الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT00:20:15
آخر تحديث GMT00:20:15
اكتشف فوائد أخرى للخضروات والفاكهة
اكتشف فوائد أخرى للخضروات والفاكهة
القاهرة - العرب اليوم
كما أن للخضروات والفاكهة فوائد صحية تساعد الإنسان على التمتع بصحة جيدة وتقيه الأمراض المختلفة، مما يدفع جميع الأطباء أن ينصحوا مرضاهم بضرورة اشتمال نظامهم الغذائي على الكثير من الخضروات والفاكهة الطازجة، أيضًا لها فوائد أخرى منها تحسين مزاج الإنسان وإعادة نشاطه النفسي الطبيعي بشكل ملحوظ.
وحسب دراسة بريطانية نشر نتائجها موقع «روسيا اليوم» حلّل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة تجاوز عمر كل منهم 16 سنة.
وتبين لهم أن أمخاخ أولئك الذين يتناولون خضروات وفاكهة طازجة بشكل منتظم تؤدي وظائفها بشكل أفضل.
كما استنتج العلماء أن هذه المواد الغذائية تزيد هرمون السعادة في جسم الإنسان.
واشترط الأطباء عدم شرب الكحول وتدخين السجائر للحصول على الفائدة القصوى للخضروات والفاكهة في هذا المضمار.
- الثلاثاء ,02 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:30 2025 دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية على الأطفال
- الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر GMT 15:22 2023 فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منها
GMT 12:30 2025 الثلاثاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية على الأطفال
GMT 15:26 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
نصائح مفيدة للعناية بالبشرة عند وضع المكياج
GMT 15:22 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فرط التصبغ مشكلة شائعة بين النساء من الصعب التخلص منها
GMT 15:15 2023 الأحد ,22 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد حليب جوز الهند للبشرة
GMT 15:03 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
نصائح لاختيار طلاء الأظافر الأحمر
GMT 15:02 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
نصائح وحلول للمرأة صاحبة البشرة ذو المسام الكبيرة
GMT 15:00 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
الوصفات الطبيعية لتبيض وترطيب ونضارة الوجهGMT 14:58 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
نصائح لحماية الشعر في الشتاء
صندوق النقد الدولي يحذر من تباطؤ النمو والتضخم بسبب حرب إيران
واشنطن - السعودية اليوم
حذّر صندوق النقد الدولي من تداعيات الحرب في إيران على الاقتصاد العالمي، مشيراً إلى أنها قد تؤدي إلى ارتفاع معدلات التضخم وتباطؤ النمو، في وقت يستعد فيه لإصدار توقعات جديدة خلال الأسبوع المقبل. وأكدت المديرة العامة...المزيدمنى زكي تخوض تجربة الإنتاج السينمائي لأول مرة عبر مهرجان هوليوود للفيلم العربي
القاهرة - السعودية اليوم
تخوض الفنانة منى زكي تجربة فنية جديدة ومختلفة خلال الأيام المقبلة، إذ تستعد للمشاركة في الدورة الخامسة من مهرجان هوليوود للفيلم العربي، والمقرر إقامتها خلال الفترة من 17 إلى 20 أبريل الجاري. وتأتي هذه المشاركة بشكل ...المزيدناسا تنشر صورة تاريخية للأرض من مهمة "أرتيميس 2"
واشنطن - السعودية اليوم
بعد أكثر من 57 عاما على التقاط أول صورة لشروق الأرض Earthrise على يد أحد رواد الفضاء في مهمة "أبولو 8"، تمكن خلفاؤهم في مهمة "أرتيميس 2" من التقاط صورة تاريخية نشرتها وكالة "ناسا"، الثلاثاء، تظهر الأرض وهي تغ...المزيدالكتاب الملكي الجديد يكشف كواليس توتر علاقة الأمير هاري وميغان داخل القصر
لندن - السعوديه اليوم
كشف الكاتب الملكي والمؤرخ هوغو فيكرز، الصديق المقرب من العائلة المالكة البريطانية، في كتابه الأحدث بعنوان "الملكة إليزابيث الثانية"، عن ملامح جديدة ومعقدة للعلاقة التي جمعت بين الأمير هاري وميغان ماركل خلال ...المزيد
GMT 18:43 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
أبو الغيط يأسف لتعطيل قرار مضيق هرمز ويحمّل الفيتو المسؤولية
GMT 17:13 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
الإفراج عن الصحافية الأميركية المختطفة في بغداد
GMT 23:53 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
انفراجة في حرب إيران وترمب يعلن وقف النار لمدة أسبوعين بشروط ووساطة دولية
GMT 00:20 2026 الأربعاء ,08 إبريل / نيسان
انفجارات في بغداد واستهداف المطار بصواريخ ومسيّرات يشعل حريقًا داخل منشأة أميركية
GMT 22:10 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
سعد لمجرد يحتفل بعيد ميلاده وسط أجواء عائلية ورسالة مؤثرة من والده
GMT 16:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
الإيجابية والتفاؤل يسيطران عليك خلال هذا الشهر
GMT 21:23 2017 الأربعاء ,22 آذار/ مارس
الفنانة نورهان تخضع لجلسة تصوير مع ابنها بمناسبة عيد الأمّ
GMT 06:24 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
الرمثا يحتفظ بصدارة الدوري الأردني بـ16 نقطة
GMT 10:49 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
تعرف علي طريقة عمل الكبسة الحجازية
GMT 21:13 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
توصية عاجلة من مرجان عيد إلى إدارة الشرقي البحريني
GMT 11:29 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو
وفاة الفرنسية إديت سكوب عن عُمر يُناهز 82 عامًا
GMT 08:14 2019 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
فيلم Frozen 2 يحقق رقمًا قياسيًا قبل طرحه فى دور العرض
GMT 04:53 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
زعيم الحوثيين يصدر أوامر بنزع السلاح في المناطق الخاضعة لسيطرتهم
GMT 02:07 2015 الجمعة ,25 كانون الأول / ديسمبر
الدكتور حسن جعفر يشرح أهمية وفوائد المنظار الرحمي
GMT 07:18 2013 الإثنين ,20 أيار / مايو
"مهرة" تاكسي نسائي في عجمان
GMT 04:02 2017 الخميس ,24 آب / أغسطس
دراسة تكشف تأثير ترتيبات رعاية الطفل غير المتناسقة على النوم
GMT 16:58 2017 الجمعة ,07 تموز / يوليو
"داعش" يعدم الأمير التاسع لولاية ديالى بطريقة بشعة
GMT 21:26 2016 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
اكتشفى 8 أفكار مبتكرة لديكور غرف الأطفال
GMT 19:13 2015 الثلاثاء ,25 آب / أغسطس
أغنية جديدة للفنان طارق فؤاد تطرحها "مزيكا" قريبًا
GMT 03:32 2017 الإثنين ,14 آب / أغسطس
غادة عادل تحصد نجاح "هروب اضطراري" وترد على الشائعات
GMT 17:50 2021 الثلاثاء ,26 كانون الثاني / يناير
نصائح مهمة عند اختيار أثاث غرف المعيشة تعرف عليها
GMT 04:27 2020 السبت ,23 أيار / مايو
مقدمة برامج بريطانية تمتنع عن غسل شعرها بـ"الشامبو"
GMT 01:41 2019 الخميس ,01 آب / أغسطس
كيت ميدلتون والأمير وليام على "الكاريبي" لقضاء عطلتهما السنوية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك