لابيد يهاجم نتنياهو ويؤكد فشل حكومته في غزة ولبنان وإيران ولا هدف واضح للحرب فرض معادلة جديدة على إسرائيل نتنياهو يؤكد أن إيران وحزب الله فشلا في فرض معادلة جديدة على إسرائيل 12 قتيلاً وأكثر من 20 جريحاً في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان ترامب يكشف تفاصيل اتصالاته مع نتنياهو لاحتواء التصعيد مع إيران إيران تعيد فتح مجالها الجوي ونتنياهو يهدد برد قوي على أي هجوم جديد اندلاع حريق في ناقلة نفط قبالة سواحل عُمان ونجاة 24 بحارًا هنديًا منع الحكم الصومالي عمر عبد القادر أرطان من دخول الولايات المتحدة قبل كأس العالم 2026 سوريا ترفع القيود الجوية وتعيد تشغيل مطار دمشق بعد إغلاق مؤقت بسبب التطورات الإقليمية إجلاء أكثر من 42 ألف شخص في اليابان وتحذيرات من تسونامي بعد زلزال قوي قبالة سواحل الفلبين زلزال بقوة 7,8 درجة على مقياس ريختر يضرب جزيرة مينداناو في الفلبين

أخر الأخبار

خبيرة تغذية أسترالية تكشف عن أهم الأغذية التى تعزز من قدراتك الجنسية

GMT 16:29 2017 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

السعودية اليوم - خبيرة تغذية أسترالية تكشف عن أهم الأغذية التى تعزز من قدراتك الجنسية

الأسماك الزيتية

باريس - العرب اليوم

كشفت "لى هولمز" استشارية التغذية الأسترالية، فى تقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" اليوم، أن هناك أطعمة تسمى الـ"سوبر فوودس" تعمل على رفع القدرة الجنسية، وهى الأسماك الزيتية مثل سمك السالمون والصنوبر، والأطعمة الغنية بفتيامين سى، موضحة أن الأطعمة المحتوية على الزنك تساعد فى إنتاج الحيوانات المنوية، حيث إن الطعام الذى نأكله يمكن أن يلعب دورا فى تنشيط القدرة الجنسية.

أولا : الصنوبر..

وأضافت لى هولمز: "بما أن الزنك هو معدن أساسى للحفاظ على القوة الجنسية، فإن الصنوبر الغنية بالزنك تحتوى على نحو 58% من احتياجاتك اليومية، موضحة أنه يتم تقديم هذه المكسرات محملة الزنك بسهولة على السلطة قبل ليلة من العلاقة الحميمة.

ثانيا : الأسماك الزيتية تعتبر ضمن قائمة السوبر
فوودس الجنسى

تحتوى على أوميجا 3، والذى يحسن مستويات الدوبامين، ويزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، ومختلف أجزاء أخرى من الجسم اللازمة فى ليلة مع شريك حياتك.

ثالثا : الأغذية المحتوية على فيتامين B
وC

وقالت "إن الدوبامين يساعدك أيضا على أن تشعر أكثر استرخاء ومتصل مع شريك حياتك، الأمر الذى يجعل العلاقة الحميمة أكثر متعه، واقترحت أيضا تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات B، B1 و B3، والتى تساعد على الحصول على تدفق الدم إلى الجلد والأعضاء، ما يساعد فى تنشيط الرغبة الجنسية، موضحة أن التونة، والدجاج، والأرز البنى، تحتوى على B3، بينما تحتوى الفاصوليا والشوفان على B1 كما أن فيتامين C رسالة، حيث يعمل على تحسين الرغبة الجنسية والمزاج.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خبيرة تغذية أسترالية تكشف عن أهم الأغذية التى تعزز من قدراتك الجنسية

الأسماك الزيتية

باريس - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

ميناء الفحل

مسقط - السعوديه اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

القاهرة - السعودية اليوم

تطبيق انستغرام

واشنطن - السعودية اليوم

رئيس الحكومة المغربية عزيز أخنوش والدكتورة صباح بوالسلام زوجة الراحل موران

باريس - ماريٍا طبراني

لامين يامال لاعب نادي برشلونة

مدريد - السعوديه اليوم

الدكتور حسام أبو صفية مدير مستشفى كمال عدوان في غزة

غزة - السعودية اليوم

نانسي عجرم بفستان كورسيه

بيروت ـ السعودية اليوم