ارتفاع عدد ضحايا زلزال بيرو إلى 6 قتلى وأكثر من 30 مصابًا إطلاق صافرات الإنذار مجدداً في البحرين هزتان أرضيتان تضربان غربي إيران كوريا الجنوبية تنصح مواطنيها بمغادرة الشرق الأوسط على الفور أستراليا تحذر مواطنيها من السفر عبر مطار أبها السعودي خشية تجدد الضربات اليمنية "سنتكوم" تعلن إعادة توجيه 6 سفن تجارية وتعطيل أخرى ضمن الحصار البحري على إيران إيران تعلن إطلاق موجة صاروخية جديدة من محافظة لرستان باتجاه أهداف معادية الجيش الأميركي يعلن استهداف مراكز قيادة ومواقع دفاع جوي وقدرات بحرية إيرانية الحرس الثوري الإيراني يعلن انفجار ناقلتي نفط في مضيق هرمز الحرس الثوري الإيراني يعلن إسقاط مسيّرة أميركية من طراز "MQ-9" في كرمانشاه

أخر الأخبار

قالت إن تناولها قد يكون مصدرًا عمليًا للكافيين قبل التمرين

دراسة تؤكد أن شرب القهوة يعزز الأداء الرياضي للرجال والنساء

GMT 15:27 2019 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

السعودية اليوم - دراسة تؤكد أن شرب القهوة يعزز الأداء الرياضي للرجال والنساء

شرب القهوة يعزز الأداء الرياضي

لندن - ماريا طبراني

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن شرب القهوة يعزز الأداء الرياضي للرجال والنساء، وخاصة رياضة ركوب الدراجات، وأجرى الدراسةَ باحثون بجامعة كوفنتري البريطانية، ونشرت في دورية التغذية (Nutrients)، ولكشف تأثيرات القهوة على الأداء الرياضي، راقب الفريق 38 مشاركا، وكانوا 19 رجلا و19 امرأة، حيث قام الباحثون بمنع المشاركين من شرب القهوة لمدة 12 ساعة، وبعد ذلك قسموهم إلى مجموعتين، شربت الأولى القهوة قبل أداء التمارين الرياضية، التي كانت عبارة عن قطع مسافة خمسة كيلومترات بالدراجة، فيما لم تتناول المجموعة الثانية القهوة.

ووجد الباحثون أن شرب القهوة ساعد في تحسين الأداء الرياضي للرجال والنساء، حيث سجل المشاركون أداء أفضل وأسرع، مقارنة بالمجموعة الثانية.

وقال قائد فريق البحث الدكتور نيل كلارك، إن نتائج الدراسة تشير إلى أن كلا من الرجال والنساء يستجيبون بشكل مشابه للقهوة، وأن شرب القهوة قد يكون مصدرا عمليا للكافيين قبل التمرين لتحسين الأداء.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن شرب القهوة يعزز الأداء الرياضي للرجال والنساء

شرب القهوة يعزز الأداء الرياضي

لندن - ماريا طبراني

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

بكين ـ السعودية اليوم

الفنانة إيمي سمير غانم

القاهرة ـ السعودية اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - السعودية اليوم

مقبرة من عصر الدولة الحديثة

القاهرة - السعودية اليوم

لامين يامال - الصورة من الصفحة الرسمية للاعب على فيسبوك

واشنطن - السعودية اليوم

آلية مناعية قد تبطئ الشيخوخة

واشنطن - السعودية اليوم

هيفاء وهبي بفستان مرصع بالكريستال

بيروت - السعودية اليوم