الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم
آخر تحديث GMT15:50:15
 السعودية اليوم -

الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم

 السعودية اليوم -

 السعودية اليوم - الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم

الحليب يساعد في فقدان الوزن
القاهرة - العرب اليوم

الحليب يفيد الجسم ككل، ومعروف فى الغالب لتحسين مستويات الكالسيوم ، كما أنه يعزز نمو العظام فى الأطفال، مع الحفاظ أيضا على قوة العظام في البالغين ، وفيتامين D مطلوب للجسم لامتصاص الكالسيوم.

2- يساعد فى فقدان الوزن

الحليب هو الحل للشهية المفتوحة ، فهو وجبة خفيفة وصحية ، وإضافة كوب من الحليب إلى العشاء أو شربه مع الفاكهة يساعد على فقدان الوزن خاصة لو كان حليب منزوع الدسم .

3 - يقلل من الإجهاد

في نهاية اليوم، كوب من الحليب الفاتر يساعد فى الحد من التوتر والاسترخاء فى الأعصاب ، كما يساعد على زيادة الطاقة .

4- يعالج ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول

يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالى، يقلل من مخاطر السكتات الدماغية ، كما يقلل من إنتاج الكوليسترول فى الكبد ، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

وقد يهمك أيضاً :

دراسة طبية حديثة تُحذِّر مِن تناول "الشاي بالحليب"

"الحليب الذهبي المُتبّل" مَصلٌ منزلي لفوائد مذهلة خلال الشتاء

alsaudiatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم الحليب يساعد في فقدان الوزن وارتفاع ضغط الدم



أصالة نصري بإطلالات شرقية تجمع الفخامة والوقار

القاهرة - السعودية اليوم

GMT 14:03 2026 الأحد ,08 شباط / فبراير

مسلسل «إثبات نسب» لدرّة يرى النور في رمضان 2026
 السعودية اليوم - مسلسل «إثبات نسب» لدرّة يرى النور في رمضان 2026

GMT 11:18 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

عمار النجار يسجل أول أهدافه مع الاتحاد السعودي

GMT 22:17 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

البرازيلي رومارينيو يتألق مع الاتحاد بشكل لافت

GMT 17:38 2018 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

محمد الشرنوبي يكشف التفاصيل الكاملة عن حياته العاطفية

GMT 21:44 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

طرح تذاكر مباراة النصر والشباب للجمهور

GMT 12:38 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

إدارة النصر تقرر الإبقاء على المحترفين الأجانب

GMT 19:41 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكافيين وأثره على الفتيات أثناء الدورة الشهرية

GMT 19:48 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

سوموديكا يعلن تشكيلة الشباب استعدادًا لمواجهة الفيصلي

GMT 15:37 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

الزمالك يوضح حقيقة التفاوض مع الإيفواري سليمان كوليبالي

GMT 11:21 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير

إتيكيت يوم الحب أو عيد فالنتين

GMT 13:37 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

مدرب اتحاد جدة يطالب الجمهور بتأجيل الانتقادات
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Arabstoday Arabstoday Arabstoday Arabstoday
alsaudiatoday alsaudiatoday alsaudiatoday
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh Beirut - Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon