الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT12:02:33
آخر تحديث GMT12:02:33
دراسة: التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ
التأمل يؤثر بشكل إيجابي على نشاط المخ
واشنطن ـ د.ب.أ
أظهرت دراسة أجراها علماء نرويجيون من مستشفى القديس أولافس في ترونهيم أن التأمل يؤثر بشكل إيجابي على المخ ويساعد في تنشيطه.
وأثناء التأمل يعالج المخ عددا أكبر من الأفكار والانفعالات مقارنة بفترات الراحة، إذ تبين أن السماح للأفكار بأن تهيم قد يكون أكثر فعالية من التركيز على إبعاد جميع الأفكار.
ويرى الباحثون أن التأمل هو أكثر من مجرد طريقة لخفض مستوى التوتر. وينقسم التأمل إلى نوعين أولهما "التأمل للتركيز"، عندما يركز الشخص على نَفَسه، وثانيهما "التأمل غير الموجه" الذي يسمح للمخ بأن يهيم.
وأثناء الاختبار مارس المشاركون فيه "التأمل غير الموجه"، فيما كان الخبراء يرصدون نشاط مخهم بواسطة ماسح تصوير بالرنين المغناطيسي.
وتبين أن نشاط المخ يزداد أثناء التأمل ليعالج عددا أكبر من الأفكار والانفعالات مقارنة بفترات الراحة.
- الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر GMT 14:55 2023 تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
- الثلاثاء ,16 شباط / فبراير GMT 14:40 2021 أكثر من 52 ألف مراجع في مراكز الرعاية الصحية الأولية في حفر الباطن
- السبت ,07 آذار/ مارس GMT 11:48 2020 رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»
- الخميس ,13 حزيران / يونيو GMT 22:24 2019 تفعيل "الإنفوجرافيك" مرشد التعلم التكيفي في زيادة دافعية الطالبات للتعلم
GMT 14:57 2023 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
دراسة تُكشف أن الرضع يٌميزون الحروف بعد ساعات من الولادة
GMT 14:55 2023 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
GMT 14:40 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
أكثر من 52 ألف مراجع في مراكز الرعاية الصحية الأولية في حفر الباطنGMT 08:46 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
دراسة غريبة تكشف أن الوقت يمر أسرع فوق أعلى ناطحات السحابGMT 11:48 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»GMT 06:57 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
الهندسة الاجتماعية واختراق عقول البشرGMT 20:34 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
المدرسة الشاملة ودورها في تحقيق التنمية المستدامةGMT 22:24 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
تفعيل "الإنفوجرافيك" مرشد التعلم التكيفي في زيادة دافعية الطالبات للتعلمأسعار النفط تقفز إلى أعلى مستوى منذ 2022 وسط مخاوف من تصعيد في الشرق الأوسط وتعطل الإمدادات
واشنطن - السعودية اليوم
سجلت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً في الأسواق الآسيوية يوم الخميس، وسط تصاعد المخاوف من استمرار الاضطرابات في منطقة الشرق الأوسط واحتمال تعطل إمدادات الطاقة العالمية لفترة أطول، في ظل التوترات المتزايدة بين الولا...المزيدأسيل عمران تستعرض كواليس فيلمها الجديد "عوو "وتلقى دعم شقيقتها لجين عمران
أبوظبي - السعودية اليوم
من داخل لوكيشن تصوير فيلمها السينمائي الجديد القادم، شاركت الفنانة أسيل عمران متابعيها صوراً لها من كواليس العمل، وظهرت بصورة وهي ممسكة بالنص وصور أخرى لها من أمام الكارفان الخاص بها، وهي تحتسي كوب القهوة. وعلقت أ...المزيدماسك يقترب من إطلاق X Money لتحويل إكس إلى منصة مالية شاملة تدير المدفوعات والخدمات المصرفية
واشنطن - السعودية اليوم
كشفت تقارير أن إيلون ماسك يقترب من إطلاق منصة جديدة للمدفوعات والخدمات المصرفية ضمن منصة "إكس"، في إطار خطته الطموحة لتحويلها إلى "تطبيق شامل" يدير حياة المستخدمين المالية بالكامل. وبحسب وكالة "بلومبرغ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - السعودية اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيدوداع تاريخي منتظر لـ محمد صلاح في ليفربول مع اقتراب عودته واحتمالية رحيله بنهاية الموسم
لندن - السعودية اليوم
GMT 07:39 2026 الخميس ,30 إبريل / نيسان
إطلاق منصة "اكتشف مكة" لتعزيز تجربة الزوار عبر مرجع رقمي موحد
GMT 19:48 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
هيغسيث يشدد على منع إيران من امتلاك سلاح نووي رغم استمرار التهديد
GMT 17:27 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
آخر تطورات الحالة الصحية للإعلامية بسمة وهبة بعد حادث السير
GMT 07:49 2026 الخميس ,30 إبريل / نيسان
خطط عسكرية أميركية ضد إيران تتضمن ضربات محدودة وعمليات برية وسط خيارات تصعيدية يدرسها ترمب
GMT 22:07 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
ترامب يؤكد استمرار المحادثات مع إيران هاتفياً ويتمسك بالحصار حتى اتفاق نووي
GMT 18:05 2026 الأربعاء ,29 إبريل / نيسان
دينا الشربيني أبو يطلقان أغنية إنسانية بعنوان "دقة ناقصة" لدعم أطفال القلب
GMT 16:49 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج القوس الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021
GMT 12:05 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ترى الأمور من منظار واقعي تتوسع أعمالك وتحرز أرباحًا
GMT 09:37 2015 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة تؤكد أن صاحب الصوت الرخيم أكثر نجاحًا وأعلى أجرًا
GMT 04:53 2019 الأحد ,14 تموز / يوليو
المشاط تكشف تفاصيل المتحف الكبير المُقرّر افتتاحه نهاية 2020
GMT 07:07 2018 الإثنين ,05 شباط / فبراير
طريقة تحضير الفاصولياء الخضراء باللحم والأرز الأبيض
GMT 04:19 2013 الإثنين ,01 تموز / يوليو
جرعة عقار"ليكسوميا" يُقلل من حقن الأنسولين
GMT 12:49 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
كريم عبد العزيز يستدرج محمد شاهين في مسلسل "الزيبق"
GMT 10:11 2017 الخميس ,13 تموز / يوليو
روبي تؤكد أنها وزوجها يحبان بعضهما مثل الأطفال
GMT 11:41 2019 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
عبد المغني يؤكّد أنّ اللغة منعته من الاستمتاع بعطلة الجزائر
GMT 15:11 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
الاتحاد يقترب من مدافع بيراميدز المصري جبر
GMT 09:51 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
وزارة الخارجية تنفي التحقيق مع سفير العراق في بريطانيا
GMT 08:34 2018 الأربعاء ,04 تموز / يوليو
شركة "فيسبوك" تنفق ملايين الدولارات لمكافحة الأخبار الزائفة
GMT 12:58 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
بارزاني يرد بشأن إيقاف العمل بشركة "كار" النفطية في كركوك
GMT 18:42 2018 الجمعة ,05 كانون الثاني / يناير
إنفينيتي تشوقنا لسيارتها الاختبارية "Q Inspiration" قبل معرض ديترويت
GMT 16:35 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر
نصائح تشجع الطالبات على دراسة مادة الرياضيات
GMT 17:18 2015 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
مصر تنفي دخول القمح الروسي في انتاج الخبز البلدي
GMT 20:33 2017 الأربعاء ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
التليفزيون المصري يعرض حوارًا نادرًا للراحل محمود عبد العزيز
GMT 19:15 2016 الخميس ,07 إبريل / نيسان
مسلسل "لعبة إبليس" يصدر في كتاب وزوج الكاتبة يوسف الشريف يحضر التوقيع
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك