الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT08:59:30
آخر تحديث GMT08:59:30
سلطة السبانخ و البطيخ بنكهة النعناع
سلطة السبانخ و البطيخ بنكهة النعناع
القاهرة - العرب اليوم
تعرفي معنا على طريقة تحضير سلطة السبانخ والبطيخ بنكهة النعناع، هي وصفة صيفية سهلة وطازجة لن تأخذ الكثير من وقتك.
المقادير
– كوب من خل التفاح
– ربع كوب من صلصة رسيستيرشاير
– نصف كوب من الزيت النباتي
– ملعقة كبيرة من بذور السمسم
– ملعقة كبيرة من بذور الخشخاش
– ربع كوب من السكر الأبيض
– 283 غراماً من أوراق السبانخ الصغيرة
– كوبان من البطيخ مقطع إلى مكعبات ومنزوع البذور
– بصلة حمراء صغيرة مقطعة إلى شرائح رقيقة
– كوب من البقان المحمص المفروم
– كوب من أوراق النعناع المفروم
طريقة التحضير
1. امزجي خل التفاح، صلصة رسيستيرشاير، والزيت النباتي، وبذور السمسم وبذور الخشخاش والسكر في وعاء صغير، وضعيها جانباً.
2. امزجي السبانخ والبطيخ والبصل والبقان والنعناع، ثم أفرغي عليه خليط الصلصة وادخليها إلى الثلاجة حتى تبرد ثم قدميها.
GMT 11:27 2020 الخميس ,13 شباط / فبراير
طريقة إعداد سلطة السبانخ بالزيت لرجيم صحيGMT 19:51 2019 الثلاثاء ,10 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير صينية البطاطس المخبوزة بالسبانخGMT 13:34 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
طريقة تحضير سبانخ بزيت الزيتون والفلفل الحارGMT 13:31 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
طريقة تحضير ساندويشات السبانخ لفطور مميّزGMT 13:52 2019 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
طريقة تحضير سلطة السبانخ بالأفوكادو والفراولةارتفاع حركة المرور في مضيق هرمز مع انحسار التوترات الجيوسياسية
طهران - السعودية اليوم
أظهرت المزيد من السفن التجارية عزمها عبور مضيق هرمز الاستراتيجي بالمنطقة العربية بشكل علني، مما يبرز تزايد مستويات الثقة بين مالكي السفن والتجار بشأن إرسال الشحنات عبر نقطة الاختناق الدولية مع انحسار التوترات ال...المزيدشيرين عبد الوهاب تؤجل طرح أغنيتها الجديدة بسبب كأس العالم و تنهي خلافاتها العائلية
القاهرة - السعودية اليوم
في وقت يترقب فيه جمهور شيرين عبد الوهاب المزيد من أعمالها الغنائية الجديدة بعد عودتها الفنية الأخيرة، فوجئ المتابعون بتوقف طرح الأغنيات التي كانت تستعد لإطلاقها خلال الفترة الحالية. وكشف مدير أعمالها ناصر بجاتو ت...المزيدكويكب ضخم يقترب من الأرض ويمكن رصده بتلسكوبات صغيرة نهاية يونيو
واشنطن - السعودية اليوم
يستعد هواة الفلك لمتابعة مرور كويكب كبير بالقرب من الأرض خلال الفترة بين 26 و28 يونيو/حزيران الجاري، في ظاهرة فلكية نادرة يمكن رصدها باستخدام تلسكوبات صغيرة. وأوضح مركز الفلك الدولي أن الكويكب المعروف باسم 152637 (1997 NC1)...المزيدسر مأساة الأميرة ديانا العاطفية كتاب جديد يعيد قراءة زواجها من الملك تشارلز
لندن - السعودية اليوم
يكشف كتاب جديد بعنوان فرّق تسد النساء الملكيات ومعاركهن للصحفية كاثرين ماير قراءة مختلفة لقصة زواج الأميرة ديانا من الملك تشارلز الثالث، من خلال العودة إلى جذور تكوينها العاطفي والنفسي وكيف أثرت تصوراتها المبكرة ...المزيد
GMT 19:48 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
ماكرون يُطالب باتفاق صلب ومستدام بين لبنان وإسرائيل ويدعو لانسحاب متزامن مع انتشار الجيش اللبناني
GMT 00:35 1970 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
عُمان وإيران تبحثان تكاليف إدارة مضيق هرمز وسط اعتراض أميركي على الرسوم
GMT 08:06 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
الشيوخ الأمبركي يتبنى قراراً بسحب القوات من حرب إيران
GMT 07:52 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
يسرا اللوزي تكشف كواليس شخصيتها في فيلم صقر و كناريا
GMT 00:42 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
ترامب يؤكد موافقة إيران على عمليات تفتيش واسعة لضمان الشفافية النووية على المدى البعيد
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 00:50 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
ترامب يكشف عن وجود مشكلات مع نتنياهو ويوضح مصير عائدات النفط الإيراني
GMT 19:54 2026 الإثنين ,22 حزيران / يونيو
تقدم المفاوضات الأميركية الإيرانية وترخيص أميركي لبيع النفط الإيراني وبيزشكيان يتوجه إلى باكستان لاستكمال المشاورات
GMT 09:50 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الجوزاء 6 أكتوبر/ تشرين الأول 2020
GMT 00:50 2026 الثلاثاء ,23 حزيران / يونيو
وزير الخزانة الأميركي يعلن إعفاء العقوبات على النفط الإيراني لمدة 60 يوماً
GMT 06:10 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج الميزان الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 21:53 2015 الجمعة ,15 أيار / مايو
طريقة سهلة لإيقاف خدمة "بوكيت" داخل فايرفوكس
GMT 20:06 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
شركات الطيران تعيد جدولة رحلات الشرق الأوسط تدريجياً وسط استمرار تداعيات التصعيد العسكري
GMT 23:03 2017 الجمعة ,21 تموز / يوليو
254 ألف ريال مديونية نادي مسقط حتى موعد انعقاد الجمعية
GMT 07:01 2017 الجمعة ,15 أيلول / سبتمبر
مقتل قيادي بارز في "القاعدة" خلال غارة جوية في محافظة أبين
GMT 11:55 2015 الإثنين ,11 أيار / مايو
سمية الخشاب تتألق في فستان زفاف للمصمم وليد عطا لله
GMT 12:08 2026 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
حسام حسن يؤكد أن المنتخب المصري كان يستحق الفوز أمام بلجيكا
GMT 04:38 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
تعرّفي على أبرز أفكار وأشكال الديكور الأصفر في المنزل لعام ٢٠٢٠
GMT 00:47 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
إل جي تُحقق أرباح تبلغ الـ589 مليون يورو في الربع الثاني من 2018
GMT 23:51 2016 الإثنين ,15 شباط / فبراير
هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل
GMT 23:04 2017 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
عُمان تدين الاعتداء على نقطة أمنية للحرس الملكي في جدة
GMT 21:35 2013 الجمعة ,29 آذار/ مارس
الزمالك يفوز على الإسماعيلي بهدفين ويرفع رصيده إلى 24 نقطة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك