إسرائيل تعلن تصفية قيادي في حركة حماس جنوبي قطاع غزة بدء التجارب السريرية للقاح مضاد لإيبولا في الكونغو الديمقراطية الأردن يعلن إحباط محاولة تسلل 3 أشخاص عبر حدوده شهيدان بينهما طفلة وإصابات في قصف إسرائيلي استهدف مناطق متفرقة بقطاع غزة الجيش اليمني يحبط تسللا حوثيا جنوبي مأرب ويوقع 12 قتيلا غارات إسرائيلية تشكل حزامًا ناريًا في النبطية الفوقا جنوبي لبنان غارات وقصف مدفعي إسرائيلي يستهدف بلدات في جنوب لبنان انهيار منحدر في هوليوود هيلز يتسبب في إخلاء مبنى سكني مطار لوكسمبورج يستأنف عمله بعد توقف مؤقت بسبب طائرة مسيرة ارتفاع حصيلة ضحايا الهجوم على مركز للشرطة في باكستان إلى 31 قتيلاً

أخر الأخبار

النوم الهادئ علاج الأزواج الأنانيين

GMT 04:05 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

السعودية اليوم - النوم الهادئ علاج الأزواج الأنانيين

النوم الهادئ

القاهرة - العرب اليوم

كشف علماء في جامعة "بيركلي" الأميركية فى دراسة قاموا بها من أن النوم العميق يساعد الشخص في علاقته الزوجية، حيث يصبح الشخص الذي يتمتع بعدد كاف من ساعات النوم العميق أقل أنانية كما يجعله أكثر قدرة على قول "شكرا" وقال العلماء فى الدراسة التى أجريت على 60 زوجا، تتراوح أعمارهم بين 18 و56 عامًا، حيث تطلب فيها ان يقوم كل زوج بكتابة يومياته، بما فيها عدد ساعات النوم كل ليلة، ومدى تقدير كل منهم لشريكه كما طلبت الدراسة من الأزواج مشاركة بعضهم البعض في حل المشكلات حيث جاءت النتائج أن المشاركين الذين استمتعوا بنوم أعمق هم من قاموا بتشجيع بعضهم البعض في حل مشكلاتهم، كما سجلوا أنهم كانوا أكثر تقديرًا لبعضهم الاخر.

وقالت المشرفة على الدراسة أمي جوردن "إن تخصيصنا لوقت أقل للنوم يجعلنا أكثر أنانية في التعامل مع الشريك ونأمل أن تكون هذه النتائج مفيدة لمعرفة أهمية النوم للأزواج" و يقول خبراء أن الشخص البالغ يحتاج إلى خمس ساعات على الأقل من النوم الهادئ كل يوم، من أجل القدرة على التركيز وأداء المهام، غير أن تقريرا أصدرته مؤسسة الصحة العقلية وجد أن 40% فقط هم من يتمتعون بفترة نوم مناسبة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النوم الهادئ علاج الأزواج الأنانيين

النوم الهادئ

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن ـ السعودية اليوم

الفنان المصري أحمد العوضي

القاهرة ـ السعودية اليوم

وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا»

واشنطن ـ السعودية اليوم

متحف اللوفر في فرنسا

باريس - السعودية اليوم

اللاعب الدولي الأرجنتيني ليونيل ميسي

واشنطن ـ السعودية اليوم

الأصدقاء

لندن - السعودية اليوم

الفنانة المصرية يارا السكري

بيروت ـ السعودية اليوم