الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:43:19
آخر تحديث GMT16:43:19
جمعية القلب الأميركية تعلن أن اللوز مفيد جدًا للقلب
اللوز
نيويورك ـ سونا
قالت جمعية القلب الأميركية إن تناول اللوز والمسليات، يعتبر غذاءً صحيًا جدا ومفيدا لتقوية عضلات القلب، وذلك طبقا لأبحاث التغذية التي قامت بها الجمعية لمعرفة فوائد اللوز. فقد أكدت
الأبحاث التي دعمت لفترة طويلة فوائد اللوز الصحية للقلب، وأن ذلك سوف يشجع المستهلكين على التعرف على اللوز وحب الحصول عليه بسهولة لفوائده الكثيرة للقلب. وقد أثبتت الأدلة
العلمية أن تناول نحو 1.5 أوقية في اليوم الواحد من المكسرات المعروفة مثل الجوز واللوز، وذلك كجزء من نظام غذائي منخفض بالدهون المشبعة والكوليسترول التي قد تقلل من خطر
الإصابة بأمراض القلب. ففي الوجبة الواحدة من أوقية اللوز، تستطيع توفير نحو 6جرامات من البروتين و13 جرام من الدهون الغير مشبعة وجرام واحد من الدهون المشبعة، والتي تعتبر
بطبيعة الحال خالية من الكولسترول، وتحتوي على الألياف، والكالسيوم، وفيتامين E، ريبوفلافين والنياسين والتي تساهم في صحة القلب.
- الخميس ,02 تموز / يوليو GMT 06:50 2026 منظمة الصحة العالمية تعلن ارتفاع إصابات الكوليرا عالميًّا 43 بالمائة خلال مايو
- الخميس ,02 تموز / يوليو GMT 01:12 2026 خضوع شخص يُشتبه في إصابته بفيروس إيبولا للفحص في مستشفي ببريطانيا
- الأربعاء ,01 تموز / يوليو GMT 06:55 2026 الصحة العالمية تحذر من ضغوط هائلة على النظام الصحي في فنزويلا
- الجمعة ,26 حزيران / يونيو GMT 02:28 2026 السعودية تحظر دخول مواطني ثلاثة دول أفريقية بسبب فيروس إيبولا
GMT 06:50 2026 الخميس ,02 تموز / يوليو
منظمة الصحة العالمية تعلن ارتفاع إصابات الكوليرا عالميًّا 43 بالمائة خلال مايو
GMT 01:12 2026 الخميس ,02 تموز / يوليو
خضوع شخص يُشتبه في إصابته بفيروس إيبولا للفحص في مستشفي ببريطانيا
GMT 06:55 2026 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
الصحة العالمية تحذر من ضغوط هائلة على النظام الصحي في فنزويلا
GMT 23:48 2026 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تمارين القوة في منتصف العمر تقلل مخاطر الإصابة بالسكري
GMT 19:48 2026 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
5 مكملات غذائية وأدوية تجنب تناولها مع الحليب
GMT 20:11 2026 السبت ,27 حزيران / يونيو
8 طرق لتزويد الجسم بالطاقة ومكافحة الإرهاق
GMT 02:28 2026 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
السعودية تحظر دخول مواطني ثلاثة دول أفريقية بسبب فيروس إيبولا
GMT 23:05 2026 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو
بذور الشيا وضغط الدم ماذا يحدث للجسم عند تناولها بانتظام
أصول ترمب تقفز إلى 6.5 مليار دولار بدعم من استثمارات العملات المشفرة
واشنطن - السعودية اليوم
أظهرت إقرارات الذمة المالية، الصادرة عن مكتب أخلاقيات الحكومة الأميركية، أن الرئيس الأميركي دونالد ترمب حقق نحو 1.2 مليار دولار من أنشطة عائلته المرتبطة بالعملات المشفرة خلال عام 2025، في أول عام له بعد عودته إلى الب...المزيدسعد لمجرد يحيي حفلًا جديدًا في المغرب رغم استمرار قضاياه أمام القضاء الفرنسي
الرباط - السعودية اليوم
يستعد الفنان سعد لمجرد للعودة إلى لقاء جمهوره بالمغرب من خلال حفل فني مرتقب بمنتجع مازاغان، وذلك بعد أسابيع قليلة من صدور حكم جديد بحقه من القضاء الفرنسي في إحدى قضايا الاغتصاب التي يتابع فيها. ويأتي الحفل في وقت ل...المزيد"أمازون" تدشن خدمة الإنترنت الأولية لشبكة "ليو" هذا العام
واشنطن - السعودية اليوم
تتوقع 'أمازون' إطلاق خدمة الإنترنت الأولية عبر شبكة أقمارها الصناعية 'ليو' ذات النطاق العريض في وقت لاحق من هذا العام، وذلك بعد أن رفعت أحدث عملية إطلاق للشركة عدد أقمارها الصناعية في هذه الكوكبة المداري...المزيدالمتحف المصري الكبير ثالث أكثر المتاحف زيارة عالميًا بـ7 ملايين زائر
القاهرة ـ السعودية اليوم
كشف تقريرحديث لمجلة 'فوربس'،أن المتحف المصري الكبير أصبح أحد أبرز المقاصد السياحية والثقافية عالميًا، بعد أن استقبل نحو 7 ملايين زائر منذ افتتاحه في نوفمبر 2025، بينهم أكثر من 45% من السائحين الدوليين، ليصبح ثالث ...المزيد
GMT 16:02 1970 الأحد ,05 تموز / يوليو
هجوم عنيف للحوثيين جنوب الحديدة يخلف عشرات القتلى والجرحى في صفوف القوات الحكومية اليمنية
GMT 15:53 2026 السبت ,04 تموز / يوليو
فرنسا وبريطانيا تؤكدان أن سلطنة عمان ستضمن سلامة الملاحة في هرمز
GMT 11:56 2026 السبت ,04 تموز / يوليو
بدء المراسم الشعبية لتشييع علي خامنئي وسط دعوات للثأر ومخاوف حول مصير المرشد الجديد
GMT 00:00 2016 الأحد ,03 تموز / يوليو
جلاش باليوسيفي والكريمة
GMT 00:55 2026 الأحد ,05 تموز / يوليو
مدرب كندا يثير الجدل عقب الثلاثية المغربية ويؤكد أن فريقه كان الطرف الأفضل
GMT 17:37 2026 الجمعة ,03 تموز / يوليو
ترامب يؤكد أن مؤسسات مالية مستقلة تدير ثروته وأنه لا يتواصل معها
GMT 19:32 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر
جيهان لبيب تفتح ملف أهم الملفات السياسية والاقتصادية لعام 2017
GMT 14:03 2020 الإثنين ,11 أيار / مايو
الأزمات المالية بسبب كورونا تستعد لاقتحام عالم الدراجات
GMT 01:18 2019 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
مقتل زعيم تنظيم القاعدة عن منطقة جنوب آسيا
GMT 08:59 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح
GMT 20:29 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
اطلالات ساحرة وملفتة مع الفساتين بالريش الأسود
GMT 00:15 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر
الشرطة الأسترالية" تحقق مع شخص "منحوس" تتبعه الحرائق أينما وجد"
GMT 06:00 2026 الأربعاء ,01 تموز / يوليو
ارتفاع النفط مع تعثر المحادثات الإيرانية - الأميركية وتجدد المخاوف بشأن الإمدادات
GMT 20:19 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
ألميرون يؤكد أمامنا لقاء مهم رغم فوزنا في المباراة الأولى
GMT 07:54 2019 الأربعاء ,22 أيار / مايو
سيناء 2019
GMT 17:45 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
حُكم شراء حلوى المولد النبوي والتهادي بها
GMT 08:07 2016 الإثنين ,04 إبريل / نيسان
دراسة تكشف وجود غابات كبيرة لمضاعفة عدد النمور "تي أكس 2"
GMT 11:40 2020 السبت ,02 أيار / مايو
وزارة الشباب والرياضة المصرية تنفي شائعة فتح المراكز والأندية منتصف الشهر الجاري
GMT 23:22 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
تشافي يرفض الإستقالة ويؤكد تركيز اهتمامه لإعادة الإتزان للسد القطري
GMT 16:43 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
استمتع بتجربة استحمام مع رشاش Euphoria
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك