الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
نصائح غذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم
القاهرة-السعودية اليوم
وجهت وزارة الصحة المصرية، مجموعة من النصائح الغذائية المهمة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.ونصحت الوزارة هؤلاء المرضى بالابتعاد عن اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس لأنها تحتوى على نسبة عالية من الملح، وتناول الخضار والفاكهة الطازجة لأنها تحتوى على البوتاسيوم وهو عنصر هام للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم.كما نصحتهم بتناول الخضراوات الطازجة مع وكل وجبة رئيسية وثمرة فاكهة بين الوجبات لضبط الضغط.الإنفوجراف التالي يرصد أبرز النصائح الغذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع.
قد يهمك ايضا
دراسة تؤكد أن أدوية ضغط الدم الشهيرة لا تزيد مخاطر الإصابة بفيروس كورونا
GMT 14:57 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
طبيب يفنّد وهما شائعا عن القهوةGMT 17:03 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
فوائد زيت النعناع الطبيعيGMT 17:00 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
تعرف على أهمية اليانسون واستخدامةGMT 16:56 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
أهمية الكراوية كأحد الاعشاب الهامةGMT 21:09 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
فوائد إكليل الجبلأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 05:53 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير
احتجاج في نيويورك ضد فرقة أوركسترا إسرائيل
GMT 10:26 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
وزير البترول المصري يترأس الاجتماع الدورى لمتابعة أعمال توصيل الغاز للمنازل
GMT 13:10 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
الإمارات تقدم 70 مليون دولار لدعم الشعب الفلسطيني
GMT 15:28 2014 الخميس ,06 شباط / فبراير
محاكمة جديدة لمبارك بتهمة الإستيلاء على أموال عامة في 19 شباط
GMT 22:41 2018 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير
7 معلومات يجب معرفتها عن تحديث أيفون المقبل
GMT 02:04 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
نجاح كبير للسباق التأهيلي الدولي لمسافة 120 كم في سيح السلم
GMT 07:48 2016 الثلاثاء ,02 آب / أغسطس
السكن في مدينة الأبراج الحالمة أكسفورد متعة لا تفوت
GMT 00:54 2015 الخميس ,17 كانون الأول / ديسمبر
مفارش الفرو خامة الرقي التي تزين غرف النوم لفصل الشتاء عام 2016
GMT 22:32 2015 الأحد ,19 إبريل / نيسان
الأمم المتحدة تطالب أفغانستان بإصلاحات لضمان العدالة للنساء ضحايا العنف
GMT 04:48 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير
الطاهي الإسباني أدريا يكشف سر تعلقه بمدينة برشلونة العريقة
GMT 12:39 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير
إعدام 7 أشخاص في الكويت بينهم فرد من الأسرة الحاكمة و3 نساء
GMT 18:06 2012 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
الأخطاء الـ 5 الأكثر شيوعًا بين متعلمي اللغات
GMT 01:05 2016 الثلاثاء ,03 أيار / مايو
الفنانة إيمي سمير غانم تراهن على نجاح مسلسل "لغز ميكي"
GMT 02:50 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس
محمد بدار يوضح أهمية علم النفس الإيجابي
GMT 05:11 2017 الخميس ,16 شباط / فبراير
اعتقال نجل خيرت الشاطر نائب مرشد الإخوان المسلمين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك