الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:43:28
آخر تحديث GMT16:43:28
نظرًا لما تحتويه من فوائد وفيتامينات أبرزها "E"
تعرَّف على فواكه وخضار تُحارب تساقط الشعر وتحمي فروة الرأس
التغذية
القاهره - السعوديه اليوم
قدم خبير التغذية، رايان رامان، لائحة بأسماء الخضار والفواكه التي يمكن أن تبطئ عملية سقوط الشعر، نظرا لما تحتويه من مواد مغذية لفروة الرأس، فبحسب الخبير، إن الأفوكادو يعتبر من الفواكه المهمة التي تحمي فروة الرأس نطرا لما تحتويه من فيتامين "E"، حيث أن حبة واحدة من هذه الفاكهة تحتوي على 20 في المئة من الحاجة اليومية للجسم من هذا الفيتامين. ولمنع الصلع نصح الخبير بإضافة البطاطا الحلوة إلى النظام الغذائي، حيث تعتبر هذه الخضار مصدر قيم "للبيتا كاروتين" ويمكن أن تسرع نمو الشعر، بحسب ما نقل موقع express، وخلص الطبيب إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الصحيحة يعزز نمو الشعر، خاصة في حالات تساقط الشعر بسبب سوء التغذية.
- الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:28 2020 كل حالة من "كوفيد-19" تبدو مختلفة والعلماء يبحثون عن السبب
- الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:18 2020 أخصائي الأمراض المعدية يبدد أساطير عن الفيروس التاجي المستجد
GMT 14:55 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
إنفلونزا الخنازير وكورونا.. أيهما أخطر على البشر؟GMT 16:28 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
كل حالة من "كوفيد-19" تبدو مختلفة والعلماء يبحثون عن السببGMT 16:23 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل مشروب للوقاية من أمراض القلب والموت المبكرGMT 16:18 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أخصائي الأمراض المعدية يبدد أساطير عن الفيروس التاجي المستجدGMT 16:11 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الأطباء الروس يشرحون ميزات لقاح "سبوتنيك V"اكتمال تشغيل مشروع تقاطع الطريق الدائري الرابع مع طريق الملك فيصل قبل موعده
الرياض - السعودية اليوم
أعلنت الهيئة الملكية لمدينةمكة المكرمة والمشاعر المقدسة عن اكتمال تشغيل عناصر مشروع تقاطع الطريق الدائري الرابع مع طريق الملك فيصل (السيل) قبل موعده المخطط، ويعزز الإعلان من جاهزية الشبكة المرورية لخدمة السكّان و...المزيدهند صبري تكشف أن تعاونها مع أحمد خالد صالح في مناعة تجربة مؤثرة
القاهرة - السعودية اليوم
أعربت الفنانة هند صبري عن تأثرها الكبير بتجربة تعاونها مع الفنان أحمد خالد صالح في مسلسل «مناعة»، مؤكدة أن العمل حمل لها مشاعر خاصة نظراً لعلاقتها القوية بوالده الراحل خالد صالح، الذي سبق أن جمعتهما أعمال فني...المزيدإيلون ماسك يكشف خطة لبناء مدينة ذاتية النمو على سطح القمر
نيويورك - السعودية اليوم
كشف Elon Musk مؤخراً عن تحول لافت في أولويات شركته الفضائية، معلناً أن SpaceX تركز حالياً على بناء مدينة على سطح القمر يمكن إنجازها خلال أقل من عشر سنوات، بدلاً من إعطاء الأولوية لإنشاء مستوطنة بشرية على المريخ كما كان يكر...المزيدتحقيق برلماني فرنسي يكشف إخفاقات منهجية وراء سرقة مقتنيات من متحف اللوفر
باريس - السعودية اليوم
خلص تحقيق برلماني فرنسي إلى أن «إخفاقات منهجية» سهلت سرقة مقتنيات تصل قيمتها إلى نحو 100 مليون دولار من متحف اللوفر في باريس، العام الماضي، ما يزيد الضغوط على مديرة المتحف لورانس دي كار. وقدم رئيسا التحقيق ألكس...المزيد
GMT 14:29 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
أندرو يشكّل عبئاً متجدداً على الأمير ويليام ويعقّد مستقبله كملك منتظر
GMT 11:37 1970 الإثنين ,23 شباط / فبراير
كريستيانو رونالدو يتصدر قائمة صانعي الأهداف في تاريخ أبطال أوروبا
GMT 12:47 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
الخطيب يحصد ثلاث جوائز دولية عن فيلمه الوثائقي أسوأ من القصف النووي قصة عائلة في الصمود
GMT 06:20 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الحوت الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 09:55 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج السرطان 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 20:28 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير
الأردن يعلن موقفه من خطة السلام الأميركية
GMT 02:12 2019 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر
ديكورات المنزل 2019: أبرز قطع الأثاث الدارجة لمنزل عصري
GMT 13:01 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
"الأرصاد" تعلن خريطة التقلبات الجوية في مصر
GMT 14:22 2018 الأحد ,18 شباط / فبراير
بنحليب والصرخة المجنونة
GMT 14:25 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
كلية الآداب والعلوم الإنسانية بجامعة الملك عبدالعزيز تعلن عن توفر معيد
GMT 14:47 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
المركز الوطني للأرصاد يحذر من رياح نشطة على أجزاء من منطقة تبوك
GMT 21:52 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
موجوروزا تصعد لربع نهائي بطولة مونتيري
GMT 10:47 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
دراسة تكشف اختفاء 85% من الأحياء المائية الرئيسة في الخليج العربي
GMT 19:08 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر
باهبري يعتذر لرئيس الفيحاء بسبب تصريحاته الأخيرة
GMT 12:31 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
حمدالله يبدي جاهزيته للمشاركة مع الفريق النصراوي
GMT 09:04 2018 الأربعاء ,05 أيلول / سبتمبر
نتائج سلبية للمنتخب المصري ببطولة إفريقيا للرماية في كوريا الجنوبية
GMT 21:50 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
طريق إعداد ساندويتش البسكويت بالآيس كريم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك