الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:23:53
آخر تحديث GMT16:23:53
"فوائد خيالية" لمشروب الماء بالليمون تجعله أساسيًا في رمضان
شرب الماء بالليمون
القاهرة - العرب اليوم
يحرص كثيرون على شرب الماء بالليمون بشكله البارد أو الدافئ، ويفضل البعض تناوله قبل الطعام، بينما يضيف آخرون إليه النعناع أيضا لنكهة أفضل. وينصح أطباء بشرب الماء بالليمون نظرا لما له من تأثيرات في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وجهاز المناعة، فضلا عن تسريع عملية "الأيض".
وبحسب موقع "ميديكال نيوز توداي"، يتميز هذا المشروب بغناه بفيتامين "سي"، كما أنه يحتوي على القليل من السعرات الحرارية والتي لا تتجاوز الـ9 في الكوب الواحد.
كذلك يحتوي المشروب على مركب "الفلافونويد"، الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، تساعد على حماية الخلايا من التلف، وفقا لسكاي نيوز.
ومن فوائد الماء بالليمون أنه يقضي على حصى الكلى والتي تتشكل بفعل ارتباط "أكسالات الكالسيوم" مع مركبات أخرى، حيث يحتوي المشروب على نسبة مرتفعة من "السيترات" والتي تحول دون تشكل الحصوات.
وإلى جانب ذلك، تشير أبحاث إلى أن الماء بالليمون يحسن المزاج والذاكرة، هذا إلى جانب تخفيف فرص الإصابة بالإمساك، ويرطب الجسم ويحسن من الأداء أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.
وقد يهمك أيضاً :
دراسة جديدة تؤكّد أن فيتامين "سي" يقضي على الخلايا السرطانية
"الكيوي" من أهم مصادر الحصول على فيتامين "سي"
- الإثنين ,18 أيار / مايو GMT 06:27 2020 6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
GMT 08:52 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف عليهاGMT 06:27 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضانGMT 05:38 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
تقرير يؤكّد أن الجوافة تعزّز مناعة الجسم ضد وباء "كورونا"GMT 07:56 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
تعرف على فوائد الليمون الصحية أبرزها يحسن عمل الجهاز الهضمىGMT 03:24 2020 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
فوائد عشبة الجنسنجالذهب يتخطى 5000 دولار للأونصة ويشعل سباق المستثمرين نحو الملاذ الآمن
واشنطن - السعودية اليوم
وصل سعر الذهب إلى مستوى قياسي جديد، متجاوزاً 5000 دولار للأونصة يوم الاثنين، مواصلاً بذلك صعوداً تاريخياً مع إقبال المستثمرين على هذا الأصل كملاذ آمن وسط تصاعد حالة عدم اليقين الجيوسياسي. وارتفع سعر الذهب الفوري بن...المزيدالمغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي أصعب لحظاتها وإعادة بناء حياتها من جديد
الرباط - السعودية اليوم
دنيا بطمة، المطربة المغربية، عادت إلى الظهور الإعلامي بعد فترة من انتهاء أزمة سجنها وعودتها إلى الحياة الطبيعية، وفتحت دنيا بطمة قلبها للجمهور في لقائها مع قناة "المشهد"، وتحدثت عن كواليس وأسرار فترة سجنها وأ...المزيدTeraWave هل ستغير قواعد الإنترنت الفضائي للشركات والحكومات
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت شركة "بلو أورجن" عن دخولها رسمياً سباق الإنترنت الفضائي بإطلاق خدمة جديدة تحت اسم TeraWave، تستهدف تقديم إنترنت فضائي عالي السرعة للحكومات وقطاع الأعمال، بسرعة تصل إلى 6 تيرابت في الثانية. وتأتي هذه الخطوة ض...المزيدملاحقات قضائية جديدة في إيران تشمل المثقفين والمقاهي على خلفية الاحتجاجات
طهران - السعودية اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 11:38 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
موسم أزهار اللوز في الباحة يزيّن الجبال ويعزز السياحة الريفية
GMT 07:57 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
روبيو يحذر السوداني من نفوذ إيران ويبحث ملف معتقلي داعش ومستقبل العلاقات العراقية الأميركية
GMT 13:07 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
"أونروا" تؤكد أن قطاع غزة أصبح أخطر مكان في العالم على الصحافيين
GMT 15:37 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
احتجاجات في مينيابوليس ضد إدارة الهجرة والجمارك وحاكم مينيسوتا يُطالب ترمب بسحب عناصرها
GMT 15:34 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
نتنياهو يعلن استعادة جميع الرهائن من قطاع غزة
GMT 16:00 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من التدهور الإدراكي
GMT 09:39 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
محمد رجب يعلن إنطلاق تصوير مسلسله الجديد "قطر صغنطوط" الذي ينافس به في السباق الرمضاني
GMT 16:23 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
وزير الخارجية السعودي يؤكد عمق العلاقات مع الإمارات ويشير إلى اختلاف في وجهات النظر بشأن اليمن
GMT 15:12 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير
صدمة وغضب في الأردن بعد مقتل المحامية زينة المجالي على يد شقيقها
GMT 00:39 2018 الأحد ,05 آب / أغسطس
الآيباد يتقدم سوق الأجهزة اللوحية فى المبيعات
GMT 11:47 2020 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
زكي نسيبة يستقبل المدير العام للمغرب العربي والبحر الأبيض
GMT 05:50 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
ندوة "متحف الشارع" في مهرجان كايروجرا الثلاثاء
GMT 18:46 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير
شيرين الجمل تستكمل تصوير مشاهدها في فيلم "ورقة جمعية"
GMT 17:38 2020 الأحد ,23 آب / أغسطس
بيل غيتس يطلق تحذيرًا من كارثة تحصد أرواح الملايين أسوأ من"كورونا"
GMT 11:49 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
5 أفكار مبتكرة تساعدك في الشعور بزيادة حجم المطبخ
GMT 07:51 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
إعلامية عربية تظهر في أحدث جلسة تصوير بفستان ياسمين صبري
GMT 19:38 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
خبير يؤكد أن معظم الأمراض المعدية للإنسان سببها الحيوانات
GMT 05:33 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
شوبير يعلن إصابة لاعب منتخب المصارعة المصري بفيروس كورونا
GMT 09:52 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء هادئة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 15:46 2019 الخميس ,10 كانون الثاني / يناير
تعرف علي الخضروات التي تتغلب على حرارة الصيف
GMT 23:26 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
غياب مصطفى فتحي عن مباراة مصر أمام الكونغو
GMT 06:42 2013 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
عيون وآذان (وين كنا ووين صرنا)
GMT 22:09 2017 الثلاثاء ,04 تموز / يوليو
الباروغوياني أيالا يتمسك بعدم العودة إلى النصر السعودي مجددًا
GMT 06:48 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس
دواء أوروبي للمريض العربي
GMT 00:50 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
تامر حسني لا يسعى إلى العالميّة ويكشف عن مشروعه المقبل
GMT 02:23 2015 الجمعة ,23 كانون الثاني / يناير
الفنانة سيمون تعمل "سايس سيارات" في منطقة السرايات
GMT 11:58 2025 الأحد ,17 آب / أغسطس
وفاة 18 شخصًا وإصابة 23 في سقوط حافلة داخل وادي الحراش بالعاصمة الجزائرية
GMT 07:58 2021 الجمعة ,12 شباط / فبراير
عن اغتيالات لبنان وتفكيك 17 تشرين
GMT 06:58 2020 الثلاثاء ,15 كانون الأول / ديسمبر
5 قطع أزياء رياضية للرجال أنيقة لهدايا العام الجديد
GMT 18:35 2020 الأربعاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
إذاعة فرنسية تنعي بالخطأ إليزابيث الثانية وبيليه وبريجيت باردو
GMT 18:35 2020 الخميس ,04 حزيران / يونيو
"وادا" تحذّر من محاولات تعاطي المنشطات خلال أزمة "كورونا"
GMT 22:37 2020 السبت ,02 أيار / مايو
خبير مياه يؤكّد أن سد النهضة الإثيوبي يتعرض لمخاطر طبيعية كثيرة
GMT 03:42 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
فتاة تعلن أعراض غير مسبوقة لفيروس "كورونا"
GMT 06:32 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
أسامة الحدادي يقبل تحدي حمدي النقاز ويتكفل بعشرين عائلة
GMT 21:11 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
مؤلف "مملكة إبليس" يكشف علاقته بـ"البطّة الجاسوسة"
GMT 14:28 2020 السبت ,14 آذار/ مارس
إشعال الشعلة الأولمبية طوكيو 2020 في أثينا أمام عدد محدود من المدعوين
GMT 01:43 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
محاكمة ابن الرئيس عبد المجيد تبون في سابقة في تاريخ الجزائر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك