اتحاد جدة يخطط لخطف محمد صلاح بعرض تاريخي يجعله الأعلى أجرا في العالم مدرب البرتغال يدافع عن كريستيانو رونالدو بعد التعادل أمام الكونغو في كأس العالم 2026 هاري كين يقود منتخب إنجلترا لاكتساح كرواتيا برباعية في كأس العالم لكرة القدم 2026 الرئيس لويس إيناسيو لولا دا سيلفا يوجه تحذيراً مباشراً لترامب لا تتدخل في الانتخابات الرئاسية البرازيلية إحباط تهريب مخدرات على الحدود السورية اللبنانية وإصابة مهربين خلال اشتباكات مسلحة إسماعيل بقائي يؤكد أن طهران ترفض إخراج اليورانيوم المخصب وتؤكد حقها النووي رغم التفاهم مع واشنطن دونالد ترامب يعلن بقاء القوات الأميركية قرب إيران ومراقبة صارمة لتنفيذ الاتفاق دونالد ترامب يمنح إيران مهلة 60 يوما وينذر بعودة العمليات العسكرية نعيم قاسم يرفض مقترح المناطق التجريبية ويؤكد أن الأمن المتبادل سقف أي تفاوض البرتغال تكتفي بالتعادل أمام الكونغو الديمقراطية في افتتاح مشوارها بالمونديال

أخر الأخبار

تعرفى علي 13 سبباً وراء غازات البطن

GMT 00:42 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

السعودية اليوم - تعرفى علي 13 سبباً وراء غازات البطن

غازات البطن

القاهرة - العرب اليوم

تتعدّد أسباب تكون الغازات بشكل مُفرط في البطن، فمنها ما هو نتيجة الأعمال اليوميّة التي يقوم بها الناس، ومنها ما يدلّ على بعض الأمراض الخطيرة.

- ابتلاع كميّة من الهواء أثناء تناول الطّعام، فكميّة الهواء هذه تتحوّل إلى غازات لاحقًا.

- الإفراط في تناول الوجبات والأغذية، وعدم الاهتمام بالحِميات الغذائيّة.

- تناول المأكولات التي تحتوي على التّوابل الحارّة، والشطّة، والفلفل الأسود.

- تناول الوجبات الفاسدة، وهذه لمن يُحبّ ويُكثر من تناول الوجبات السريعة.

- شُرب الماء أثناء تناول وجبات الطّعام .

- شرب المشروبات الغازيّة أثناء تناول الطّعام، أو بعد تناوله مُباشرةً.

- عدم طحن الطّعام جيّدًا بالأسنان قبل البلع.

- تناول الطّعام في فترة يكون الجسم فيها يشعر بالإرهاق والتّعب.

- الإكثار من تناول الحليب ومُشتقّاته.

- أكل الخضروات والأطعمة المُمتلئة بالألياف: كالحبوب، والعدس، والجرجير.

- عسر الهضم.

- الإمساك.

- القولون العصبيّ ، وهو مرض شائع من أمراض الجهاز الهضميّ، والذي يُمكن أن يُسبّب آلامًا ونفخةً في البطن، إلى جانب الإسهال أو الإمساك.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفى علي 13 سبباً وراء غازات البطن

غازات البطن

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

واشنطن - السعودية اليوم

الفنانة إلهام شاهين

القاهرة - السعودية اليوم

رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك

واشنطن - السعودية اليوم

اكتشافات المهد الأثرية

المدينة المنورة - السعودية اليوم

مهاجم منتخب البرازيل نيمار

برازيليا - السعودية اليوم

فيروس إيبولا

لندن - السعوديه اليوم

هنا الزاهد

القاهرة - السعودية اليوم