علماء النفس يكتشفون صيغة السعادة والتنبؤ بدرجتها لدى الإنسان

تمكن العلماء من التوصل الى معرفة صيغة السعادة، والتنبؤ بدرجة سعادة الإنسان.

وحسب رأي العلماء، سر السعادة بسيط، حيث علينا أن لا نتوقع من الحياة أكثر من اللازم، وإذا كانت التوقعات منذ البداية بسيطة، فإن النتائج التي تحصلون عليها ستدهشكم. أي أن الشعور اليومي بالرفاهية يرتبط بتحسن الوضع أفضل مما كنتم تتوقعون.

لقد اندهش العلماء من مدى تأثير عامل "التوقع" في حياة الناس. يقول الدكتور روب روتليدج، "دائما يقولون، ستكون سعيدا، إذا قلّصت من مستوى توقعاتك". وقد اكتشفنا، أن ذلك حقيقة، فتقليص التوقعات يجعل النتائج التي يحصل عليها الإنسان أكثر إيجابية ما يجعله يشعر بالسعادة".

توصل العلماء الى "صيغة السعادة" خلال دراستهم لحالة 26 شخصًا، درس نشاط دماغهم بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي، ويمكن بفضل هذه الصيغة التنبؤ بمدى سعادة الشخص في المستقبل.

استنادا الى هذه النتائج وضع العلماء برنامجًا كمبيوتريا اختبر على 18 ألف شخص، استخدموا تطبيقات الهاتف الذكي. وقد أثبتت النتائج صحة استنتاجات العلماء و"صيغة السعادة" التي توصلوا اليها.

وقال أحد الباحثين "إن النموذج الذي وضعناه، بيّن أن السعادة، هي حالة لا تعكس كيفية سير الأعمال بصورة جيدة، بل كيفية سيرها أفضل مما كان منتظرا".