الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
نصائح غذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم
القاهرة-السعودية اليوم
وجهت وزارة الصحة المصرية، مجموعة من النصائح الغذائية المهمة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.ونصحت الوزارة هؤلاء المرضى بالابتعاد عن اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس لأنها تحتوى على نسبة عالية من الملح، وتناول الخضار والفاكهة الطازجة لأنها تحتوى على البوتاسيوم وهو عنصر هام للتحكم فى ارتفاع ضغط الدم.كما نصحتهم بتناول الخضراوات الطازجة مع وكل وجبة رئيسية وثمرة فاكهة بين الوجبات لضبط الضغط.الإنفوجراف التالي يرصد أبرز النصائح الغذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع.
قد يهمك ايضا
دراسة تؤكد أن أدوية ضغط الدم الشهيرة لا تزيد مخاطر الإصابة بفيروس كورونا
GMT 14:57 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
طبيب يفنّد وهما شائعا عن القهوةGMT 17:03 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
فوائد زيت النعناع الطبيعيGMT 17:00 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
تعرف على أهمية اليانسون واستخدامةGMT 16:56 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
أهمية الكراوية كأحد الاعشاب الهامةGMT 21:09 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
فوائد إكليل الجبلأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 14:52 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 08:05 2019 الأربعاء ,20 آذار/ مارس
طرق تنسيق طبعة الـ"تاي دي "بأسلوب عصريّ ومرح
GMT 19:24 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
لويس سييرا يقود مرحلة إنعاش الفريق الإتحادي
GMT 09:07 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
الريش والملابس الفضفاضة أبرز صيحات الموضة لخريف وشتاء 2019
GMT 08:23 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير
شيرين رضا تُؤكِّد أنّ "الضيف" يُناقش التطرّف ويُحاربه
GMT 19:12 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
فهد الهريفي يردّ على اختزال "النصر" في نور الدين أمرابط
GMT 23:22 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر
بورش ستعمل على نسخة إنتاجية من "Mission E Cross Turismo" الكهربائية مكلارين تعمل على إنتاج سيارة خارقة جديدة
GMT 00:15 2016 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
أنوشكا شارما تشارك سالمان خان في "Sultan"
GMT 06:53 2016 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر
فيات كرايسلر تعلق إنتاج جيب جراند واجونير الجديدة كلياً
GMT 04:52 2012 الثلاثاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
بابا الفاتيكان ينضم إلى "تويتر"
GMT 10:29 2020 الخميس ,02 تموز / يوليو
أمينة خليل تُؤكّد أنّ قضايا مسلسل "ليه لأ" موجودة بالفعل في الواقع
GMT 10:15 2020 الخميس ,18 حزيران / يونيو
ابتكار كمامة تستعمل شاحن الهاتف المحمول بهدف تعقيم نفسها "ذاتيًا"
GMT 20:46 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
"الشاباك" الإسرائيلي يكشف تفاصيل عملية اغتيال سرية وقعت قبل 25 عامًا
GMT 12:43 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير
يسرا تؤكّد أن والدها صفعها بعد أول قبلة لها مع حسين فهمي
GMT 21:40 2020 الجمعة ,17 كانون الثاني / يناير
ديكورات المنزل باللونين الأسود والذهبي تجمع الجرأة والجاذبية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك