الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
اتباع نظـام غذائي من الحبوب والعصيدة يقلل الإصابة
أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة، تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة،
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:05 2023 انطلاق منافسات نصف نهائي وتحديد المراكز في سوبر جلوب لكرة اليد
- الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:03 2023 ديوكوفيتش يعزز موقعه في صدارة التصنيف العالمي للاعبي التنس المحترفين
- الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر GMT 15:31 2023 أنس جابر تحافظ على مركزها في التصنيف العالمي للاعبات التنس
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 18:06 2021 بطولة أستراليا المفتوحة للتنس تستعرض أرقام دجوكوفيتش بعد الفوز بالبطولة
- الأحد ,21 شباط / فبراير GMT 18:03 2021 نوفاك ديوكوفيتش يتوج ببطولة أستراليا المفتوحة للتنس للمرة التاسعة
- الجمعة ,19 شباط / فبراير GMT 08:19 2021 الصربي نوفاك ديوكوفيتش يتأهل لنهائي بطولة استراليا المفتوحة للتنس
GMT 13:05 2023 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق منافسات نصف نهائي وتحديد المراكز في سوبر جلوب لكرة اليد
GMT 15:03 2023 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
ديوكوفيتش يعزز موقعه في صدارة التصنيف العالمي للاعبي التنس المحترفين
GMT 16:47 2023 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
ديوكوفيتش يصعد للدور الثاني من دورة باريسGMT 15:31 2023 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر
أنس جابر تحافظ على مركزها في التصنيف العالمي للاعبات التنس
GMT 18:06 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
بطولة أستراليا المفتوحة للتنس تستعرض أرقام دجوكوفيتش بعد الفوز بالبطولةGMT 18:03 2021 الأحد ,21 شباط / فبراير
نوفاك ديوكوفيتش يتوج ببطولة أستراليا المفتوحة للتنس للمرة التاسعةGMT 13:44 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
انعقاد الاجتماع الفني لبطولة أفريقيا لـ شباب الطائرة اليومGMT 08:19 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
الصربي نوفاك ديوكوفيتش يتأهل لنهائي بطولة استراليا المفتوحة للتنسأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 23:21 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
كلام جميل من شعر العرب ونثرهم - ١
GMT 01:55 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير
خبراء يعتبرون نماذج ترامب للجدار الحدودي مع المكسيك فنًا
GMT 02:00 2015 الأحد ,16 آب / أغسطس
محبو السيارات الكلاسيكية يشيدون بتنظيم معرض "بيبيل بيتش"
GMT 11:36 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
اندفاعك غير المدروس تجاه الآخرين قد يدفعك إلى ارتكاب أخطاء
GMT 19:43 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
مصادر طبية تكشف استخدام علاج مستورد لرفع مناعة الفنانة رجاء الجداوي
GMT 01:16 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
سماء السعودية تشهد الجمعة ثاني ظاهرة فلكية من 4 هذا العام
GMT 03:24 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على مواصفات هاتف "أيفون سي 2" من آبل قبل طرحه في الأسواق
GMT 22:04 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
وزارة الإسكان السعودية ستطلق مشروع "إيجار" لتطوير القطاع العقاري
GMT 14:15 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
فالنسيا يخطط لتعزيز هجومه من نادي إيفرتون
GMT 16:06 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
المجموعة الثانية : البرتغال- اسبانيا - المغرب - ايران
GMT 03:56 2017 السبت ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق الجولة الثانية لسباق السرعة للسيارات في العبور بداية 2018
GMT 07:30 2013 الخميس ,18 إبريل / نيسان
أيرلندا بالدوين بفستان عاري خلال عرض إيطالي
GMT 13:26 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
سميرة سعيد تحقق رقمًا قياسيًا بـ"هوا هوا" بعد عامين على طرحها
GMT 13:53 2014 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
مقتل 2 في انهيار منازل أيلة للسقوط في المغرب
GMT 01:17 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
رغد صدام حسين تكشف عن مرة وحيدة رأى والدها الخوف في عينيها
GMT 02:01 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
ترامب يهدّد بفرض رسوم على منتجات الصين والاتحاد الأوروبي
GMT 16:09 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
صدور "ميراث الشمس" للكاتب عبدالسلام إبراهيم
GMT 08:07 2020 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
الحكومة التركية تغلق 5 محطات طاقة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك