وفاة هلي الرحباني الابن الأصغر لفيروز وعاصي الرحباني عن عمر 68 عاما فرنسا تسجل خمس وفيات نتيجة حوادث مرتبطة بالثلوج والجليد أكثر من ألف مسافر عالقين في مطار أمستردام الدولي بسبب الثلوج والجليد المعهد الفلبيني لعلم البراكين يحذر المواطنين من الاقتراب من بركان مايون وزارة الصحة الفلسطينية تسجل 4 شهداء و7 إصابات في قطاع غزة خلال48 ساعة قوات الاحتلال تحتجز صحفيين في قرية الشباب بكفر نعمة غرب رام الله استشهاد طفلة فلسطينية وإصابة آخرين برصاص الجيش الإسرائيلي في غزة وفاة تيري يوراث نجم ليدز يونايتد السابق عن عمر 75 عاما وزارة الداخلية السورية تعلن إصابة 3 عناصر من الأمن الداخلي في مدينة حلب جرّاء قصف مدفعي نفّذه تنظيم قسد قوات سوريا الديمقراطية تنفي وجودها العسكري في حلب وتحذر من عواقب العدوان على المدنيين

أخر الأخبار

مرأة » جمال

تمتعي بشعر جميل وجسم رشيق في آنٍ واحد

GMT 01:15 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر

السعودية اليوم - تمتعي بشعر جميل وجسم رشيق في آنٍ واحد

التمارين الرياضية

القاهرة - العرب اليوم

التمارين الرياضية مهمة جداً في المحافظة على جسد جميل ورشيق، ولكنها يمكن أن تكون عائقاً أمام التمتع بشعر جميل كل يوم. لكن يجب أن تتمكن من مزاولة التمارين والحصول على القدر الذي تتمنينه من الرشاقة، لذا إليك نصائح الخبراء فيما يتعلق بالمحافظة على جمال شعرك وتسريحته بعد ممارسة الرياضة:

اربطي شعرك للأعلى لتقللي من نسبة العرق ، و تجنبي تسريحة ذيل الحصان أو الكعكة المرتفعة لأنهما سيجعلان خصلات الشعر متقوسة، الذي قد يؤدي لما هو أسوأ وهو تكسر الشعر. وفي هذه الحالة اربطي شعرك بطريقة ناعمة وتجنبي شده بربطات مطاطية.

اجمعي شعرك للأعلى - إذا كان خفيفا - في كعكة صغيرة واتركيه كذلك عند غسله بالماء بعد التمرين. و بعدها جففيه بالسشوار فالرطوبة المتجمعة في الحمام ستمنح الشعر خصلات متموجة جميلة عند فك الكعكة.

استخدمي شامبو منقي لتتخلصي من بقايا الكلور التي تؤدي إلى جفاف الشعر وقسوته، كما أنه قد يؤدي لتحول الصبغة الشقراء إلى خضراء و تأكدي من استخدام مستحضرات شعر خاصة بالمحافظة على لون الشعر كالماسكات كل سبعة أيام أو استخدمي غطاء الشعر أثناء السباحة. • يؤدي العرق إلى جفاف الشعر وقد يؤدي كذلك إلى ظهور الشعيرات الصغيرة المزعجة، للتصدي لهذا قومي بوضع كمية صغيرة من السيروم أو كريم الشعر على خصلات شعرِك قبل ويعد التمرين.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تمتعي بشعر جميل وجسم رشيق في آنٍ واحد

التمارين الرياضية

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس الأميركي دونالد ترامب

واشنطن - السعودية اليوم

النجمة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة - السعودية اليوم

هاتف Galaxy Z Fold 7

واشنطن - السعودية اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس - السعودية اليوم

عمر مرموش، نجم منتخب مصر ولاعب مانشستر سيتي

لندن - السعوديه اليوم

زيادة الوزن

لندن - السعوديه اليوم

نانسي عجرم بفستان لامع فضي

دبي - السعودية اليوم