اكتشفي عدد ساعات النوم الكافية للرضيع

من الطبيعي أن تتساءل الأم الكثير من الأسئلة التي تتعلق بطفلها خصوصاً طبيعة نوم الأطفال وعدد الساعات التي يجب أن يحصلوا عليها من يوم ولادتهم حتى بلوغهم سن المراهقة. تابعينا في هذا النص لتكتشفي كم هي عدد ساعات نوم الرضيع.

من المهم أن تكون الأم على علم بعدد ساعات نوم الطفل كي تتمكّن من التحديد إذا كان يحصل على ساعات كافية. في هذا السياق، قد تختلف هذه الساعات من طفل إلى آخر . فهناك من يحتاجون إلى ساعات أكثر من غيرهم.

يشير بعض الأطباء إلى أنالأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين الأسبوع والأربعة أسابيع يحتاجون إلى نحو 15ساعة من النوم في اليوم الواحد. أما مع بلوغ الطفل بين الشهر والأربعة أشهرفتنتظم ساعات نومهم أكثر ويحصلون على 4 إلى 6 ساعات من النوم. أما الأطفال الذين يبلغون ما بين العمر الأربعة أشهر والـ12 شهرفيحصلون على 12 ساعة من النوم. فيجدر على الطفل خلال هذا العمر ترسيخ عاداتنوم جيدة.

الجدير بالذكر أنه يحصل الطفل على 1 0 ساعات من النوم حين يبلغ عمر السنة إلى 3 سنوات حتى يبدأ بالحصول على 8 ساعات من النوم خلال فترة الليل مع بلوغه الـ6 سنوات.