وفاة نجمة هوليوود إيرما هول عن 91 عامًا بحرية الحرس الثوري الإيراني تعلن انفجار بناقلة غاز مسال في مضيق هرمز جراء اصطدامها بلغم بحري "يونايتد إيرلاينز" تحظر وكلاء الذكاء الاصطناعي من إجراء الحجوزات أمطار غزيرة تهدد تايلاند بالسيول والفيضانات وتحذيرات من انجرافات التربة زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب جنوب جزيرة كريت اليونانية زلزال بقوة 5 درجات يضرب جمهورية الكونغو الديمقراطية زلزال بقوة 5.8 درجة يضرب بابوا غينيا الجديدة على عمق 10 كيلومترات التحالف يعلن إحباط هجمات بمسيرات حوثية استهدفت الرياض والمنطقة الشرقية استشهاد فلسطيني متأثرا بإصابته في القصف الإسرائيلي لمجمع ناصر الطبي الجيش الإسرائيلي يعلن دوي صفارات الإنذار في ناحال عوز دوت بسبب تشخيص خاطئ

أخر الأخبار

5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

GMT 12:35 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان

السعودية اليوم - 5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

القاهرة - العرب اليوم

يلعب الطعام دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس والشعور بالألم المزعج المصاحب لها.. فهناك بعض الأطعمة التي تلعب هذا الدور مما يجعل من تناولها بشكل دوري أمر في غاية الأهمية. لذا يقدم الدكتور أحمد محسن، أخصائي طب الفم والأسنان خلال السطور التالية، أهم الأطعمة التي تحافظ على صحة أسنانك.

- الشاي
يحتوي كل من الشاي الأخضر والأسود على مواد تقوم بقتل ومهاجمة البكتيريا المسببة للتسوس ورائحة الفم الكريهة.

-الجبنة ومنتجات الألبان
وذلك لاحتوائها على الكالسيوم الذي يساعد في تقوية الأسنان ويزود إفراز اللعاب الذي يساعد على تنظيف الأسنان وقتل البكتيريا.

- منتجات القمح الكامل
تحتوي على فيتامين ب وحديد وبالألياف الطبيعية التي تساعد على غسل وتنظيف الأسنان من البكتيريا.

- الخضراوات والفاكهة
وذلك لأنها مصدر غني بالألياف الطبيعية التي تساعد على زيادة إفراز اللعاب الذي يحمي الأسنان من أحماض البكتيريا، وتعد بمثابة فرشاة أسنان طبيعية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

5 أطعمة تحمي الأسنان من التسوس

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

واشنطن ـ السعودية اليوم

الفنان حسين فهمي

القاهرة ـ السعودية اليوم

تطبيق تيك توك

واشنطن ـ السعودية اليوم

افتتاح معرض الإرث المشترك: الحوار والتفاعل بين حضارة الصين والحضارة الإسلامية

الشارقة ـ السعودية اليوم

حسام حسن المدير الفني السابق لمنتخب مصر

بغداد - السعودية اليوم

تلوث الهواء

لندن ـ السعودية اليوم

يارا بثوب بصيحة الدانتيل

بيروت ـ السعودية اليوم