الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
من الضروري أن تتبلل قطع المأكولات أثناء المضغ باللعاب
العلماء يكشفون حقيقة تعرّض الجسم لأضرار بسبب شرب الماء أثناء الأكل
شرب الماء أثناء الأكل
القاهرة - السعودية اليوم
من الشائع القول إنه لا يمكن شرب الماء أثناء تناول الطعام. لكن يبدو أن هذا الاعتقاد غير صحيح تمامًا. فقد كشفت دراسة أجريت أخيرًا إلى أن هذا لا يرتب أي أضرار على المعدة. ووجد الباحثون أن شرب الماء خلال تناول الطعام يمكن أن يسرع عملية هضم دهون المأكولات الجافة.
لكنهم نصحوا في المقابل بعدم المبالغة في ذلك حيث من الضروري أن تتبلل قطع المأكولات أيضًا أثناء المضغ باللعاب الذي يحتوي على أنزيمات مفيدة جدًا لعملية الهضم.وأشارت الدراسة إلى أن شرب الماء أثناء الجلوس إلى المائدة يمكن أن يبطئ عملية الأكل وبالتالي أن يدفع إلى تناول كمية أقل من الطعام. كذلك وجدوا أنه يمكن شرب الشاي قبل مواعيد الوجبات.ونبهوا إلى أن درجة حرارة الماء لا تؤثر على سرعة عملية الهضم أو على امتصاص الجسم للمغذيات. وذكروا في تقرير أن المعدة تعمل على تسخين أو تبريد المكونات بحسب الحاجة. ورغم هذا حذروا من شرب الماء المغلي.
قد يهمك ايضا
- الثلاثاء ,23 شباط / فبراير GMT 03:11 2021 إيطاليا تسجل 274 وفاة و9630 إصابة جديدة بفيروس كورونا الاثنين
- الإثنين ,22 شباط / فبراير GMT 17:37 2021 فاوتشي يؤكد أن من المحتمل أن يظل الأميركيون بحاجة لوضع الكمامات في 2022
- السبت ,20 شباط / فبراير GMT 19:44 2021 العلماء يحذرون من جائحة جديدة قد يسببها فيروس تصل نسبة فتكه لـ75%
GMT 03:19 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
علماء بريطانيون يضعون بصمة نفسية لـ"العقل المتطرف"GMT 03:11 2021 الثلاثاء ,23 شباط / فبراير
إيطاليا تسجل 274 وفاة و9630 إصابة جديدة بفيروس كورونا الاثنينGMT 17:37 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
فاوتشي يؤكد أن من المحتمل أن يظل الأميركيون بحاجة لوضع الكمامات في 2022GMT 19:44 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
العلماء يحذرون من جائحة جديدة قد يسببها فيروس تصل نسبة فتكه لـ75%GMT 08:14 2021 السبت ,20 شباط / فبراير
دراسة تكشف عن خطوة بسيطة يمكنها رفع فعالية لقاح أكسفوردأزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 11:55 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
دراسة تؤكد أن التدريبات الرياضية المعتدلة تحسن الحالة النفسية
GMT 18:58 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
عبدالغني فهمي يعلن رحيله عن النادي بمؤامرة
GMT 01:09 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
الأردنية إيمان الهندي تُصنع الشوكولاتة بشكل مختلف في منزلها
GMT 18:51 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
أحدث قصات الغُرَّة الأمامية للعام 2021
GMT 04:08 2020 الخميس ,30 إبريل / نيسان
تعرف على أجمل المنتزهات في كرواتيا وضعها في قائمة زياراتك
GMT 19:19 2019 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فيلم "مرشحون للانتحار" يحصد 4 جوائز في الأردن
GMT 21:10 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
بيع تمثال توت عنخ آمون في مزاد ببريطانيا
GMT 15:38 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
انفراجات ومصالحات خلال هذا الشهر
GMT 20:08 2018 السبت ,31 آذار/ مارس
أفكار لإضافة النباتات الخضراء إلى المنزل في فصل الربيع
GMT 07:24 2014 الخميس ,27 شباط / فبراير
نضال في الاتجاه العكسي
GMT 10:19 2015 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
آسيا جبار
GMT 18:25 2017 الجمعة ,03 شباط / فبراير
الإصابة تبعد مهند الفارسي عن الوحدة أمام الفيصلي
GMT 12:54 2012 الأحد ,02 كانون الأول / ديسمبر
مفوضة شؤون اللاجئين: النازحون السوريون في لبنان تخطى 135 ألفًا
GMT 13:24 2012 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر
الموسيقار عمار الشريعي يرحل عن 64 عامًا
GMT 05:36 2017 الإثنين ,18 أيلول / سبتمبر
غارة تركية تقتل 7 عناصر من حزب "العمال الكردستاني"
GMT 20:27 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
أحمد أويحي يتهم أطرافًا باستغلال عبد العزيز بوتفليقة سياسيًا
GMT 03:57 2015 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر
رانيا الغزالي تكشف عن تصاميمها لشموع الكريسماس لعام 2016
GMT 12:09 2017 الأحد ,30 إبريل / نيسان
الأمن الوقائي الأردني يوقف شخصًا حطَّم إحدى كاميرات الرادار في العاصمة
GMT 07:00 2016 الجمعة ,12 آب / أغسطس
الرامي الكويتي فهد الديحاني سعيد بإحرازه ذهبية "دبل التراب"
GMT 09:12 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
شركة تبتكر قناعًا يمنع المعاناة من الشخير أثناء النوم
GMT 00:37 2016 الخميس ,04 شباط / فبراير
محمد بركات يحمِّل غاريدو مسؤولية ضياع الدوري
GMT 01:35 2016 الأحد ,24 تموز / يوليو
اثنا عشر شكلًا من فساتين العرس تكشف تقاليد ليلة العمر في معظم أنحاء العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك