داسيلفا يُركز على اللياقة البدنية في تدريب فريق النصر
آخر تحديث GMT08:51:00
 السعودية اليوم -

داسيلفا يُركز على "اللياقة البدنية" في تدريب فريق "النصر"

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - داسيلفا يُركز على "اللياقة البدنية" في تدريب فريق "النصر"

داسيلفا
الرياض – العرب اليوم

واصل الفريق الأول لكرة القدم في نادي النصر الجمعة تدريباته في معسكره في النمسا على فترتين صباحية بدأت الساعة التاسعة والنصف واشتمل على تدريبات لياقية مكثفه ومتنوعة باستخدام الحواجز والجري بالأوزان متدرجة في حجمها بعدها

قسم اللاعبين لثلاث مجموعات تدربوا على الكرات العرضية والتسجيل بالرأس والقدم وفي نهاية التدريب قام اللاعبين بتدريب للإطالة وتفكيك العضلات.

و جاءت بداية الفترة المسائي باجتماع للمدرب خورخي داسيلفا باللاعبين قسم بعدها الفريق لمجموعتين كل مجموعة تضم فريقين يلعبون مناورة تعتمد على التحرك السريع في مساحات الملعب واللعب من لمسة واحدة ثم من لمستين والتسديد على مرمى صغير خصص  لذلك بهدف زيادة التركيز في التسديد.

و قام اللاعبين بالجري حول الملعب وبسرعات مختلفة

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

داسيلفا يُركز على اللياقة البدنية في تدريب فريق النصر داسيلفا يُركز على اللياقة البدنية في تدريب فريق النصر



يارا السكري تتألق بإطلالات كلاسيكية راقية

القاهرة - السعودية اليوم

GMT 12:20 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي على طرق وأفكار تمنع بروز رائحة لسجاد منزلك

GMT 07:52 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو

تعرف على السيرة الذاتية لزوجة صبري نخنوخ

GMT 09:37 2019 الثلاثاء ,05 شباط / فبراير

أجمل العطور الجلدية التي تضاعف حظوظك مع النساء

GMT 23:19 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

7 قتلى وإصابة 20 في انفجار سيارة مُفخخة شمال سورية

GMT 03:48 2018 الخميس ,28 حزيران / يونيو

تمتعي بشهر عسل مميز في جنوب أفريقيا

GMT 07:20 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس

شركة "لكزس" تطلق سيارتها الثورية الجديدةRC F

GMT 15:52 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

"الأشياء التى فهمتها" فى ورشة الزيتون الأدبية
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon