الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:32:57
آخر تحديث GMT16:32:57
الجري الخفيف يساهم في إبطاء الشيخوخة لدى كبار السن
الجري الخفيف
برلين ـ د.ب.أ
نتائج جديدة ومثيرة، كشفت عنها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وفقاً لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة كولورادو الأميركية، أكدت أن قيام كبار السن بالجري الخفيف وتمتعهم بالنشاط والحيوية، يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة خلال هذه المرحلة العمرية المتقدمة، والحد من التأثيرات السلبية الناجمة عنها.
وقام الباحثون بدراسة مستويات الطاقة التي تقوم أجسام الأشخاص كبار السن بتوليدها في الفترة ما بين عمر الستين والسبعين. وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين قاموا بممارسة رياضة الركض بشكل منتظم خلال هذه المرحلة العمرية المتقدمة، تمكنت أجسامهم من حرق مستويات الطاقة نفسها التي يقوم جسم شاب عشريني بتوليدها، وهو ما سيساعدهم على أداء العديد من التمارين والأنشطة بكفاءة عالية، نظراً لاحتواء العضلات على قدر أكبر من الميتوكوندريا، مصانع الطاقة بالخلية.
- الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر GMT 14:55 2023 تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
- الثلاثاء ,16 شباط / فبراير GMT 14:40 2021 أكثر من 52 ألف مراجع في مراكز الرعاية الصحية الأولية في حفر الباطن
- السبت ,07 آذار/ مارس GMT 11:48 2020 رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»
- الخميس ,13 حزيران / يونيو GMT 22:24 2019 تفعيل "الإنفوجرافيك" مرشد التعلم التكيفي في زيادة دافعية الطالبات للتعلم
GMT 14:57 2023 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
دراسة تُكشف أن الرضع يٌميزون الحروف بعد ساعات من الولادة
GMT 14:55 2023 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
تشتيت الأطفال المرضى باللعب خلال الإجراءات الطبية يساعد في تخفيف أوقات الانتظار
GMT 14:40 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
أكثر من 52 ألف مراجع في مراكز الرعاية الصحية الأولية في حفر الباطنGMT 08:46 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
دراسة غريبة تكشف أن الوقت يمر أسرع فوق أعلى ناطحات السحابGMT 11:48 2020 السبت ,07 آذار/ مارس
رئيس جامعة القاهرة يعلن صدور ترجمة فرنسية لكتابي «التفكير النقدي» و«ريادة الأعمال»GMT 06:57 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
الهندسة الاجتماعية واختراق عقول البشرGMT 20:34 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
المدرسة الشاملة ودورها في تحقيق التنمية المستدامةGMT 22:24 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
تفعيل "الإنفوجرافيك" مرشد التعلم التكيفي في زيادة دافعية الطالبات للتعلمالبحرية الأميركية تصدر إرشادات جديدة استعداداً لاستئناف الملاحة في مضيق هرمز
واشنطن - السعودية اليوم
أصدرت البحرية الأميركية إرشادات محدثة للسفن استعدادا لاستئناف حركة الملاحة في مضيق هرمز، وفق فوكس نيوز. من جانبها لفتت شركة ويندوارد Windward المتخصصة في الاستخبارات البحرية إلى أن ما لا يقل عن 23 ناقلة نفط عملاقة تتجه...المزيدإلهام شاهين تشارك في فيلمين جديدين وتحصد العملين 102 و103 بمسيرتها
القاهرة - السعودية اليوم
تعود الفنانة إلهام شاهين إلى شاشة السينما بعد غياب دام نحو 6 أعوام، حيث تعاقدت على فيلم جديد يحمل اسم "الحافي" الذي انطلق تصويره مؤخرًا، حيث يُعد الفيلم رقم 102 في مسيرتها الفنية الممتدة منذ عقودٍ طوال، مؤكدة أن ...المزيدميتا تستثمر في مركز بيانات للذكاء الاصطناعي بالهند بالشراكة مع ريلاينس
واشنطن - السعودية اليوم
في خطوة تعكس احتدام المنافسة العالمية على البنية التحتية للذكاء الاصطناعي، أعلنت شركة ميتا عن أول استثمار مباشر لها في مراكز بيانات الذكاء الاصطناعي داخل الهند، عبر شراكة استراتيجية مع مجموعة ريلاينس لتطوير مركز ...المزيدهيئة التراث السعودية تسجل 172 موقعاً أثرياً جديداً بالمدينة المنورة
المدينة المنورة - السعودية اليوم
أعادت «هيئة التراث» السعودية على أرض محافظة المهد بالمدينة المنورة، إرثاً ممتداً منذ العصر الإسلامي المبكر، عبر اكتشافات جديدة وثَّقتها لمواقع تحكي قصص حضارات عبرت هذه الأرض منذ آلاف السنين. وأعلنت «هيئة...المزيد
GMT 17:04 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
النساء في الصين يتجهن إلى الملابس الرجالية لأسباب عملية واقتصادية
GMT 17:36 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
زيلينسكي يؤكد اتفاق قادة مجموعة السبع على أن روسيا لا تحقق النصر في أوكرانيا
GMT 16:13 1970 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
إسرائيل تسعى لاحتلال تلة علي الطاهر المطلة على النبطية وسهل ذي ضارية وتحرق الأخضر واليابس لتحقيق هدفها
GMT 16:24 2026 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
فانس يؤكد رغبة واشنطن في نشر نص الاتفاق مع إيران اليوم لكن باكستان ترفض
GMT 18:29 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
ياسر جلال يحتفل بالعرض الخاص لمسلسله الجديد "للعدالة وجه آخر بحضور أبطال العمل وصُنّاعه
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك
GMT 06:02 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 16:03 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
حظك اليوم برج الجوزاء الخميس 7 يناير/كانون الثاني 2021
GMT 18:45 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تحقق قفزة نوعية جديدة في حياتك
GMT 10:51 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
عليك التحلّي بالعزم والثقة بالنفس كي تسير الأمور كما تشتهي
GMT 08:39 2016 السبت ,19 آذار/ مارس
البحرين يقصي البسيتين من كأس ملك البحرين
GMT 03:42 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
اتصال هاتفي يجمع جوارديولا وبن ناصر
GMT 11:36 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
شفاء 204 حالة من فيروس كورونا في الكويت
GMT 17:11 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
Kindle يعرض روايات 6 كتاب مصريين الأكثر مبيعًا
GMT 01:00 2013 الجمعة ,30 آب / أغسطس
سيرة دوناتيلا فيرساتشي ستعرض في عمل فني
GMT 16:10 2015 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
اصنعي بنفسك حقيبة صغيرة مزينة بالكريستال
GMT 04:49 2016 الإثنين ,13 حزيران / يونيو
هيلاري كلينتون تستخدم لقطات فيديو ضد ترامب
GMT 07:23 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
درجة الحرارة المتوقعة في الكويت اليوم اليوم الجمعه 15 مايو / آيار 2020
GMT 15:20 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
" وصايا" للكاتب عادل عصمت الأكثر مبيعًا بالكتب خان
GMT 07:05 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
مجوهرات "Riva من Monica Vinader "عنوانكِ لإطلالة أنيقة
GMT 18:20 2018 الأربعاء ,07 آذار/ مارس
صحيفة مصرية تسيء إلى الذات الإلهية بسبب ولي العهد السعودي
GMT 13:34 2018 الثلاثاء ,30 كانون الثاني / يناير
Secret wooden house لمحبي الغموض والتجارب الفريدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك