الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:51:14
آخر تحديث GMT01:51:14
نظرًا لما تحتويه من فوائد وفيتامينات أبرزها "E"
تعرَّف على فواكه وخضار تُحارب تساقط الشعر وتحمي فروة الرأس
التغذية
القاهره - السعوديه اليوم
قدم خبير التغذية، رايان رامان، لائحة بأسماء الخضار والفواكه التي يمكن أن تبطئ عملية سقوط الشعر، نظرا لما تحتويه من مواد مغذية لفروة الرأس، فبحسب الخبير، إن الأفوكادو يعتبر من الفواكه المهمة التي تحمي فروة الرأس نطرا لما تحتويه من فيتامين "E"، حيث أن حبة واحدة من هذه الفاكهة تحتوي على 20 في المئة من الحاجة اليومية للجسم من هذا الفيتامين. ولمنع الصلع نصح الخبير بإضافة البطاطا الحلوة إلى النظام الغذائي، حيث تعتبر هذه الخضار مصدر قيم "للبيتا كاروتين" ويمكن أن تسرع نمو الشعر، بحسب ما نقل موقع express، وخلص الطبيب إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الصحيحة يعزز نمو الشعر، خاصة في حالات تساقط الشعر بسبب سوء التغذية.
- الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:28 2020 كل حالة من "كوفيد-19" تبدو مختلفة والعلماء يبحثون عن السبب
- الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:18 2020 أخصائي الأمراض المعدية يبدد أساطير عن الفيروس التاجي المستجد
GMT 14:55 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
إنفلونزا الخنازير وكورونا.. أيهما أخطر على البشر؟GMT 16:28 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
كل حالة من "كوفيد-19" تبدو مختلفة والعلماء يبحثون عن السببGMT 16:23 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل مشروب للوقاية من أمراض القلب والموت المبكرGMT 16:18 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أخصائي الأمراض المعدية يبدد أساطير عن الفيروس التاجي المستجدGMT 16:11 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الأطباء الروس يشرحون ميزات لقاح "سبوتنيك V"السعودية تُعلن توقف العمليات التشغيلية في منشآت طاقة نتيجة استهدافات
الرياض - السعودية اليوم
أعلن مصدر مسؤول بوزارة الطاقة السعودية، الخميس، عن تعرُّض منشآت الطاقة الحيوية في البلاد لاستهدافات متعددة مؤخراً، بما يشمل مرافق إنتاج البترول، والغاز، والنقل، والتكرير، ومرافق البتروكيميائيات، وقطاع الكهرباء...المزيدسيلينا غوميز تنضم إلى نقابة المخرجين وتخوض أول تجربة إخراجية في مسيرتها
واشنطن - السعودية اليوم
تخوض الفنانة الأمريكية سيلينا غوميز تجربة فنية جديدة تُضاف إلى مسيرتها المتنوعة، وذلك من خلال دخولها عالم الإخراج للمرة الأولى، حيث تتولى إخراج الحلقة الأولى من الموسم الثالث والأخير من مسلسل Wizards Beyond Waverly Place، في ...المزيداستعداد رواد مهمة "أرتيمس 2" للعودة إلى الأرض بعد رحلة إلى القمر
واشنطن - السعودية اليوم
يستعد رواد الفضاء الذين أرسلتهم وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" إلى القمر في إطار مهمة "أرتيمس 2" للعودة إلى الأرض، وذلك بعد انطلاقهم في مطلع أبريل الجاري. وخلال عودتهم إلى الأرض، ستقوم مركبة "أوريون"، ...المزيدالكتاب الملكي الجديد يكشف كواليس توتر علاقة الأمير هاري وميغان داخل القصر
لندن - السعوديه اليوم
كشف الكاتب الملكي والمؤرخ هوغو فيكرز، الصديق المقرب من العائلة المالكة البريطانية، في كتابه الأحدث بعنوان "الملكة إليزابيث الثانية"، عن ملامح جديدة ومعقدة للعلاقة التي جمعت بين الأمير هاري وميغان ماركل خلال ...المزيد
GMT 18:51 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
بنيامين نتنياهو يعطي «الضوء الأخضر» لمفاوضات مع لبنان
GMT 15:57 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الثور الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021
GMT 21:45 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
تركي آل الشيخ يفتتح بطولة كأس الملك سلمان العالمية للشطرنج
GMT 16:37 2023 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
أخطاء شائعة في الديكور يجب تجنبها عند تصميم المطابخ المنزلية
GMT 16:02 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
السلطات المصرية تحذر من اضطرابات جوية شديدة
GMT 18:30 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
افتتاح بطولة العالم للرماية 2018 في مدينة تشانغ وون
GMT 19:51 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
حسن الكلاوي ومحمد السيد يفتتحان أكاديمية تشيلسي في القاهرة
GMT 11:48 2017 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر
علمني
GMT 22:37 2020 الأربعاء ,13 أيار / مايو
تعرف علي مواصفات أول سيارة كروس أوفر رياضية صينية
GMT 15:37 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
مقتل 9 أشخاص بينهم مدنيون بهجوم انتحاري في أفغانستان
GMT 22:50 2018 الثلاثاء ,25 أيلول / سبتمبر
نجم النصر ينفرد برقم قياسي في الدوري السعودي
GMT 06:27 2015 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
أوضح لـ"العرب اليوم" وقف تزويد السلطة بالوقود
GMT 04:54 2012 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
لم أهاجم "الإخوان" وغادة عادل زميلة كفاح
GMT 00:14 2016 الأربعاء ,21 كانون الأول / ديسمبر
تامر حسني ونور يصوران فيلم "تصبح على خير" في "شبرامنت"
GMT 13:17 2017 الأحد ,04 حزيران / يونيو
"المسحل" ينفي هبوط نادي الاتحاد السعودي إلي الدرجة الأولي
GMT 01:02 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
عبد الملك المخلافي يدين ممارسات إسرائيل في الأقصى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك