الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:58:05
آخر تحديث GMT21:58:05
يعيق عمل الإنزيمات الهاضمة ويؤدي إلى "حموضة" شديدة
احذر شرب الماء بعد تناول الفاكهة يُسبب "تقلصات المعدة"
شرب الماء
لندن ـ العرب اليوم
يحتاج النظام الغذائي لجسم الإنسان لمختلف الفواكه والخضار بمختلف أنواعها بفضل ثرائها بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية، ووفقا لمجلة "ميس كيرا"، فإن استفادة الجسم من خصائص الفاكهة، يتطلب الأمر عدم شرب الماء مباشرة بعد تناول الفواكه، وذلك للأسباب الآتية:
ارتفاع مستوى السكر في الدم
يسهم شرب الماء فور تناول الفاكهة في عسر الهضم، وذلك يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ومستويات الأنسولين، كما أنه على المدى الطويل يعزز خطر الإصابة بالسكري والسمنة.
الحموضة
يمكن لشرب الماء فور تناول الفاكهة أن يعيق عمل العصائر والإنزيمات الهاضمة، ما يؤدي إلى حموضة شديدة وحرقة المعدة.
عسر الهضم
شرب الماء مباشرة بعد تناول أي نوع من الفاكهة يمكن أن يسبب عسر الهضم أو الارتجاع الحمضي، كما يؤدي إلى إبطاء عملية الامتصاص الكاملة لعناصر الفواكه.
تقلصات المعدة
يتكون خليط من الفركتوز والخميرة نتيجة امتزاج الفاكهة بالماء، يمكن أن يسبب تقلصات شديدة في المعدة وتكوين غازات داخلها أيضا، ما يسهم في تفاقم الآلام إذا لم يتم التعامل مع الأمر على الفور.
قد يهمك ايضـــًا :
خمس مأكولات في النظام الغذائي النباتي تحتوي على جميع العناصر الغذائية
- السبت ,06 حزيران / يونيو GMT 09:38 2020 دراسة تُحذِّر مِن أنّ إطالة الجلوس على المرحاض ربما تُسبِّب أمراضًا خطيرة
- السبت ,06 حزيران / يونيو GMT 05:15 2020 الكويت تستعين بـ300 طبيب وممرض من كوبا للعمل في العناية المركزة
- السبت ,06 حزيران / يونيو GMT 04:13 2020 5 أطعمة سهلة المنال تساعد في تخلص الجسم من السموم تعرف عليها
- الجمعة ,05 حزيران / يونيو GMT 18:53 2020 الأطبّاء يحدّدون 4 أعراض دون ألم مرتبطة بأمراض الكبد الخطيرة لا يمكن تجاهلها
GMT 09:38 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
دراسة تُحذِّر مِن أنّ إطالة الجلوس على المرحاض ربما تُسبِّب أمراضًا خطيرةGMT 09:25 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
922 وفاةً بفيروس "كورونا" خلال 24 ساعة في الولايات المتحدةGMT 05:15 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
الكويت تستعين بـ300 طبيب وممرض من كوبا للعمل في العناية المركزةGMT 04:13 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
5 أطعمة سهلة المنال تساعد في تخلص الجسم من السموم تعرف عليهاGMT 18:53 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الأطبّاء يحدّدون 4 أعراض دون ألم مرتبطة بأمراض الكبد الخطيرة لا يمكن تجاهلهاأسعار النفط تقفز 4% مع تصاعد التوترات واستهداف منشآت الطاقة في المنطقة
سنغافورة - السعودية اليوم
سجّلت أسعار النفط ارتفاعاً ملحوظاً مع استمرار الاضطرابات في المنطقة، حيث صعد خام خام برنت بنسبة 4% ليصل إلى 112 دولاراً للبرميل في مستهل التداولات الآسيوية، فيما ارتفع النفط المتداول في الولايات المتحدة بنسبة 3% ليبل...المزيدريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور على "حكاية نرجس"
القاهرة - السعودية اليوم
كشفت الفنانة ريهام عبد الغفور عن رأيها في النجاح الكبير الذي حققه مسلسلها "حكاية نرجس"، والذي خاضت به السباق الدرامي الرمضاني الحالي، حيث نالت شخصيتها إعجاب الجمهور، وأشاد المشاهدون بأدائها المتقن. وتحدثت ري...المزيدترامب يستخدم تروث سوشيال لإدارة الحرب ويهدد بضرب حقل غاز إيراني
واشنطن - السعودية اليوم
في مشهد غير تقليدي لإدارة الحروب الحديثة، يقود الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، جزءًا كبيرًا من خطابه السياسي والعسكري عبر منصته الرقمية تروث سوشيال في سلوك يثير جدلًا واسعًا داخل الأوساط السياسية والاستراتيجية، ب...المزيدمسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية معلم أثري يعكس تاريخ المدينة وثقافتها
الرياض - السعودية اليوم
يُجسّد مسجد عثمان بن عفان في جدة التاريخية أحد أبرز المعالم الأثرية التي تستقطب الزوار والسياح من مختلف الجنسيات، بوصفه محطة رئيسية ضمن المسارات الثقافية التي تقدمها فعاليات المنطقة، حيث يتيح للزائر تجربة معرفية ...المزيد
GMT 09:57 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
ترمب يعلن أن الولايات المتحدة تدرس تقليص عملياتها العسكرية ضد إيران
GMT 10:03 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
شخصية عسكرية وهمية بالذكاء الاصطناعي تخدع الملايين وتظهر مع ترامب وبوتين
GMT 17:16 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
الحرس الثوري الإيراني يلوّح بإغلاق مضيق هرمز بالكامل رداً على تهديدات ترامب
GMT 20:42 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
عراقجي يحذر من كارثة نووية حال استهداف بوشهر ويدعو مجلس الأمن لتدخل عاجل
GMT 21:58 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
فواكه منخفضة السكر تساعد على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم
GMT 11:02 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
هند صبري تحسم الجدل حول مقارنة مسلسل مناعة بأعمال الباطنية وتكشف رؤيتها المختلفة
GMT 17:43 2026 الأحد ,22 آذار/ مارس
أنور قرقاش يؤكد أن هجمات إيران تعزز القدرات الدفاعية الخليجية وتعمّق الشراكات الأمنية مع واشنطن
GMT 10:41 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
إذا واجهتك مواقف متصلبة في العمل فحاول السيطرة على انفعالاتك
GMT 06:10 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الميزان الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 12:22 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيدة
GMT 12:07 2018 الأحد ,15 تموز / يوليو
العداء سفيان البقالي يوجه اعتذار للجمهور المغربي
GMT 14:11 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
الرائد يتفق مبدئيًا على ضم المدافع الكولومبي إيزيكيل بالوميكي بدءًا من الموسم المقبل
GMT 20:30 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
مبعوث فرنسي يتابع في لبنان الخطوات المطلوبة لتنفيذ مقررات "سيدر"
GMT 02:53 2018 الخميس ,25 كانون الثاني / يناير
البنك الدولي ينتقد طريقة إدارة الاقتصاد العراقي في ظل زيادة الموظفين
GMT 01:08 2016 السبت ,14 أيار / مايو
الهلالي الشربيني يؤكد انجاز كل الاستعدادات لامتحانات الثانوية العامة
GMT 07:44 2016 الجمعة ,12 آب / أغسطس
سوق الأسهم السعودية تصبح وجهة استثمارية جاذبة لرؤوس الأموال العالمية
GMT 17:35 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
برشلونة يستعد لمباراة إلتشي في الدوري الإسباني دون راحة
GMT 15:28 2020 الإثنين ,13 تموز / يوليو
طُرق "آمنة" للتخلُّص مِن الكمامات باختلاف أنواعها للحماية مِن خطر "كورونا"
GMT 22:48 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
وادا تؤكد لا علاقة بين الترخيص بتناول مواد محظورة والفوز بميداليات أولمبية
GMT 03:14 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
يسرا تبدأ خطة الانتقام من حلا شيحة وخالد سرحان في "خيانة عهد"
GMT 20:42 2020 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح في التدبير المنزلي للعناية بمروحة الشفط في المطبخ
GMT 08:23 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
الصفاقسي يفاجئ الاتحاد التونسي بطلب جديد لاستئناف الموسم
GMT 20:31 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
أوزبكستان تسجل أول وفاة بفيروس كورونا
GMT 20:20 2020 الإثنين ,02 آذار/ مارس
وزير الرياضة ومحافظ الشرقية يشهدان انطلاق مهرجان الهجن العربية
GMT 11:49 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
فصل مضيفة طيران لزيادة وزنها نحو نصف كغ
GMT 13:17 2019 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
يحمل إليك هذا اليوم تجدداً وتغييراً مفيدين
GMT 10:26 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طائرات الحوثيين المسيّرة تضرب مطار أبها السعودي من جديد
GMT 05:44 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو
جودي فوستر تربَح 14 مليون دولار مقابل بَيع "منزلها المُنعزِل"
GMT 01:07 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان
إليزابيث بانكس تتألق بإطلالة بيضاء في لوس أنجلوس الأميركية
GMT 06:18 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
جنوب أفريقيا أقرب الأماكن إلى قلب عارضة الأزياء البريطانية ناعومي كامبل
GMT 07:45 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
أحذية تحوّل إطلالتك النهارية إلى ليلية أنيقة
GMT 03:46 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس
وفود سياحية من دول إنجلترا واليابان والدنمارك تزور آثار المنيا
GMT 17:54 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
تألّقي بأجمل فساتين سهرة مُستوحاة مِن مُدوّنات الموضة
GMT 15:50 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
مصير أحمد العكايشي مع الاتحاد في يد المدرب رامون دياز
GMT 16:02 2018 الأحد ,06 أيار / مايو
محمد صلاح يسعى إلى تحقيق إنجاز تاريخي مع منتخب مصر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك