الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT04:18:53
آخر تحديث GMT04:18:53
تعرّف على أفضل الوسائل والطرق المتبعة لتجنب خمول فترة ما بعد الظهر
خمول فترة ما بعد الظهر
لندن ـ كاتيا حداد
طرحت صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية بعض الطرق للتخلص من الخمول خلال فترة ما بعد الظهر، التي تتضمن الشعور بالإرهاق والتعب وفقدان التركيز، ما يؤدي إلى صعوبة في إبقاء العينين مفتوحتين طوال هذه الفترة.
ومع انشغال الجميع بالمهام الصباحية أثناء العمل، تبدأ مستويات الطاقة في الانخفاض تدريجيًا حتى وقت الغذاء، حتى يصبح الجسم خاليًا من الطاقة تمامًا لدرجة أنه لا يتمكن من تنفيذ المهام العادية، وفي سبيل التغلب على تراجع مستويات الطاقة واستعادة المفقود منها، فمن الضروري تنفيذ بعض الأشياء التي تساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة المرتفعة، وتجنب خمول ما بعد الظهر.
- السبت ,08 آب / أغسطس GMT 14:57 2026 القوات المسلحة اليمنية تعلن تنفيذ عملية ضد الحوثيين والميليشيات التابعة لهم
- السبت ,08 آب / أغسطس GMT 14:40 2026 هجوم مسلح يوقع 13 ضحية على الأقل في قرية شرقي الكونغو الديمقراطية
GMT 03:01 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
إخماد حريق اندلع في منشأة تابعة لأرامكو السعودية
GMT 21:50 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
العراق يعلن تفكيك شبكة مسلحة خططت لتنفيذ هجمات بطائرات مسيرةGMT 21:08 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
انتشار حرائق الغابات في عدد من دول أوروبا وكندا
GMT 21:00 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
الفيضانات في ولاية آسام الهندية تودي بـ98 شخصاً
GMT 19:21 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
إصابة ثلاثة عسكريين لبنانيين أثناء تفكيك ذخائر في جنوب لبنان
GMT 14:57 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
القوات المسلحة اليمنية تعلن تنفيذ عملية ضد الحوثيين والميليشيات التابعة لهم
GMT 14:48 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
الصين تغلق المدارس والمواقع السياحية مع اقتراب إعصار دولفين
GMT 14:40 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
هجوم مسلح يوقع 13 ضحية على الأقل في قرية شرقي الكونغو الديمقراطيةالبنك الدولي يؤكد أن الذكاء الاصطناعي قد يسرّع تنمية الدول النامية خلال عقد واحد
بروكسل - السعوديه اليوم
قال البنك الدولي إن الذكاء الاصطناعي قد يمكن البلدان النامية من تحقيق ما يعادل قرناً من التنمية في غضون عقد واحد، شريطة أن تتحرك بسرعة لسد الفجوات في مجالات الطاقة والاتصال والمهارات. وخلص التقرير إلى أن فقدان الو...المزيدفضل شاكر يواجه محطة قضائية جديدة بالتزامن مع عودته المنتظرة إلى المسرح
بيروت ـ السعودية اليوم
أجّلت المحكمة العسكرية في لبنان، الأربعاء، جلسة محاكمة الفنان اللبناني فضل شاكر، التي كانت مقرر عقدها في 5 أغسطس/آب الجاري، إلى 23 سبتمبر/أيلول المقبل، دون إعلان أسباب التأجيل أو الكشف عن تفاصيل إضافية بشأن القرار، ...المزيدالذكاء الاصطناعي يصمم جينومات فيروسية كاملة وقابلة للتكاثر
لندن - السعوديه اليوم
أعلن باحثون في الولايات المتحدة نجاحهم في استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي لتصميم فيروسات جديدة كاملة التركيب، تمكنت من العمل والتكاثر داخل المختبر، في إنجاز يُعد الأول من نوعه على مستوى تصميم الجينوم الكامل لفير...المزيدتقنية ليزر تكشف حضارة مفقودة في قلب غابات الأمازون
واشنطن ـ السعودية اليوم
نجح فريق دولي من علماء الآثار في الكشف عن بقايا حضارة قديمة كانت مخفية لقرون تحت الغطاء النباتي الكثيف في غابات الأمازون، وذلك باستخدام تقنية المسح بالليزر المحمولة جوًا (LiDAR)، التي أتاحت رؤية تضاريس الأرض أسفل الأ...المزيد
GMT 20:34 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
فيدان يؤكد أن اتفاقية مكة للدفاع المشترك لا تستهدف إيران
GMT 19:02 1970 السبت ,08 آب / أغسطس
هجمات حوثية تستهدف مأرب ونجران وتدفع الأمم المتحدة للتحذير من صراع شامل
GMT 22:12 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
الحوثيون يهجرون عشرات الأسر في الحديدة ويحولون قراهم إلى مواقع عسكرية
GMT 06:52 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
محمد رمضان يستعيد ذكرياته مع عمر الشريف ويهدي «عشماوي» إلى روحه
GMT 08:36 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
الذهب يرتفع مع هبوط النفط إثر إرجاء ترامب ضرب إيران
GMT 07:57 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
النفط يهبط مع انحسار التوترات الجيوسياسية وآمال التوصل لاتفاق
GMT 02:03 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
ترامب يتحدث عن اتفاق مرتقب بشأن مضيق هرمز والبرنامج النووي الإيراني وطهران تنفي طلب مهلة
GMT 02:26 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
ويلز تصبح أول دولة تسحب دعمها لإنفانتينو في سباق انتخابات رئاسة الفيفا 2027
GMT 19:04 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
سحب دعم دولي وتصاعد الضغوط القانونية والدبلوماسية لإقالة رئيس الفيفا
GMT 10:19 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
إنفانتينو يواجه أزمة ثقة داخل كرة القدم العالمية بسبب خطة بيع حقوق كأس العالم
GMT 09:05 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
جياني إنفانتينو ينفي طلب دعم سياسي أميركي وسط تصاعد أزمة الثقة داخل الفيفا
GMT 06:38 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
أصالة تطلق أغنيتها الجديدة بتعاون مع ابنتها شام الذهبي
GMT 08:04 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
مواعيد مباريات اليوم الإثنين 3 أغسطس 2026 والقنوات الناقلة
GMT 16:46 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
مسؤولو الكرة الأفريقية يجددون دعمهم لإنفانتينو قبل انتخابات رئاسة فيفا
GMT 02:55 2026 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
واشنطن تأمل باتفاق وشيك لإعادة فتح مضيق هرمز وسط نفي إيراني للمحادثات المباشرة وتصاعد الهجمات البحرية
GMT 03:35 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
المغرب كشف قصة الهروب الجماعي و يتَهم شبكات الإتجار بالبشر و التهريب بإستخدام شبكات التواصل الإجتماعي للتحريض
GMT 08:52 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
ريال مدريد يرفع عرضه لتجديد عقد فينيسيوس وجونيور يتمسك براتب 30 مليون يورو سنويًا
GMT 03:45 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
سبتة و مليلية اقتطعتهما إسبانيا من المغرب ومنها انطلق طارق بن زياد
GMT 04:51 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
أبل تزيل "تلغرام" مؤقتاً من متجر التطبيقات بعد واقعة خطيرة
GMT 19:18 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
حالة طوارئ في واشنطن إثر حرائق غابات كارثية تشرد عشرات الآلاف وتلتهم مئات المباني
GMT 08:44 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
محمد بن سلمان وأردوغان يبحثان تطورات المنطقة وأنقرة تؤكد دعمها للسعودية
GMT 11:01 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
الوداد الرياضي يعلن عودة يحيى عطية الله بعقد لموسم واحد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك