الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
يعيق عمل الإنزيمات الهاضمة ويؤدي إلى "حموضة" شديدة
احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"
شرب الماء
لندن ـ العرب اليوم
يحتاج النظام الغذائي لجسم الإنسان لمختلف الفواكه والخضار بمختلف أنواعها بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، ووفقا لمجلة "ميس كيرا"، فإن استفادة الجسم من خصائص الفاكهة، يتطلب الأمر عدم شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه، وذلك للأسباب الآتية:
ارتفاع مستوى السكر في الدم
يسهم شرب الماء فور تناول الفاكهة في عسر الهضم، وذلك يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين، كما أنه على المدى الطويل يعزز خطر الإصابة بالسكري والسمنة.
الحموضة
يمكن لشرب الماء فور تناول الفاكهة أن يعيق عمل العصائر والإنزيمات الهاضمة، ما يؤدي إلى حموضة شديدة وحرقة المعدة.
عسر الهضم
شرب الماء مباشرة بعد تناول أي نوع من الفاكهة يمكن أن يسبب عسر الهضم أو الارتجاع الحمضي، كما يؤدي إلى إبطاء عملية الامتصاص الكاملة لعناصر الفواكه.
تقلصات المعدة
يتكون خليط من الفركتوز والخميرة نتيجة امتزاج الفاكهة بالماء، يمكن أن يسبب تقلصات شديدة في المعدة وتكوين غازات داخلها أيضا، ما يسهم في تفاقم الآلام إذا لم يتم التعامل مع الأمر على الفور.
قد يهمك ايضـــًا :
خمس مأكولات في النظام الغذائي النباتي تحتوي على جميع العناصر الغذائية
- السبت ,06 حزيران / يونيو GMT 09:38 2020 دراسة تُحذِّر مِن أنّ إطالة الجلوس على المرحاض ربما تُسبِّب أمراضًا خطيرة
- السبت ,06 حزيران / يونيو GMT 05:15 2020 الكويت تستعين بـ300 طبيب وممرض من كوبا للعمل في العناية المركزة
- السبت ,06 حزيران / يونيو GMT 04:13 2020 5 أطعمة سهلة المنال تساعد في تخلص الجسم من السموم تعرف عليها
- الجمعة ,05 حزيران / يونيو GMT 18:53 2020 الأطبّاء يحدّدون 4 أعراض دون ألم مرتبطة بأمراض الكبد الخطيرة لا يمكن تجاهلها
GMT 09:38 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
دراسة تُحذِّر مِن أنّ إطالة الجلوس على المرحاض ربما تُسبِّب أمراضًا خطيرةGMT 09:25 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
922 وفاةً بفيروس "كورونا" خلال 24 ساعة في الولايات المتحدةGMT 05:15 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
الكويت تستعين بـ300 طبيب وممرض من كوبا للعمل في العناية المركزةGMT 04:13 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
5 أطعمة سهلة المنال تساعد في تخلص الجسم من السموم تعرف عليهاGMT 18:53 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الأطبّاء يحدّدون 4 أعراض دون ألم مرتبطة بأمراض الكبد الخطيرة لا يمكن تجاهلهاأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 20:57 2017 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
جمعية حقوقية تطالب الحكومة بالإعلان عن يوم وطني للمرأة الأردنية
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 21:30 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
الحكومة المصرية تقرر رفع الحد الأدنى للمرتبات تموزالمقبل
GMT 14:11 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
ختام المرحلة الأولى من السباق الخامس للهجن العربية
GMT 19:48 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
خادم الحرمين الشريفين يبعث رسالة إلى الرئيس الجزائري
GMT 21:11 2017 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
حسن كامي يكشف عن غنائه "أوبرا عايدة" 440 مرة
GMT 13:12 2017 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
بنك السودان المركزي يعلن بدء انسياب التحويلات المصرفية من الخارج
GMT 19:14 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
الكشف عن ساعة جديدة تضبط درجة حرارة الجسم
GMT 03:09 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
إبراهيم غندور يجري محادثات مع مسؤوليين أميركيين في شأن العقوبات
GMT 23:48 2017 الخميس ,11 أيار / مايو
طريقة إعداد مهلبية لذيذة قليلة الدسم
GMT 17:09 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر
ظاهرة تسرّب الأطفال من المدارس تنذر بوقوع كارثة في العراق
GMT 20:19 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
حقيقة تعرُّض المملكة العربية السعودية لتسونامي في 2017
GMT 09:16 2017 السبت ,30 أيلول / سبتمبر
الجيش اليمني يسيطر على معس الجيش اليمنيرٍ للميليشيات في محافظة الجوف
GMT 19:47 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر
فيلم القضية 23 يفوز بجائزة النجمة الفضية في مهرجان الجونة
GMT 04:10 2012 الأحد ,23 أيلول / سبتمبر
عودة معوض وجونيور إلى تدريبات الأهلي
GMT 11:33 2015 الخميس ,16 إبريل / نيسان
المهندس عبدالله العمراني يدعم النصر بأكثر من ربع مليون ريال
GMT 11:12 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
محادثات صعبة بين الرئيسين بوتين وأردوغان بشأن تطورات الملف السوري
GMT 13:39 2016 الأحد ,03 إبريل / نيسان
تسريحة الغرة أناقة متميزة للمرأة في موسم صيف 2016
GMT 22:37 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
حميد ميدو يؤكّد أنّه فضّل الرحيل إلى فريق الكويت
GMT 08:16 2016 الأربعاء ,31 آب / أغسطس
موضة "الدنيم" تظهر في أنماط وابتكارات رائعة لهذا العام 2016
GMT 18:51 2017 الخميس ,28 أيلول / سبتمبر
جولة مميّزة في منتجع جيد ماونتن الساحر في سانت لوسيا
GMT 08:46 2014 الخميس ,31 تموز / يوليو
مراجعات واجبة ومطلوبة في ظلّ حرب غزّة
GMT 01:46 2014 السبت ,17 أيار / مايو
يوم الأرض فرصة لتجديد الوعي بقيمة الوطن
GMT 06:10 2016 الأربعاء ,27 تموز / يوليو
قمة لا تستحق حتى الرثاء..
GMT 22:23 2016 الخميس ,04 آب / أغسطس
نادي "روما" يُمدّد استعارة حارس "أرسنال" لعام أخر
GMT 13:30 2017 السبت ,16 أيلول / سبتمبر
إرتفاع عدد ضحايا إعصار إرما إلى 82 شخص بولاية فلوريدا
GMT 06:27 2016 الأربعاء ,11 أيار / مايو
الإعلامي جابر القرموطي في زي فلاحي في برنامج "مانشيت"
GMT 13:33 2017 الأحد ,12 آذار/ مارس
إنقاذ 11 سائحًا من غرق مركب في شرم الشيخ
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك