الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
التعرّض لأشعة الشمس يوميًا يمنع تساقط الشعر
تساقط الشعر
القاهرة - العرب اليوم
أعلنت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، أن نقص فيتامين د لدى الفئران يتسبب في خلل في الدورة الطبيعية لبويصلات الشعر، حيث يتسبب بفقدان الفئران شعرها خلال عدة أشهر، وكذلك إلى ارتفاع في احتمالات اصابة الفئران بالأمراض السرطانية، وهذه النتيجة تؤكد ما تردد كثيراً أن تساقط الشعر مرتبط بنقص في الفيتامين د من الجسم. وينصح الخبراء السيدات بإجراء فحص لقياس مستوى فيتامين د في الدم، ويشخّص عادةً نقصه بتركيز أقل من 20 نانو غرام/ مل لتر. ولمعرفة كيفية التأكد من حصولنا على كمية كافية من فيتامين د، فهو من الأمور الصعبة عن طريق الغذاء، لأن مصادره الغذائية محدودةٌ، وهي حبوب كبد السمك، سمك السلمون، الماكاريل، التونا، السردين، والحليب المقوّى بفيتامين د. وأشار الباحثون إلى أن أشعة الشمس تعتبر هي المصدر الرئيسي والمفضّل لفيتامين د، حيث أن معظم الناس يستطيعون أن ينتجوا كميات كافية من فيتامين د عن طريق تعريض الوجه واليدين لأشعة الشمس بين خمس دقائق إلى نصف ساعة بين الساعة العاشرة صباحاً والثالثة بعد الظهر مرتين أسبوعياً.
- الإثنين ,18 أيار / مايو GMT 17:36 2020 4 مُرطّبات طبيعية تمنحك بشرة متوهجة وناعمة عند استعمالهم بشكل يومي
GMT 04:18 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
خلطة شعر سحرية لتكثيف وترطيب وتلميع الشعرGMT 19:31 2020 السبت ,30 أيار / مايو
الطريقة المُثلى للاستفادة من ماء الورد لبشرة نضرةGMT 06:09 2020 السبت ,30 أيار / مايو
تقوية الأظافر وتبييضها بوصفات طبيعية سهلةGMT 06:54 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
ماسكات تقشير وتبييض الوجهGMT 17:36 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
4 مُرطّبات طبيعية تمنحك بشرة متوهجة وناعمة عند استعمالهم بشكل يوميأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 21:54 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
طرح 3 أفلام حول العالم داخل السينما الأميركية في مصر
GMT 13:33 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
ماجد المهندس ما زال سعوديًا ولم يتم تجريده من جنسيته
GMT 03:20 2016 السبت ,20 شباط / فبراير
الكشف عن تأثير "هاواي" في وصول النساء إلى هزَة الجماع
GMT 12:29 2017 الأربعاء ,01 آذار/ مارس
الإعلامية راوية راشد تحكي عن ذكرياتها في اتحاد الإذاعة والتليفزيون
GMT 01:34 2020 السبت ,23 أيار / مايو
قفاطين درة زروق لإطلالات شرقية فاخرة
GMT 18:18 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
الدفاع المدني السعودي يُسيطر على حريق كبير في المملكة السعودية
GMT 13:50 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
هواوى تطلق تحديثًا جديدًا لكاميرا سلسة هواتف P40
GMT 00:11 2019 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
آيفون 11لا يحتوي على أي ميزة غير متوافرة في أجهزة أندرويد
GMT 19:44 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
شاب يقتل زوجته في شهر العسل لهذا السبب
GMT 15:00 2019 الثلاثاء ,22 كانون الثاني / يناير
"فيرمونت" تفتتح أول فندق لها في مدينة الرياض
GMT 08:06 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
كيف يؤثر المجال الكهرومغناطيسية للهواتف الخلوية على صحة الإنسان
GMT 21:26 2018 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
شبكة التواصل الاجتماعي "تمبلر" يعود للظهور على متجر "أبل"
GMT 23:42 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على طريقة تبييض الأسنان بواسطة حبات الفراولة
GMT 03:27 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
ناجي يؤكد سنضم حارس رابع في "معسكر أكتوبر"
GMT 09:48 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
"ناسا" تستعدّ لتسيير مسبارها الشمسي "باركر" آب المقبل
GMT 04:57 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
دراسة تُؤكّد أنّ المراهقين الهولنديين أسعد الناس في العالم
GMT 14:28 2014 السبت ,08 آذار/ مارس
نجوم " طيور الجنة " يزورون معرض الرياض للكتاب
GMT 14:42 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير
أبو مازن يشكر مصر على دورها في دعم القضية الفلسطينية
GMT 02:33 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
مدحت شلبي يكشف أسرار حياته في برنامج "صاحبة السعادة"
GMT 19:08 2017 الخميس ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
البدري يؤكد ثقته في الفوز على الوداد في المغرب
GMT 12:59 2014 الأربعاء ,09 تموز / يوليو
توافد على محلات بيع الأعشاب الطبية لتحضير مشروب "الوزوازة" في الجزائر
GMT 21:36 2017 الأربعاء ,27 أيلول / سبتمبر
مجلس المصارعة يجتمع لمناقشة المستبعدين من الانتخابات الخميس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك