استشهاد فلسطينيين برصاص القوات الإسرائيلية في رفح جنوب قطاع غزة أنباء عن اعتقلت الرئيس الإيراني الأسبق حسن روحاني ووزير خارجيته محمد جواد ظريف في ظل استمرار الاحتجاجات الشعبية في طهران مجلس القيادة الرئاسي في اليمن يُصدر قراراً بإسقاط عضوية فرج البحسني عقوبات أميركية ضد مسئولين إيرانيين تورطوا في قمع الاحتجاجات بينهم علي لاريجاني هبوط اضطراري لطائرة تركية في برشلونة بسبب اسم شبكة واي فاي يوحي بوجود قنبلة السلطات الصحية في الكاميرون تعلن حالة التأهب القصوى؛ عقب تسجيل ارتفاع في حالات الإصابة بجدري القرود إيران تعيد فتح مجالها الجوي بعد نحو 5 ساعات من الإغلاق هزة أرضية بقوة 4.2 درجة على مقياس ريختر تضرب محيط البحر الميت زلزال بقوة 5.2 درجة على مقياس ريختر يضرب محافظة جيفو اليابانية محكمة التحكيم الرياضي توقف رومارينهو 12 شهرا بسبب المنشطات

أخر الأخبار

الإكثار منها يعرّض البعض لمشكلات صحية خطيرة

خمسة تحذيرات تؤكد ضرورة التوقف عن تناول اللحوم الحمراء

GMT 02:59 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو

السعودية اليوم - خمسة تحذيرات تؤكد ضرورة التوقف عن تناول اللحوم الحمراء

اللحوم الحمراء

لندن - العرب اليوم

تحتوي اللحوم الحمراء على البروتين والحديد والزنك وفيتامين B12، إلا أن الإكثار من تناولها، يؤدي إلى التعرض لمشكلات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب والسرطان، وبعض المشاكل الهضمية.ويستعرض موقع "Eat this" الصحي بعض الأعراض التي تشير إلى ضرورة التوقف فورًا عن تناول اللحوم الحمراء.

رائحة الفم الكريهة

إذا أصبحت رائحة الفم كريهة بشكل يجعل صاحبها غير قادر على التحدث، أو يحتاج دائمًا إلى تناول المسكة، فإن ذلك دليل على الإفراط في تناول اللحوم، حيث يفرز الجسم ما يسمى بالأمونيا، والتي تتسم برائحتها السيئة.

رائحة العرق

أثبتت الدراسة التي نشرها الموقع أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء مرتين أسبوعيًا فقط، لا يعانون من رائحة العرق الكريهة، التي يعاني منها أولئك الذين يتناولون اللحوم بشكل يومي.

زيادة الوزن

يؤدي الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، مثل شرائح البرجر والستيك وغيرها، إلى زيادة الوزن، لأنها تحتوي على الدهون.

ارتفاع الكوليسترول

يتسبب تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الحمراء، في ارتفاع معدل الشحوم الثلاثية في الدم، ما يزيد فرص التعرض لمشكلات القلب والأوعية الدموية.

الإمساك

عند الإكثار في تناول اللحوم الحمراء، يصاب الشخص بالإمساك لأن الجسم لا يحصل على كمية وفيرة من الألياف، التي تساعد على تحسين عملية الهضم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

خمسة تحذيرات تؤكد ضرورة التوقف عن تناول اللحوم الحمراء

اللحوم الحمراء

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - السعودية اليوم

الفنان شريف سلامة

القاهرة - السعودية اليوم

إيلون ماسك، الرئيس التنفيذي لشركة تسلا

واشنطن - السعودية اليوم

الحرف اليدوية التقليدية

الرياض - السعودية اليوم

كرة قدم

الرباط - السعودية اليوم

صورة تعبيريه لدواء

لندن - السعوديه اليوم

سمير سعيد بكلاسيكية تميزت بلونها البنفسجي

الرباط - السعودية اليوم