الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT17:24:58
آخر تحديث GMT17:24:58
خبراء ينصحون باستخدام الكريمة النباتية الخالية من اللاكتوز والدهون
الكريمة النباتية
باريس ـ العرب اليوم
ينصح خبراء التغذية الفرنسيون بأهمية استبدال الكريمة المشبعة بالدهون ببديلتها النباتية التى لا تحتوي على اللاكتوز أو الدهون المشبعة والتي يتم استخلاصها من الفاكهة والبذور الزيتية مثل اللوز، الجوز، وحبوب الصويا والأرز، وفقا لخبيرة التغذية الفرنسية ليديا دوبوا.
وأشارت الخبيرة الفرنسية أهمية إضافة زيت عباد الشمس الغنى بالأوميجا – 6، لتناسب هذه الكريمة النباتية مرضى القلب والأمعاء الحساسة.. كما يمكن استخدامها بالنسبة لمرضى السكر حيث انها لا تحتوى سوى على 3% من الدهون ونحو 1% من الدهون المشبعة .. لذلك يمكن استخدامها مع مريضى الكوليسترول كذلك أصحاب الضغط المرتفع يستخدمونها لان نسبة الملح البحرى المضاف إليها ضعيفة.
- الأربعاء ,10 حزيران / يونيو GMT 15:14 2026 ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال الفلبين إلى 45 قتيلًا و630 مصابًا
- الأربعاء ,10 حزيران / يونيو GMT 15:05 2026 ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على جنوب لبنان إلى 13 قتيلًا
- الإثنين ,08 حزيران / يونيو GMT 18:36 2026 لابيد يهاجم نتنياهو ويؤكد فشل حكومته في غزة ولبنان وإيران ولا هدف واضح للحرب فرض معادلة جديدة على إسرائيل
- الإثنين ,08 حزيران / يونيو GMT 18:30 2026 نتنياهو يؤكد أن إيران وحزب الله فشلا في فرض معادلة جديدة على إسرائيل
- الإثنين ,08 حزيران / يونيو GMT 18:26 2026 12 قتيلاً وأكثر من 20 جريحاً في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان
GMT 15:14 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال الفلبين إلى 45 قتيلًا و630 مصابًا
GMT 15:05 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على جنوب لبنان إلى 13 قتيلًا
GMT 21:47 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
تعرض جزيرة قشم لهجوم وسط توتر أمني متصاعد
GMT 20:25 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
فلسطين تتعادل سلبياً مع قيرغيزستان في ودية ثانية متتالية
GMT 20:08 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
ترامب يهدد بالرد عقب إسقاط مروحية عسكرية قرب مضيق هرمز
GMT 18:36 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
لابيد يهاجم نتنياهو ويؤكد فشل حكومته في غزة ولبنان وإيران ولا هدف واضح للحرب فرض معادلة جديدة على إسرائيل
GMT 18:30 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
نتنياهو يؤكد أن إيران وحزب الله فشلا في فرض معادلة جديدة على إسرائيل
GMT 18:26 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
12 قتيلاً وأكثر من 20 جريحاً في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان
استئناف عمليات تحميل النفط في ميناء الفحل بعد هجوم بمسيرة
مسقط - السعوديه اليوم
استعادت سلطنة عُمان، عمليات تحميل النفط من «ميناء الفحل»، أحد أهم منافذ تصدير النفط الخام في البلاد، بعد ساعات من تعرُّضه لهجوم يُعتقَد أنَّه بمسيّرة، صباح الجمعة. وأكدت شركة تنمية نفط عمان (PDO) أنَّ العمليات ...المزيدمنى زكي تقترب من بطولة عمل درامي قصير من 15 حلقة يعرض في رمضان 2027
القاهرة - السعودية اليوم
تستعد الفنانة المصرية منى زكي خلال الفترة الحالية للدخول في تجربة درامية جديدة، ضمن خطتها الفنية المقبلة التي تتنوع بين الدراما التلفزيونية والسينما، على أن يتم الإعلان عن تفاصيل هذا المشروع بشكل رسمي خلال الأساب...المزيدسام ألتمان يدعو لإبطاء تطوير الذكاء الاصطناعي لتجنب مخاطر كارثية
واشنطن - السعودية اليوم
وسط التسارع غير المسبوق في تطوير تقنيات الذكاء الاصطناعي، تتزايد المخاوف العالمية من تداعيات هذه الطفرة على مستقبل البشرية. وبينما تتنافس الشركات الكبرى على إطلاق نماذج أكثر تقدماً، يبرز في المقابل اتجاه يدعو إلى...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - السعودية اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 15:51 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ترامب يعلن استعداده لاستهداف منشآت إيرانية جديدة وسط التوتر المتصاعد
GMT 17:01 1970 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
ترامب يلوّح بضرب محطات الطاقة والجسور في إيران وسط تصعيد عسكري متبادل
GMT 20:40 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
الكرملين يؤكد عدم وجود خطط لمكالمة بين بوتين وترامب
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 13:53 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تفكر باستراتيجية جديدة وتضع أمامك احتمالات متنوعة
GMT 17:15 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 18:34 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
وزير الرياضة أشرف صبحي يبحث إنشاء أكاديمية الجوجيتسو
GMT 23:27 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
الفنان أشرف عبد الباقى يفتتح "مسرح مصر للأطفال" الإحد
GMT 09:10 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر
ثمان نصائح تضفي سحرًا على المنزل مع بداية موسم الخريف
GMT 04:33 2015 السبت ,22 آب / أغسطس
نعيمة كامل تطرح مجموعة جديدة من الأزياء الصيفية المتنوعة
GMT 16:52 2015 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
حساب في "انستغرام" لمساعدة النيجيريات على حل مشاكلهن العاطفية
GMT 12:20 2019 الأحد ,15 كانون الأول / ديسمبر
يعقوب أفال يعود إلى الجهاز الفني لنواذيبو
GMT 19:32 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
إليكِ ما يجب إضافته إلى الشامبو لإخفاء الشعر الأبيض
GMT 07:10 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان
أسلوب رعاة البقر يظهر من جديد في عالم الأزياء والموضة
GMT 10:03 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
كبار رجال الأعمال السويديين يدعمون استضافة ستوكهولم لأولمبياد 2026 الشتوي
GMT 04:36 2012 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
مغربيات عاريات على "فيسبوك": يعرضن مفاتنهنّ أو يتعرضنَ للابتِزاز
GMT 07:59 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
علي الغزاوي يؤكد أن الفقر والبطالة تحديان يواجهان التطور الاقتصادي
GMT 16:38 2013 الخميس ,07 شباط / فبراير
نينا أجدال مثيرة ببيكيني ساخن و هي تلتهم البرغر
GMT 21:26 2017 الأربعاء ,13 أيلول / سبتمبر
جمال عارف ينتقد إدارة "العميد" عقب التعاقد مع جيلمين ريفاس
GMT 18:53 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
يبدأ الشهر مع تنافر بين مركور وأورانوس
GMT 16:39 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
روبوت ياباني يجري فحصًا لـ"كورونا" خلال 80 دقيقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك