النشاط البدني يقلل خطر الوفاة بسرطان "البروستاتا"

تشير التقارير الطبية إلى أن واحداً من كل 7 رجال سيصاب بسرطان البروستاتا ، وتفيد نتائج دراسة جديدة أنه يمكن تقليل خطر الوفاة بسبب هذا النوع من الأورام بنسبة الثلث عن طريق المزيد من ممارسة الرياضة.

نُشرت نتائج الدراسة الجديدة في دورية علم الأوبئة والسرطان، وأشرف على أبحاثها باحثون من معهد كارولينسكا في السويد. اعتمدت الدراسة على بيانات 4623 رجل كانت ضمن السجل الوطني للمتابعة الصحية في السويد.

تم تشخيص إصابة المشاركين في الدراسة بين عامي1997 و2002، وتمت متابعة حالتهم حتى عام 2012، وأثناء الدراسة طُلب منهم استكمال استبيان عن نمط حياتهم، ونظامهم الغذائي، كما تم تحديد سبب الوفاة لمن كانوا قد فارقوا الحياة من بين المشاركين، وعددهم 561 منهم194 حالة وفاة بسبب سرطان البروستاتا.

كشفت نتائج الدراسة أن الرجال الذين ركبوا الدراجة أو مارسوا رياضة المشي كل يوم لمدة 20 دقيقة أو أكثر كانوا أقل عرضة للوفاة خلال فترة الدراسة بنسبة 30 بالمائة، وأنهم كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب سرطان البروستاتا بنسبة 39 بالمائة، مقارنة بمن قلّ نشاطهم الرياضي عن 20 دقيقة يومياً.

وجدت الدراسة أيضاً أن الرجال الذين مارسوا النشاط البدني لمدة ساعة أسبوعياً على الأقل كانوا أقل عرضة للوفاة خلال فترة الدراسة بنسبة 26 بالمائة، وأقل عرضة للوفاة بسبب سرطان البروستاتا بنسبة 32 بالمائة.

وقال الباحثون من الهام تذكر أن نتائجنا تتعلق بالمجموعات، أما احتمالات بقاء الفرد على قيد الحياة فتعتمد على عوامل كثيرة، والنشاط البدني أحد العوامل التي يمكن للأفراد تعديل أوضاعهم الصحية بواسطتها.