الخطوط الجوية الهندية تلغي رحلاتها إلى إسرائيل وسط تصاعد التوترات وارتفاع تكاليف الوقود والسفر وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل 380 شخصاً منذ بدء وقف إطلاق النار وسط استمرار الغارات الإسرائيلية الجيش الإسرائيلي يعلن السيطرة العملياتية على منطقة الليطاني وتكثيف الغارات ضد مواقع حزب الله جنوب لبنان الجيش الإسرائيلي يعلن اعتراض مسيرتين واستهداف 45 موقعاً ومستودعات أسلحة تابعة لحزب الله في تصعيد جديد بالمنطقة الكويت تدين تسلل عناصر من الحرس الثوري الإيراني إلى جزيرة بوبيان وتؤكد حقها في الدفاع عن سيادتها إيران تهدد برفع تخصيب اليورانيوم إلى 90% في حال تعرضها لهجوم جديد وسط تصاعد التوترات مع واشنطن زلزال بقوة 4.3 درجة يضرب محافظة إيباراكي في اليابان دون تسجيل خسائر أو تحذيرات من تسونامي وفاة الفنان المصري القدير عبد الرحمن أبو زهرة بعد مسيرة فنية خالدة وإرث فني وإنساني كبير حزب الله يعلن استهداف قوات الاحتلال الإسرائيلي بمسيرات في عدة مناطق إصابة نيكو ويليامز لاعب أتلتيك بلباو تثير القلق قبل إعلان قائمة إسبانيا لكأس العالم

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

تعرف علي فوائد السمك لمرضى السكري

GMT 12:26 2019 الخميس ,09 أيار / مايو

السعودية اليوم - تعرف علي فوائد السمك لمرضى السكري

فوائد السمك لمرضى السكري

القاهرة - العرب اليوم

فوائد السمك لمرضى السكري متعددة ومهمة، ولطالما نصح الأطباء ومختصي التغذية مرضى السكري بتناول السمك على الأقل مرتين في الأسبوع والتركيز عليه في النظام الغذائي أكثر من اللحوم البيضاء و الحمراء نظرا لتركيبته الغذائية وفوائده و على الصحة.

فوائد السمك لمرضى السكري:

السمك قليل السعرات الحرارية.
غني بالدهون الصحية المفيدة لمرضى السكري.
من فوائد السمك لمرضى السكري ضبط مستوى ضغط الدم.
يحتوي على أوميجا 3 وهو من العناصر المهمة للصحة.
يساعد السمك على ضبط مستوى السكر في الدم.
يحمي السمك من زيادة مستوى الكوليسترول في الدم.
السمك يقي القلب من الأمراض.
السمك يعزز المناعة لدى مريض السكري.
سهل الهضم ولا يسبب اضطرابات في الهضم.
يقي من مرض تصلب الشرايين.
من فوائد السمك لمرضى السكري الوقاية من أمراض الالتهابات.
يقي من أمراض العيون التي تعتبر من مضاعفات مرض السكري.
مصدر مهم للبروتين و الكالسيوم وهي عناصر يحتاجها مريض السكري.

يحتوي السمك على إنزيم يخفض من مضاعفات مرض السكري.

أفضل أنواع السمك:

السلمون والماكريل والرنجة وسمك السلمون المرقط، السردين، سمك الهلبوت، وسمك التونة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرف علي فوائد السمك لمرضى السكري

فوائد السمك لمرضى السكري

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - السعودية اليوم

الفنان محمد رمضان

القاهرة - السعودية اليوم

الشارع الإيراني

طهران - السعودية اليوم

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون

باريس - السعودية اليوم

النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن - السعودية اليوم

فيروس ⁠هانتا

مدريد - السعوديه اليوم

قفطان غادة عبدالرازق مطرز بالخيوط الذهبية

مراكش - السعودية اليوم