربعاء ,03 حزيران / يونيو GMT 20:22 2026 أوغندا تسجل إصابات جديدة بالإيبولا وترفع إجمالي الحالات إلى 15
- الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو GMT 04:33 2026 وفاة الفنانة سهام جلال عن عمر 54 عاما بعد تدهور حالتها الصحية ودخولها العناية المركزة
- الإثنين ,01 حزيران / يونيو GMT 18:09 2026 الأرصاد اليابانية تحذر من فيضانات وانهيارات أرضية مع اقتراب إعصار جانجمي
GMT 21:19 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على لبنان إلى 3526 قتيلاً و10733 جريحاً
GMT 21:09 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
حزب الله يبلغ السلطات اللبنانية رفضه اتفاق وقف إطلاق النار مع إسرائيل
GMT 20:29 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
ترامب يؤكد اقتراب إيران من توقيع الاتفاق
GMT 20:22 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
أوغندا تسجل إصابات جديدة بالإيبولا وترفع إجمالي الحالات إلى 15
GMT 18:00 2026 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 6.1 درجة يضرب قبالة جنوب إيطاليا
GMT 17:56 2026 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
إصابة 9 أشخاص جراء إعصار جانجمي في اليابان
GMT 04:33 2026 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
وفاة الفنانة سهام جلال عن عمر 54 عاما بعد تدهور حالتها الصحية ودخولها العناية المركزة
GMT 18:09 2026 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
الأرصاد اليابانية تحذر من فيضانات وانهيارات أرضية مع اقتراب إعصار جانجميبكين تعلن إحراز تقدم في المحادثات التجارية مع واشنطن بعد القمة الصينية - الأميركية
بكين - السعودية اليوم
أعلنت الصين عن إحراز تقدم في المحادثات التجارية مع الولايات المتحدة الأمريكية في أعقاب قمة جمعت الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والرئيس الصيني شي جين بينج في العاصمة بكين. وقالت وزارة التجارة في بكين إن الجانبين توص...المزيدأمير كرارة يواصل تقديم الأكشن الكوميدي في فيلم "شغل كايرو"
القاهرة - السعودية اليوم
يستعد الفنان أمير كرارة لخوض تجربة سينمائية جديدة من خلال فيلم "شغل كايرو"، الذي يجمعه بالمخرج حسين المنباوي والمؤلف مصطفى صقر، فيما تتولى إنتاجه شركة سينرجي بلس للمنتج تامر مرسي؛ حيث يواصل كرارة حالياً التحض...المزيدأدلة قوية على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب خارج المجموعة الشمسية
نيويورك - السعودية اليوم
توصل فريق دولي من علماء الفلك إلى أقوى دليل حتى الآن على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب تقع خارج المجموعة الشمسية، في اكتشاف قد يساهم في فهم تطور الكواكب وإمكانات احتفاظها بأغلفتها الجوية على المدى الطويل. واعتمدت ...المزيدأخنوش يمثل محمد السادس في مراسم الـتكريم الوطني الفرنسي للمفكر إدغار موران برعاية الرئيس ماكرون
باريس - ماريٍا طبراني
شهدت العاصمة الفرنسية اليوم الأربعاء حفل تكريم وطني ووداع للمفكر و الفيلسوف الفرنسي إدغار موران الذي فارق الحياة يوم الحمعه الماضي عن عمر يناهز ال ١.٥ أعوام ، وقد رعى التكريم الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون في حفل ش...المزيد
GMT 16:54 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
ترامب يهاجم تصويت مجلس النواب لتقييد صلاحياته العسكرية ويصفه بغير الوطني
GMT 22:09 1970 الخميس ,04 حزيران / يونيو
بوتين يكشف طلب ترامب تقديم تنازلات في ألاسكا ويؤكد استعداد روسيا لاتفاق سلام مع أوكرانيا
GMT 20:48 2026 الخميس ,04 حزيران / يونيو
ماكرون يؤكد استعداد فرنسا لمواصلة التنسيق مع واشنطن
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 09:58 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الأسد 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 08:25 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
وصول جثماني سعوديين إلى جدّة من ضحايا تفجيرات سريلانكا
GMT 14:30 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس شركة "نيسان" كارلوس غصن يواجه تهم التهرُّب الضريبي
GMT 13:40 2018 الثلاثاء ,01 أيار / مايو
منتخب الأردن للرماية يختتم معسكره في لبنان
GMT 03:36 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
علماء الآثار ينقّبون عن قبر سانتا كلوز في تركيا
GMT 23:06 2017 السبت ,03 حزيران / يونيو
رحيل رئيس مركز حبطن في حادثة مرورية
GMT 04:12 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان
نهيان بن مبارك وحشر بن مكتوم يقدمان واجب العزاء
GMT 10:24 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
تعرَّف على قصة البريطاني الذي قد يصبح منافسًا قويًا إلى "غوغل"
GMT 09:51 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
قيادات شرطة دبي تستعرض مجالات التطوير والتحسين
GMT 13:26 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
مرسيدس تستعرض مهارات الحافلات الكهربائية Ecitaro
GMT 06:21 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
طقس الإمارات غائم جزئيًا وارتفاع آخر في درجات الحرارة
GMT 06:59 2018 الجمعة ,18 أيار / مايو
لوحة بابلو بيكاسو تتعرض إلى التلف في صالة "كريستيز"
GMT 03:13 2013 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
مغامرة أفريقية عن طريق رحلة سفاري كلاسيكية بالسيارة عبر براري ناميبيا
GMT 09:00 2017 الخميس ,20 إبريل / نيسان
الحكم على قاتل الفراشات البريطاني بالسجن ستة أشهر
GMT 21:11 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة عمل حلى فيروروشيه
GMT 23:25 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
موضة شتاء 2017 للرجال تنطلق في دور العرض العالمية
GMT 07:48 2017 الخميس ,06 تموز / يوليو
"غوغل" تستخدم البيانات الجينية لمئات الآلاف من المرضى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك