الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:07:59
آخر تحديث GMT11:07:59
نصائح غذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم
القاهرة-السعودية اليوم
وجهت وزارة الصحة المصرية، مجموعة من النصائح الغذائية المهمة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.ونصحت الوزارة هؤلاء المرضى بالابتعاد عن اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس لأنها تحتوى على نسبة عالية من الملح، وتناول الخضار والفاكهة الطازجة لأنها تحتوى على البوتاسيوم وهو عنصر هام للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم.كما نصحتهم بتناول الخضراوات الطازجة مع وكل وجبة رئيسية وثمرة فاكهة بين الوجبات لضبط الضغط.الإنفوجراف التالي يرصد أبرز النصائح الغذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع.
قد يهمك ايضا
دراسة تؤكد أن أدوية ضغط الدم الشهيرة لا تزيد مخاطر الإصابة بفيروس كورونا
GMT 14:57 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
طبيب يفنّد وهما شائعا عن القهوةGMT 17:03 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
فوائد زيت النعناع الطبيعيGMT 17:00 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
تعرف على أهمية اليانسون واستخدامةGMT 16:56 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
أهمية الكراوية كأحد الاعشاب الهامةGMT 21:09 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
فوائد إكليل الجبلمنتدى الاستثمار السعودي - التركي ينطلق بالرياض لتعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري
الرياض - السعودية اليوم
انطلقت اليوم الثلاثاء فعاليات منتدى الاستثمار السعودي - التركي في الرياض، بحضور ومشاركة المسؤولين وقادة القطاع الخاص والشركات من البلدين؛ بهدف تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري في مختلف القطاعات، ومناقشة أوجه...المزيدمي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و توجه الشكر لفريق عمل
القاهرة - السعودية اليوم
إحتفلت الفنانة مي عمر بنجاح الإعلان الدعائي لمسلسل "الست موناليزا" والذي تم طرحه خلال الفترة الماضية، كما أنها وجهت الشكر لفريق عمل المسلسل مُتمنية أن ينال إعجاب الجمهور. مي عمر توجه الشكر لفريق عمل مسلسل "ا...المزيدثقب أسود فائق الكتلة يواصل إطلاق مواد بسرعة عالية بعد ابتلاع جرم سماوي صغير
واشنطن - السعودية اليوم
يراقب العلماء سلوك ثقب أسود فائق الكتلة يظهر سلوكاً غير معتاد للغاية بعد التهام جرم سماوي. وباستخدام التلسكوبات الراديوية في نيو مكسيكو وجنوب أفريقيا بشكل أساسي، يراقب العلماء الثقب الأسود الموجود في مركز مجرة بع...المزيدمفتي عام المملكة يكلف أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة
الرياض - السعودية اليوم
كلف سماحة مفتي عام المملكة رئيس هيئة كبار العلماء الرئيس العام للبحوث العلمية والإفتاء الشيخ الدكتور صالح بن فوزان الفوزان، عددًا من أصحاب المعالي والفضيلة أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة، اس...المزيد
GMT 18:23 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير
أرويا كروز تطلق أول موسم لرحلاتها البحرية في الخليج العربي فبراير 2026
GMT 12:28 2026 الجمعة ,06 شباط / فبراير
ترامب يعلن دعمه الكامل لرئيسة الوزراء اليابانية قبل الانتخابات
GMT 11:40 1970 الجمعة ,06 شباط / فبراير
محمد صلاح وعمر مرموش بين أغنى لاعبي أفريقيا
GMT 10:07 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج العقرب الإثنين 6 أكتوبر/تشرين الأول 2020
GMT 16:04 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 10:54 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 08:41 2020 الأحد ,03 أيار / مايو
أبرز وأهم إهتمامات الصحف السعودية الصادرة الاحد
GMT 13:12 2024 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير
الفيفا يُعاقب أوفرمارس على خلفية إرساله فيديوهات جنسية لموظفات عندما كان يشغل منصب المدير الرياضي لأياكس أمستردام
GMT 08:16 2016 الجمعة ,17 حزيران / يونيو
"بيكربونات الصوديوم" علاج لأمراض الكلى
GMT 19:41 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
صورة جديدة لابن قصي خولي تؤكد أنه أخفى الخبر طويلًا
GMT 04:05 2015 الثلاثاء ,17 آذار/ مارس
رحاب عبدالله أول إماراتية ضمن اللجنة الإعلامية للاتحاد الدولي
GMT 13:20 2019 السبت ,03 آب / أغسطس
ناسا تبحث عن "مؤشرات الحياة" في كوكب قريب
GMT 00:59 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
مايك بومبيو يؤكد سعي واشنطن إلى "صفقة شاملة" مع طهران
GMT 13:44 2019 الثلاثاء ,30 تموز / يوليو
نيرمين الفقي تتألق بهوت شورت أبيض في اليونان
GMT 18:08 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
إليكِ "اتيكيت" التعارف على الأشخاص للمرة الأولى
GMT 16:20 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
صيحة البناطيل الواسعة تغزو عالم موضة المحجبات في 2019
GMT 16:31 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
فرص جيدة واحتفالات تسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 16:41 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
"تويوتا" تقدم العديد من براءات الاختراعات للتقنيات الكهربائية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك