الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:21:07
آخر تحديث GMT15:21:07
فوائد الفلفل
فوائد الفلفل
القاهرة- العرب اليوم
في فصل الشتاء تحديدا يكثر الإقبال على تناول فيتامين سي الذي يقتنيه المستهلكون في شكل حبات أو أقراص فوارة، في حين أنه يمكن للمواد الغذائية الأخرى أن تغطي حاجة الجسم من هذا الفيتامين.
ونقلت وكالة الأنباء الألمانية عن الجمعية الألمانية للتغذية حثها على تفادي تلك الحبات وأكل الخضروات والفواكه عوض ذلك لنيل الجرعات الضرورية من فيتامين سي.
• الفلفل عوض الأقراص الفوارة: أفضل مورد لفيتامين سي:
من يريد الرفع من مخزون فيتامين سي ليس بحاجة إلى شراء حبات من الصيدلية، بل يُستحسن في فصل الشتاء التركيز على المواد الغذائية مثل الفلفل والبطاطس والكرنب وبوجه خاص الحوامض في شكل عصير.
ويحذر الخبراء من اللجوء بصفة روتينية لتلك الأقراص للوقاية من الإصابة بالزكام.
أرامكو تعزز صادراتها عبر خط شرق غرب لتعويض نقص الإمدادات
الرياض - السعودية اليوم
أظهرت بيانات شحن أن صادرات النفط الخام من ميناء ينبع في غرب السعودية ارتفعت إلى ما يقرب من أربعة ملايين برميل يوميا الأسبوع الماضي، في زيادة حادة عن مستويات التصدير قبل اندلاع حرب إيران. وتسعى شركة أرامكو السعودية...المزيدريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور على "حكاية نرجس"
القاهرة - السعودية اليوم
كشفت الفنانة ريهام عبد الغفور عن رأيها في النجاح الكبير الذي حققه مسلسلها "حكاية نرجس"، والذي خاضت به السباق الدرامي الرمضاني الحالي، حيث نالت شخصيتها إعجاب الجمهور، وأشاد المشاهدون بأدائها المتقن. وتحدثت ري...المزيدالصين تتحدى أميركا في ريادة الذكاء الاصطناعي بحسب تقرير الكونغرس
واشنطن - السعودية اليوم
أفادت هيئة استشارية تابعة للكونغرس الأميركي، يوم الاثنين، بأن هيمنة الذكاء الاصطناعي الصيني مفتوح المصدر تخلق "ميزة تنافسية ذاتية التعزيز"، مما يسمح لها بمواجهة المنافسين الأميركيين رغم محدودية وصولها إلى ر...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - السعودية اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 14:28 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
إطلالات أنيقة للنجمات خلال الحمل في شهر المرأة
GMT 15:21 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
طيران الجزيرة تطلق رحلات من مطار الدمام لتعزيز السعة ودعم حركة السفر والشحن
GMT 19:19 2026 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس
محمد باقر ذو القدر يتولى رئاسة المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني عقب مقتل لاريجاني
GMT 14:15 1970 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
السعودية تؤكد دعم الملاحة وسلاسل الإمداد وتدعو لحماية البحارة وسط تصاعد التوترات
GMT 15:08 2026 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
السعودية تدين الاعتداءات الإيرانية وتؤكد أنها انتهاك لسيادة الدول وتهديد للأمن الدولي
GMT 18:42 2012 السبت ,22 كانون الأول / ديسمبر
"الأولمبية" القطرية تدعو الأهلي والزمالك إلى "منتدى الأندية المحترفة"
GMT 12:25 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
أنقذوا الدوري!!
GMT 15:53 2020 الجمعة ,09 تشرين الأول / أكتوبر
بحيرة "سيراجول" مكان أقرب للخيال من الواقع في تركيا
GMT 18:30 2020 السبت ,05 أيلول / سبتمبر
FENDI تكشف النقاب عن حملتها الإعلانية لحقيبة Peekaboo
GMT 21:30 2020 الإثنين ,10 آب / أغسطس
تحديد فترة غياب الإيفواري الشيخ كومارا عن الوداد البيضاوي
GMT 02:34 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
مطعم هولندى يصمم غرفا زجاجية للعمل فى ظل كورونا
GMT 22:18 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
غلق باب الانتقالات الشتوية في السعودية خلال ساعات
GMT 11:27 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
الأهلي يطمئن على لاعبه آل فتيل بعد تعرضه لضيق في التنفس
GMT 08:55 2018 الإثنين ,30 تموز / يوليو
برنامج لياقي خاص لثنائي الاتحاد منصور الحربي وعلي الزقعان
GMT 12:56 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
الجابر أسطورة كلاعب يسير نحو التألق الإداري
GMT 15:11 2018 الإثنين ,19 آذار/ مارس
انتصار تكشف تفاصيل دورها في فيلم""قرموطي بيتقرمط "
GMT 10:18 2015 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
التنظيم ومعاييره
GMT 22:12 2017 الأربعاء ,20 أيلول / سبتمبر
"كاظمة" في رحلة البحث عن الفوز الأول منذ 7 سنوات
GMT 22:45 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
الداوود يجري جراحة الرباط الصليبي الأربعاء
GMT 10:59 2017 السبت ,15 تموز / يوليو
جو حار وتحذير من التعرض المباشر لأشعة الشمس في فلسطين
GMT 19:21 2017 الأحد ,12 شباط / فبراير
مدرب "الهلال" رامون دياز يجتمع بسالم الدوسري قبل التمرينات
GMT 00:00 2017 الجمعة ,30 حزيران / يونيو
يتحدّث الفلك عن ارتياح وحظوظ كبيرة هذا الشهر
GMT 15:06 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير
4 منتخبات فقط يشاركون في بطولة أفريقيا لـشباب الطائرة بعد انسحاب أفريقيا الوسطى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك