حرائق الغابات تحاصر قطار شحن في كندا ونجاة الطاقم ارتفاع حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 73250 شهيدا و173751 مصابا نيوزيلندا تحذر من خطر حدوث تسونامي "يونايتد إيرلاينز" الأميركية تجبر راكبا على تغيير قميصه أوغندا تعلن خروج آخر مريض بإيبولا من المستشفى وكالة الطاقة الدولية تحذر من احتمال تصاعد المخاوف بشأن إمدادات النفط والغاز إذا لم تتحسن حركة الملاحة عبر هرمز استئناف حركة المرور بين بندر عباس ولار بعد استهداف جسرين في بندر خمير الجيش الإيراني يعلن استهداف مواقع عسكرية أميركية في البحرين مقاتلة أميركية «F-35» تعلن حالة طوارئ ضد إيران مهرجان البندقية يمنح جورج كلوني الأسد الذهبي تكريمًا لمسيرته الفنية

أخر الأخبار

يحتوي على عناصر تُساهم في تحسين المزاج

تناول "الكاكاو" يُجنبك التعب ويحسن أداء وظائف المخ

GMT 09:20 2020 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

السعودية اليوم - تناول "الكاكاو" يُجنبك التعب ويحسن أداء وظائف المخ

مشروب الكاكاو

لندن - العرب اليوم

كشفت عالمة النفس العصبي، إيرينا خفينغيا، عن فوائد مُذهلة للكاكاوا والمشروبات التي تحتوي على مادة "الجينسنغ"، مؤكدة أن معظم الناس يحاولون التخلص من التعب عن طريق شرب الشاي والقهوة، ولكن فعاليته تلاحظ إذا كنت تشرب أكثر من كوبين في اليوم، لأن كمية أكبر تخفف من رد الفعل، ولتجنب التعب وتحسين الأداء، تحتاج إلى شرب المشروبات التي تحتوي على الجينسنغ.

قالت الخبيرة: "قطرتان أو ثلاث قطرات من الجينسنغ في كوب ماء مرتين في اليوم كافية للحفاظ على قدرة العمل لفترة كافية". توصي بوضع جذر الجينسنغ في الماء المغلي، بالإضافة إلى ذلك، يعد الكاكاو أداة فعالة لزيادة أداء العمل.

وفقا لها، بفضل محتوى المواد المفيدة، على وجه الخصوص، الفلافونول، يحسن الشراب الدورة الدموية في الدماغ.

بالإضافة إلى ذلك، هناك عناصر تساهم في إنتاج الدوبامين، المسؤول عن المزاج الجيد.

وأوضحت خفينغيا في مقابلة مع "سبوتنيك": "يمكن أن يشرب الكاكاو ليس فقط للصحة، ولكن أيضًا للتهدئة، وهو أمر مفيد جدًا أثناء العزلة الذاتية"، مشيرة إلى أن المشروبات المختلفة من الفاكهة والتوت لها تأثير إيجابي على الدماغ، حيث يزيد التفاح من مرونة الأوعية الدموية ويمنعها من الانسداد، مما يمنع السكتات الدماغية والتوت والتوت البري يحسن الذاكرة ويحسن تدفق الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول "الكاكاو" يُجنبك التعب ويحسن أداء وظائف المخ

مشروب الكاكاو

لندن - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزيرة الخارجية البريطانية، إيفيت كوبر

واشنطن - السعودية اليوم

الفنانة المصرية وفاء عامر

القاهرة ـ السعودية اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - السعودية اليوم

متحف اللوفر في باريس

باريس ـ السعودية اليوم

لامين يامال - الصورة من الصفحة الرسمية للاعب على فيسبوك

مدريد ـ السعودية اليوم

دخان السجائر

واشنطن - السعودية اليوم

هيفاء وهبي بفستان مرصع بالكريستال

بيروت - السعودية اليوم