الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:32:10
آخر تحديث GMT11:32:10
أغذية ترفع المناعة وتحميك من الإصابة بالبرد وتخفف أعراضه
أغذية ترفع المناعة
القاهرة ـ العرب اليوم
يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، إن هناك مجموعة من الأغذية التي تعمل على الحماية من الإصابة بأمراض البرد والأنفلوانزا. وهي:
- شوربة الدجاج:
وذلك بفضل احتوائها على عناصر غذائية غنية بها لحوم الدجاج ، وهي تعمل على علاج الالتهابات.
- الحبوب الكاملة:
مثل الشوفان والأرز البني والقمح، وهي جميعها تعمل على رفع مناعة الجسم.
- الحمضيات:
مثل الأڤوكادو والبرتقال واليوسفي والليمون، وذلك لغناها بڤيتامين C الذي يعالج ويقي الجسم من أعراض البرد.
- الزبادي:
لاحتوائه على البكتيريا النافعة التي تخلص الجسم من البكتيريا الضارة والڤيروسات.
- الثوم والبصل
حيث أنهما قادران قتل البكتيريا والجراثيم والڤيروسات التي تدخل الجسم مسببة الاصابة بدور البرد والأنفلوانزا.
- الزنجبيل
يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي مقاومة أعراض البرد ورفع مناعة الجسم.
- الأربعاء ,17 حزيران / يونيو GMT 01:05 2026 اتحاد جدة يخطط لخطف محمد صلاح بعرض تاريخي يجعله الأعلى أجرا في العالم
- الأربعاء ,17 حزيران / يونيو GMT 01:02 2026 مدرب البرتغال يدافع عن كريستيانو رونالدو بعد التعادل أمام الكونغو في كأس العالم 2026
- الأربعاء ,17 حزيران / يونيو GMT 00:59 2026 هاري كين يقود منتخب إنجلترا لاكتساح كرواتيا برباعية في كأس العالم لكرة القدم 2026
- الأربعاء ,17 حزيران / يونيو GMT 00:33 2026 الرئيس لويس إيناسيو لولا دا سيلفا يوجه تحذيراً مباشراً لترامب لا تتدخل في الانتخابات الرئاسية البرازيلية
- الأربعاء ,17 حزيران / يونيو GMT 00:21 2026 إحباط تهريب مخدرات على الحدود السورية اللبنانية وإصابة مهربين خلال اشتباكات مسلحة
- الأربعاء ,17 حزيران / يونيو GMT 00:16 2026 إسماعيل بقائي يؤكد أن طهران ترفض إخراج اليورانيوم المخصب وتؤكد حقها النووي رغم التفاهم مع واشنطن
- الأربعاء ,17 حزيران / يونيو GMT 00:10 2026 دونالد ترامب يعلن بقاء القوات الأميركية قرب إيران ومراقبة صارمة لتنفيذ الاتفاق
- الأربعاء ,17 حزيران / يونيو GMT 00:05 2026 دونالد ترامب يمنح إيران مهلة 60 يوما وينذر بعودة العمليات العسكرية
GMT 01:05 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
اتحاد جدة يخطط لخطف محمد صلاح بعرض تاريخي يجعله الأعلى أجرا في العالم
GMT 01:02 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
مدرب البرتغال يدافع عن كريستيانو رونالدو بعد التعادل أمام الكونغو في كأس العالم 2026
GMT 00:59 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
هاري كين يقود منتخب إنجلترا لاكتساح كرواتيا برباعية في كأس العالم لكرة القدم 2026
GMT 00:33 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
الرئيس لويس إيناسيو لولا دا سيلفا يوجه تحذيراً مباشراً لترامب لا تتدخل في الانتخابات الرئاسية البرازيلية
GMT 00:21 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
إحباط تهريب مخدرات على الحدود السورية اللبنانية وإصابة مهربين خلال اشتباكات مسلحة
GMT 00:16 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
إسماعيل بقائي يؤكد أن طهران ترفض إخراج اليورانيوم المخصب وتؤكد حقها النووي رغم التفاهم مع واشنطن
GMT 00:10 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
دونالد ترامب يعلن بقاء القوات الأميركية قرب إيران ومراقبة صارمة لتنفيذ الاتفاق
GMT 00:05 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
دونالد ترامب يمنح إيران مهلة 60 يوما وينذر بعودة العمليات العسكرية
البحرية الأميركية تصدر إرشادات جديدة استعداداً لاستئناف الملاحة في مضيق هرمز
واشنطن - السعودية اليوم
أصدرت البحرية الأميركية إرشادات محدثة للسفن استعدادا لاستئناف حركة الملاحة في مضيق هرمز، وفق فوكس نيوز. من جانبها لفتت شركة ويندوارد Windward المتخصصة في الاستخبارات البحرية إلى أن ما لا يقل عن 23 ناقلة نفط عملاقة تتجه...المزيدإلهام شاهين تشارك في فيلمين جديدين وتحصد العملين 102 و103 بمسيرتها
القاهرة - السعودية اليوم
تعود الفنانة إلهام شاهين إلى شاشة السينما بعد غياب دام نحو 6 أعوام، حيث تعاقدت على فيلم جديد يحمل اسم "الحافي" الذي انطلق تصويره مؤخرًا، حيث يُعد الفيلم رقم 102 في مسيرتها الفنية الممتدة منذ عقودٍ طوال، مؤكدة أن ...المزيدالحكومة الأميركية تكشف استخدام برنامج «غروك» في العمليات العسكرية ضد إيران
واشنطن - السعودية اليوم
كشفت الحكومة الأميركية في مذكرة قانونية، أنها استخدمت برنامج «غروك» للذكاء الاصطناعي العائد لمنصة «إكس» المملوكة لإيلون ماسك، في شنّ ضربات على إيران خلال الحرب في الشرق الأوسط. وتدافع المذكرة المؤرخة ...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - السعودية اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 17:31 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
عراقجي يبحث مع لافروف تفاصيل مذكرة التفاهم بين طهران وواشنطن
GMT 10:16 1970 الخميس ,18 حزيران / يونيو
إيران تبقي خيار استئناف المفاوضات في سويسرا مطروحاً وتؤكد أن المشاورات لا تزال مستمرة
GMT 11:00 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
تسريبات من الكابينيت تكشف خلافات إسرائيلية بشأن التعامل مع حزب الله
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 06:02 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 16:03 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الجوزاء الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021
GMT 18:45 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 08:39 2016 السبت ,19 آذار/ مارس
البحرين يقصي البسيتين من كأس ملك البحرين
GMT 03:42 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
اتصال هاتفي يجمع جوارديولا وبن ناصر
GMT 11:36 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
شفاء 204 حالة من فيروس كورونا في الكويت
GMT 17:11 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
Kindle يعرض روايات 6 كتاب مصريين الأكثر مبيعًا
GMT 01:00 2013 الجمعة ,30 آب / أغسطس
سيرة دوناتيلا فيرساتشي ستعرض في عمل فني
GMT 16:10 2015 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
اصنعي بنفسك حقيبة صغيرة مزينة بالكريستال
GMT 04:49 2016 الإثنين ,13 حزيران / يونيو
هيلاري كلينتون تستخدم لقطات فيديو ضد ترامب
GMT 07:23 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
درجة الحرارة المتوقعة في الكويت اليوم اليوم الجمعه 15 مايو / آيار 2020
GMT 15:20 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
" وصايا" للكاتب عادل عصمت الأكثر مبيعًا بالكتب خان
GMT 07:05 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
مجوهرات "Riva من Monica Vinader "عنوانكِ لإطلالة أنيقة
GMT 18:20 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
صحيفة مصرية تسيء إلى الذات الإلهية بسبب ولي العهد السعودي
GMT 13:34 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
Secret wooden house لمحبي الغموض والتجارب الفريدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك