ارتفاع ضحايا الفيضانات في ولاية آسام الهندية إلى 41 شخصًا تحذيرات من تصاعد الكارثة في منطقة مدريد ومقاطعة آفيلا، بسبب تطور حرائق الغابات فرنسا تلطب مساعدة الاتحاد الأوروبي للتعامل مع الحرائق مدغشقر تسجل 3022 إصابة و20 وفاة بـ”جدري القردة”منذ ديسمبر الماضي إيران تعلن استهداف قواعد أميركية في الأردن والبحرين الداخلية البحرينية تعلن إطلاق صافرات الإنذار ودعوة للهدوء إيران تعلن 55 قتيلا و629 مصابا جراء الغارات الجوية الأميركية الأخيرة الحرس الثوري الإيراني يعلن تدمير صاروخ "توماهوك" أمريكي في محافظة كرمان ترامب يعلن أن الأصول الإيرانية المجمدة ستستخدم لتعويض أضرار السفن والبضائع الجيش الأمريكي يبدأ شن ضربات على إيران لليلة الثالثة عشرة

أخر الأخبار

رياضة » سيارات

اتباع نظـام غذائي من الحبوب والعصيدة يقلل الإصابة

أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة

GMT 06:29 2015 الأربعاء ,25 آذار/ مارس

السعودية اليوم - أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة

اتباع نظـام غذائي من الحبوب

تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة، تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة،

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة

اتباع نظـام غذائي من الحبوب

اتباع نظـام غذائي من الحبوب

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترمب

واشنطن - السعودية اليوم

الفنان أحمد السقا

القاهرة - السعودية اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - السعودية اليوم

وانغ جيبينغ، سائق توصيل الأطعمة

بكين - السعودية اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

زيورخ - السعودية اليوم

المصابين بالعمى

بروكسل ـ العرب اليوم

هيفاء وهبي بفستان مرصع بالكريستال

بيروت - السعودية اليوم