نصائح ووصفات طبيعية لتفتيح لون بشرة اليدين والقدمين

تعتبر مشكلة تغير لون بشرة اليدين أو القدمين أو ظهور بقع فيهما مشكلة متكررة للعديد منّا خاصة في فصل الصيف أو عند تغير الفصول فما العمل وما الحل في ذلك.

إليك بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم في حل تلك المشكلة إذا ما اتبعتها جيدًا وداومت على تكرارها.

وصفة الزبادي والكركم

اخلطي علبة زبادي مع بعض الكركم وادهني به وجهك ويديك وقدميك ورقبتك بطبقة رقيقة واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

وصفة الخيار والحليب والليمون

اهرسي ثمرة خيار مع عصير نصف ليمونة وملعقتين حليب أو ملعقة زبادي وادهني بالخليط وجهك ويديك وقدميك ورغبتك بطبقة رقيقة واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

وصفة القهوة

اعجني ملعقتين من القهوة مع ملعقة ماء ورد ثم افركي بالخليط وجهك ويديك وقدميك ورقبتك واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

وصفة الطماطم

اهرسي ثمرة طماطم وصفيها ثم افركي بها وجهك ويديك وقدميك ورغبتك بطبقة رقيقة واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا

وصفة اللوز والترمس

اطحني بعض حبات اللوز مع الترمس ناعمًا واعجنيها مع زيت الزيتون وضعي المزيج على وجهك ويديك وقدميك ورغبتك بطبقة رقيقة واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

وصفة الليمون بالجلسرين

أعصري عصير ليمونة على خمس ملاعق كبيرة من الجلسرين وادهني بها وجهك ويديك وقدميك ورغبتك بطبقة رقيقة واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

وصفة البابايا والأفوكادو

اهرسي لب ثمرة بابايا مع ثمرة أفوكادو مع زيت زيتون وادهني بالمزيج وجهك ويديك وقدميك ورغبتك بطبقة رقيقة واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

وصفة الكركم مع زيت الزيتون

ضعي ثلاث ملاعق كركم مع ملعقة زيت زيتون واعجنيها ثم ادهني بالمزيج وجهك ويديك وقدميك ورغبتك بطبقة رقيقة واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

وصفة البطاطس

قطعي البطاطس شرائح رقيقة وافركيها على وجهك ويديك وقدميك ورغبتك بما يترك طبقة رقيقة من النشاء على المنطقة المصابة واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة يوميًا.

وصفة الصبار

ضعي لب الصبار مع زيت الزيتون وماء الورد وضعيه على وجهك ويديك وقدميك ورغبتك بطبقة رقيقة واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعة على الأقل، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

نصائح مهمة لفصل الصيف

ضعي كريمًا واقيًا من الشمس على وجهك ويديك خاصة في أوقات الذروة.

يفضل ارتداء قفازات ونظارات شمسية واستخدام مظلة أو قبعة.

تناولي الكثير من المياه.

اغسلي وجهك مرتين يوميًا بغسول لطيف على البشرة.

إن اضطررت لغسل وجهك أكثر من ذلك فيفضل أن يكون بالماء فقط.

استخدمي كريمًا مرطبًا يوميًا مرة على الأقل ويفضل أن تكون مساءً على يديك وقدميك ووجهك.

استخدمي كريمًا مرطبًا على كل جسمك بعد كل مرة استحمام.

استخدمي مقشرًا جيدًا ليديك وقدميك كل أسبوع ويمكنك إعداده منزليًا من السكر الخشن والليمون وماء الورد.