الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT03:00:22
آخر تحديث GMT03:00:22
نصائح غذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم
القاهرة-السعودية اليوم
وجهت وزارة الصحة المصرية، مجموعة من النصائح الغذائية المهمة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.ونصحت الوزارة هؤلاء المرضى بالابتعاد عن اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس لأنها تحتوى على نسبة عالية من الملح، وتناول الخضار والفاكهة الطازجة لأنها تحتوى على البوتاسيوم وهو عنصر هام للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم.كما نصحتهم بتناول الخضراوات الطازجة مع وكل وجبة رئيسية وثمرة فاكهة بين الوجبات لضبط الضغط.الإنفوجراف التالي يرصد أبرز النصائح الغذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع.
قد يهمك ايضا
دراسة تؤكد أن أدوية ضغط الدم الشهيرة لا تزيد مخاطر الإصابة بفيروس كورونا
GMT 14:57 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
طبيب يفنّد وهما شائعا عن القهوةGMT 17:03 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
فوائد زيت النعناع الطبيعيGMT 17:00 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
تعرف على أهمية اليانسون واستخدامةGMT 16:56 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
أهمية الكراوية كأحد الاعشاب الهامةGMT 21:09 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
فوائد إكليل الجبلصندوق النقد الدولي يؤكد تقدماً إيجابياً في مراجعة برنامج مصر وتمويل جديد بقيمة 1.6 مليار دولار
القاهرة ـ السعودية اليوم
أكدت جولي كوزاك، مديرة إدارة الاتصالات في صندوق النقد الدولي، أن المناقشات الجارية بين الصندوق والحكومة المصرية بشأن المراجعة السابعة لبرنامج التسهيل الممدد البالغة قيمته 8 مليارات دولار، إلى جانب المراجعة الثان...المزيدمي عمر تكشف كواليس أول تجربة أكشن في مسيرتها من خلال فيلم "شمشون ودليلة"
القاهرة ـ السعودية اليوم
نشرت الفنانة المصرية مي عمر مقطع فيديو من التمرينات التي خضعت لها من أجل العمل في فيلم "شمشون ودليلة" والذي انتهى تصويره مؤخرا وينتظر العرض السينمائي قريبا، حيث تنافس الفنانة المصرية في واحد من أبرز أفلام موسم...المزيدغوغل تضيف ميزة التقاط الصور بغمزة عين إلى نظاراتها الذكية
واشنطن - السعودية اليوم
طرحت شركة غوغل خاصية جديدة على نظاراتها الذكية على نحو يتيح لمستخدميها التقاط الصور بـ"غمزة عين". وقالت الشركة إن هذا التطور الجديد أسرع من زر التقاط الصور بالكاميرا ومن استخدام الصوت لتوجيه أمر التقاط الص...المزيدسر مأساة الأميرة ديانا العاطفية كتاب جديد يعيد قراءة زواجها من الملك تشارلز
لندن - السعودية اليوم
يكشف كتاب جديد بعنوان فرّق تسد النساء الملكيات ومعاركهن للصحفية كاثرين ماير قراءة مختلفة لقصة زواج الأميرة ديانا من الملك تشارلز الثالث، من خلال العودة إلى جذور تكوينها العاطفي والنفسي وكيف أثرت تصوراتها المبكرة ...المزيد
GMT 07:27 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
أبوظبي ثامن أكثر مدن العالم ترحيبًا بالزوار
GMT 16:44 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
ترامب يؤكد أن إيران خرقت وقف إطلاق النار باستهداف السفن
GMT 07:07 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
تحقيقات المتحف المصري الكبير تكشف تفاصيل الاستيلاء على 4.9 مليون جنيه
GMT 02:26 2026 السبت ,27 حزيران / يونيو
ياسر جلال يؤكد رفض استغلال الفعاليات الرياضية للترويج لأجندات فكرية
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 16:30 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
نيمار يبكي بعد عودته لتمثيل البرازيل عقب غياب 981 يوماً
GMT 13:11 2026 الخميس ,25 حزيران / يونيو
ترامب ينتقد موقف الناتو تجاه حرب إيران وقاليباف يدعو لنظام إقليمي جديد قائم على القدرات الذاتية
GMT 16:13 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 09:27 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تعيش أجواء مهمة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 10:00 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العذراء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 23:27 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم وتهتزّ شجاعتك
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 05:10 2012 السبت ,01 كانون الأول / ديسمبر
الاستثمارات القطرية تنعش الاقتصاد الأوروبي
GMT 15:50 2024 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
منتخب السعودية يقتنص فوزاً قاتلًا من سلطنة عمان فى كأس آسيا
GMT 16:09 2023 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الصحة في غزة تطالب بممر إنساني آمن لخروج حالات الإصابة الحرجة لمصر
GMT 02:35 2020 الأحد ,03 أيار / مايو
جامعة الأزهر تطلق منصة التعلم عن بعد ضمن رحلة التحول الرقمي
GMT 10:28 2020 السبت ,02 أيار / مايو
خنزير بري ينقذ أسد الجبال من بين أنياب بني جنسه
GMT 16:27 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
النفط يدعم المؤشر السعودي وسط تراجع خليجي
GMT 19:20 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
واشنطن وطهران تنهيان المفاوضات باتفاق مبدئي يحدد مسار التوصل إلى اتفاق شامل خلال شهرين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك