الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:45:25
آخر تحديث GMT15:45:25
الأطعمة المفيدة في يوم عرسك
الأطعمة المفيدة في يوم عرسك
القاهرة - العرب اليوم
ينصح الأطباء كل فتاة مقبلة على الزواج أن تتناول أفضل الأطعمة ولا تمتنع عنها نفي يومها المميز. وتحتاج العروس لتناول فطور صحي ووجبات خفيفة لتزويدها بطاقة كافية خلال اليوم، فما ينتظرها هو الرقص والوقوف والمرح طوال الوقت. ومن أفضل الأطعمة والأغذية التي يمكنك تناولها يوم الزفاف هي:
دقيق الشوفان: وهي ألياف قابلة للذوبان وتقلل من سرعة امتصاص الجلوكوز في المعدة مما يجعل نسبة ضغط الدم ثابتة. السلطة: الخيار والخس والبقدونس من الخضراوات التي يفضل إضافتها للسلطة. الفواكه: يفضل تناول الشمام والمانجو حيث إنها مفيدة لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يضبط مستوى السوائل والمعادن في الجسم.
- الأحد ,31 كانون الثاني / يناير GMT 15:19 2021 مراحل الزواج في زمن "كورونا" من التعارف على "فيسبوك" لاختيار الأثاث أونلاين
- الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:48 2019 سبعة أسرار تضع الزواج على الطريق السريع نحو السعادة
GMT 15:19 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
مراحل الزواج في زمن "كورونا" من التعارف على "فيسبوك" لاختيار الأثاث أونلاينGMT 21:00 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس
7 نصائح لاستعادة حرارة الحب لحياتك الزوجيةGMT 14:36 2020 الأحد ,01 آذار/ مارس
7 نصائح لاستعادة حرارة الحب لحياتك الزوجيةGMT 22:41 2019 الأحد ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
كي لا يتزوج زوجكِ عليكِ اتبعي هذه النصائحGMT 18:48 2019 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر
سبعة أسرار تضع الزواج على الطريق السريع نحو السعادةمنتدى الاستثمار السعودي - التركي ينطلق بالرياض لتعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري
الرياض - السعودية اليوم
انطلقت اليوم الثلاثاء فعاليات منتدى الاستثمار السعودي - التركي في الرياض، بحضور ومشاركة المسؤولين وقادة القطاع الخاص والشركات من البلدين؛ بهدف تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري في مختلف القطاعات، ومناقشة أوجه...المزيدماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية وتوجّه رسالة للرئيس السيسي
القاهرة - السعودية اليوم
في ليلة طربية استثنائية، أحيت النجمة الكبيرة ماجدة الرومي حفلاً غنائياً مميزاً على مسرح النافورة المغطّاة بدار الأوبرا المصرية، بعد غياب أكثر من ثلاث سنوات عن حفلات دار الأوبرا المصرية. ووجّهت الرومي خلال تقديم ف...المزيدقراصنة مرتبطون بروسيا يستغلون ثغرة يوم-صفر في مايكروسوفت أوفيس رغم تحديثها
واشنطن - السعودية اليوم
كشفت منصة BleepingComputer أن فريق الاستجابة لطوارئ الحاسبات في أوكرانيا CERT‑UA حذر من أن قراصنة مرتبطين بروسيا يستغلون ثغرة خطيرة في مايكروسوفت أوفيس، تحمل الرمز CVE‑2026‑21509، رغم أن مايكروسوفت أصدرت تحديثًا طارئًا لسدها في...المزيدمفتي عام المملكة يكلف أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة
الرياض - السعودية اليوم
كلف سماحة مفتي عام المملكة رئيس هيئة كبار العلماء الرئيس العام للبحوث العلمية والإفتاء الشيخ الدكتور صالح بن فوزان الفوزان، عددًا من أصحاب المعالي والفضيلة أعضاء هيئة كبار العلماء بالفتوى في مناطق المملكة، اس...المزيدكريم بنزيما يشبه الهلال السعودي بريال مدريد ويؤكد سعادته بالانضمام إلى الزعيم
الرياض - السعودية اليوم
GMT 12:40 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
رابطة العنق تتحول إلى صيحة أنثوية تسيطر على إطلالات النجمات
GMT 14:22 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
مقتل سيف الإسلام القذافي قرب مدينة الزنتان على يد مسلحين
GMT 12:38 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
لميس الحديدي تكشف لأول مرة تفاصيل رحلتها مع السرطان
GMT 12:58 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
بيان سعودي تركي مشترك يؤكد تعزيز الشراكة الإستراتيجية ودعم القضايا الإقليمية
GMT 11:45 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
أفضل 7 نباتات لطرد النمل من المنزل بطرق طبيعية وآمنة
GMT 15:16 2026 الأربعاء ,04 شباط / فبراير
نتنياهو وكاتس يشددان على تفكيك قدرات حماس وفق خطة ترامب
GMT 23:49 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
أفضل سيروم وأقوى خلطة للعناية بالشعر المصبوغ
GMT 22:21 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
أفضل الجلابيب الخليجية الناعمة التي تجمع في تصميماتها بين التقليدية والحداثة
GMT 07:08 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس
ليدي غاغا تسخر مِن إشاعات حملها عبر "تويتر"
GMT 12:54 2018 السبت ,19 أيار / مايو
WWE يضع الكثير من الآمال على النجم الأسكتلندي درو ماكنتاير
GMT 15:09 2018 الأربعاء ,21 آذار/ مارس
جزيرة "كابري" تجمع الجمال الطبيعي وأسرار الطهي
GMT 13:30 2017 الأحد ,29 تشرين الأول / أكتوبر
مدرب الجزيرة يوضح أسباب التعادل مع المنشية
GMT 07:06 2016 الأحد ,06 آذار/ مارس
مهاجم فريق "القادسية" يؤكد الجاهزية مواجهة "الهلال"
GMT 23:06 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
أبواب خشب خارجية للمنازل
GMT 23:26 2020 الإثنين ,09 آذار/ مارس
انتصارات بالجملة لبطلات مصر في افتتاح بطولة بلاك بول للاسكواش
GMT 01:00 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
تعرَّف على "هايلوكس" البيك آب المُعدَّلة مِن "تويوتا"
GMT 01:12 2020 الجمعة ,28 شباط / فبراير
إطلالة مثالية لـ "كيت ميدلتون" خلال حدث رياضي
GMT 23:46 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
نجمات ناقشن قضايا قهر المرأة على شاشات السينما أبرزهم "دعاء الكروان"
GMT 09:56 2019 الإثنين ,14 تشرين الأول / أكتوبر
أحكام بالسجن على 9 من قادة الانفصال في كتالونيا
GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز
GMT 21:50 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
رئيس الهلال يتوجه إلى إيطاليا لحسم صفقة "جوميز"
GMT 01:31 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
إدراج «الوطنية للتربية» في «تداول» يضاعف الطاقة الاستيعابية
GMT 00:47 2018 الأربعاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
دريد لحام يؤكد مهرجان الإسكندرية ارتبط عنده بعلاقة حب
GMT 22:54 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
تعرفا على طرق تجعل علاقتكما العاطفية تواجه الأزمات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك