الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:44:55
آخر تحديث GMT15:44:55
نظرًا لما تحتويه من فوائد وفيتامينات أبرزها "E"
تعرَّف على فواكه وخضار تُحارب تساقط الشعر وتحمي فروة الرأس
التغذية
القاهره - السعوديه اليوم
قدم خبير التغذية، رايان رامان، لائحة بأسماء الخضار والفواكه التي يمكن أن تبطئ عملية سقوط الشعر، نظرا لما تحتويه من مواد مغذية لفروة الرأس، فبحسب الخبير، إن الأفوكادو يعتبر من الفواكه المهمة التي تحمي فروة الرأس نطرا لما تحتويه من فيتامين "E"، حيث أن حبة واحدة من هذه الفاكهة تحتوي على 20 في المئة من الحاجة اليومية للجسم من هذا الفيتامين. ولمنع الصلع نصح الخبير بإضافة البطاطا الحلوة إلى النظام الغذائي، حيث تعتبر هذه الخضار مصدر قيم "للبيتا كاروتين" ويمكن أن تسرع نمو الشعر، بحسب ما نقل موقع express، وخلص الطبيب إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الصحيحة يعزز نمو الشعر، خاصة في حالات تساقط الشعر بسبب سوء التغذية.
- الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:28 2020 كل حالة من "كوفيد-19" تبدو مختلفة والعلماء يبحثون عن السبب
- الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر GMT 16:18 2020 أخصائي الأمراض المعدية يبدد أساطير عن الفيروس التاجي المستجد
GMT 14:55 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
إنفلونزا الخنازير وكورونا.. أيهما أخطر على البشر؟GMT 16:28 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
كل حالة من "كوفيد-19" تبدو مختلفة والعلماء يبحثون عن السببGMT 16:23 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل مشروب للوقاية من أمراض القلب والموت المبكرGMT 16:18 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
أخصائي الأمراض المعدية يبدد أساطير عن الفيروس التاجي المستجدGMT 16:11 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الأطباء الروس يشرحون ميزات لقاح "سبوتنيك V"اكتمال تشغيل مشروع تقاطع الطريق الدائري الرابع مع طريق الملك فيصل قبل موعده
الرياض - السعودية اليوم
أعلنت الهيئة الملكية لمدينةمكة المكرمة والمشاعر المقدسة عن اكتمال تشغيل عناصر مشروع تقاطع الطريق الدائري الرابع مع طريق الملك فيصل (السيل) قبل موعده المخطط، ويعزز الإعلان من جاهزية الشبكة المرورية لخدمة السكّان و...المزيدهند صبري تكشف أن تعاونها مع أحمد خالد صالح في مناعة تجربة مؤثرة
القاهرة - السعودية اليوم
أعربت الفنانة هند صبري عن تأثرها الكبير بتجربة تعاونها مع الفنان أحمد خالد صالح في مسلسل «مناعة»، مؤكدة أن العمل حمل لها مشاعر خاصة نظراً لعلاقتها القوية بوالده الراحل خالد صالح، الذي سبق أن جمعتهما أعمال فني...المزيدإيلون ماسك يكشف خطة لبناء مدينة ذاتية النمو على سطح القمر
نيويورك - السعودية اليوم
كشف Elon Musk مؤخراً عن تحول لافت في أولويات شركته الفضائية، معلناً أن SpaceX تركز حالياً على بناء مدينة على سطح القمر يمكن إنجازها خلال أقل من عشر سنوات، بدلاً من إعطاء الأولوية لإنشاء مستوطنة بشرية على المريخ كما كان يكر...المزيدتحقيق برلماني فرنسي يكشف إخفاقات منهجية وراء سرقة مقتنيات من متحف اللوفر
باريس - السعودية اليوم
خلص تحقيق برلماني فرنسي إلى أن «إخفاقات منهجية» سهلت سرقة مقتنيات تصل قيمتها إلى نحو 100 مليون دولار من متحف اللوفر في باريس، العام الماضي، ما يزيد الضغوط على مديرة المتحف لورانس دي كار. وقدم رئيسا التحقيق ألكس...المزيد
GMT 14:29 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
أندرو يشكّل عبئاً متجدداً على الأمير ويليام ويعقّد مستقبله كملك منتظر
GMT 11:37 1970 الإثنين ,23 شباط / فبراير
كريستيانو رونالدو يتصدر قائمة صانعي الأهداف في تاريخ أبطال أوروبا
GMT 12:47 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
الخطيب يحصد ثلاث جوائز دولية عن فيلمه الوثائقي أسوأ من القصف النووي قصة عائلة في الصمود
GMT 18:18 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 14:21 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
لا تُقدم على أي مغامرة مهنية فالوضع الحالي في غير مصلحتك
GMT 09:07 2018 الأربعاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
ارتفاع صادرات مصر من الأقمشة لـ 237.5 مليون دولار في الربع الأخير من العام المالي
GMT 05:08 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير
الإعصار جيتا يصل إلى نيوزيلندا الثلاثاء
GMT 16:23 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان
المصارع كين يعلن ان اعتزاله في راسلمينيا من أفضل لحظاته
GMT 04:15 2016 الثلاثاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
ميشيل أوباما السيدة التي أثارت إعجاب العالم
GMT 12:01 2020 السبت ,26 أيلول / سبتمبر
كيا تعدل Rio الشهيرة وتغير معالمها
GMT 01:08 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
الأمن الإيراني يعتقل ابن زعيم الحركة الخضراء المعارضة في طهران
GMT 09:50 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرف علي موعد مباراة الأهلي والمقاولون العرب والقنوات الناقلة
GMT 11:19 2018 الثلاثاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
الاحتلال الإسرائيلي يعتقل 8 مقدسيين من بلدة العيسوية
GMT 18:30 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
فولكس واجن تحقق أرقام قياسية مذهلة منذ بداية عام 2018
GMT 03:10 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر
الوهيبي يوضح من خلال "تعليم الرياض" أهمية محو الأمية
GMT 21:36 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
رسالة ماجستير في جامعة المنصورة عن أوضاع الزراعيين قبل ثورة يوليو
GMT 21:22 2018 السبت ,07 تموز / يوليو
طالب يخوض في صناعة الروبوتات بعد إنجاز الددكتوراه في فرنسا
GMT 13:29 2018 الثلاثاء ,05 حزيران / يونيو
دور الأجهزة الرقابية في وقاية المجتمع من الفساد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك