قوات الاحتلال الإسرائيلى تنفذ عمليات نسف وتفجير شرق مدينة غزة وزارة الصحة في غزة تعلن ارتفاع حصيلة الشهداء منذ بدء وقف إطلاق النار إلى 1602 شهيد الجيش السوداني يعلن اعترضنا مسيرات حاولت استهداف مدينة خشم القربة بولاية كسلا شرقي البلاد وفاة الممثلة الأميركية كيماري جونسون عن 50 عامًا شهيدان متأثرين بإصابتهما في قصف الاحتلال بمدينة غزة العقود الآجلة لخام برنت ترتفع بأكثر من دولارين لتتجاوز المئة دولار للبرميل بحرية الحرس الثوري الإيراني تعلن نشوب حريق في ناقلتي نفط خلال محاولتهما عبور مضيق هرمز تحالف دعم الشرعية في اليمن يعلن الدفاع الجوي اعترض صاروخين باليستيين أطلقهما الحوثيون تجاه نجران أوكرانيا تعلن انقطاع الكهرباء في 7 مناطق بينها كييف نتيجة ضربات روسية الصين تطلق مجموعة جديدة من الأقمار الاصطناعية للاستشعار عن بعد

أخر الأخبار

النوم الهادئ علاج الأزواج الأنانيين

GMT 04:05 2019 الجمعة ,07 حزيران / يونيو

السعودية اليوم - النوم الهادئ علاج الأزواج الأنانيين

النوم الهادئ

القاهرة - العرب اليوم

كشف علماء في جامعة "بيركلي" الأميركية فى دراسة قاموا بها من أن النوم العميق يساعد الشخص في علاقته الزوجية، حيث يصبح الشخص الذي يتمتع بعدد كاف من ساعات النوم العميق أقل أنانية كما يجعله أكثر قدرة على قول "شكرا" وقال العلماء فى الدراسة التى أجريت على 60 زوجا، تتراوح أعمارهم بين 18 و56 عامًا، حيث تطلب فيها ان يقوم كل زوج بكتابة يومياته، بما فيها عدد ساعات النوم كل ليلة، ومدى تقدير كل منهم لشريكه كما طلبت الدراسة من الأزواج مشاركة بعضهم البعض في حل المشكلات حيث جاءت النتائج أن المشاركين الذين استمتعوا بنوم أعمق هم من قاموا بتشجيع بعضهم البعض في حل مشكلاتهم، كما سجلوا أنهم كانوا أكثر تقديرًا لبعضهم الاخر.

وقالت المشرفة على الدراسة أمي جوردن "إن تخصيصنا لوقت أقل للنوم يجعلنا أكثر أنانية في التعامل مع الشريك ونأمل أن تكون هذه النتائج مفيدة لمعرفة أهمية النوم للأزواج" و يقول خبراء أن الشخص البالغ يحتاج إلى خمس ساعات على الأقل من النوم الهادئ كل يوم، من أجل القدرة على التركيز وأداء المهام، غير أن تقريرا أصدرته مؤسسة الصحة العقلية وجد أن 40% فقط هم من يتمتعون بفترة نوم مناسبة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

النوم الهادئ علاج الأزواج الأنانيين

النوم الهادئ

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأمريكي دونالد ترامب

واشنطن ـ السعودية اليوم

الفنانة المصرية إلهام شاهين

القاهرة ـ السعودية اليوم

شركة «ميتا» الأمريكية

واشنطن ـ السعودية اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - السعودية اليوم

النجم المصري محمد صلاح

إسطنبول - السعودية اليوم

منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف"

نيويورك ـ السعودية اليوم

رحمة رياض بالبنطال الجلد

بغداد ـ السعودية اليوم