المشروبات الغازية يمكن أن تسبب الكآبة

بعد دراسة كبيرة وشاملة، يعتقد الخبراء بأن شرب الصودا يمكن أن يزيد من مخاطر الاصابة بالكآبة. هذا ووجد الباحثون الاميركيون بأن اكثر من 250.000 شخص يعانون من الكآبة وبأن اكثرهم كانوا من عشاق المشروبات الغازية. الدراسة، التي ستقدم في الاجتماع السنوي للاكاديمية الاميركية للاعصاب، لم ينظر الى سبب هذه الصلة. شرب القهوة ارتبط بمستويات منخفضة أكثر من الكآبة. الاشخاص الذين تناولوا اربع اكواب من القهوة كانوا اقل اصابة بالكآبة بنسبة 10 بالمائة خلال سنوات الدراسة التي استغرقت 10 سنوات من اولئك الذين لم يشربوا القهوة. ولكن اولئك الذين شربوا اربع اكواب من الصودا أو العصائر المحلاة بالسكر الصناعي كانوا اكثر عرضة للاصابة بالكآبة بنسبة الثلث تقريبا. ويشك الخبراء بأن تناول المشروبات الغازية يمكن أن يؤثر على نسبة الاصابة بالكآبة، وفقا للدراسة. يقول المسؤول عن الدراسة الدكتور هونغلي تشين، "دراستنا تقترح تقليل كمية هذه المشروبات أو استبدالها بالقهوة بدون سكر أو ربما بعض السكر الذي يساعد على تخفيف خطر الاصابة بالكآبة." ولكنه قال بأنهم ما زالوا بحاجة الى المزيد من الدراسات لمعرفة الصلة. اذا كنت مدمنا على شرب المشروبات الغازية والعصائر المحلاة بالسكر الصناعي وبدأت تشعر بالكآبة أو أعراضها الاولية فيفضل أن تقوم بالتقليل منها ومراقبة سلوكك إذا شعرت بالتحسن فقد يكون السبب هو هذه المشروبات الغازية.