الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:40:39
آخر تحديث GMT18:40:39
جراح العظام الألماني يؤكد أن صحة الظهر تبدأ من الصغر
صحة الظهر تبدأ من الصغر
برلين ـ العرب اليوم
قال جراح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن صحة الظهر تبدأ من الصغر، حيث تساعد المواظبة على ممارسة بعض التمارين في الصغر على الوقاية من آلام الظهر، التي تعد من الظواهر الشائعة في الكِبر.
وأضاف شنايدرهان أنه يمكن تقوية عضلات البطن والمقعدة لدى الأطفال من خلال "سباق المناشف". ولهذا الغرض، يقف الطفل على منشفة ويحاول السير إلى الأمام بسرعة بقدر الإمكان من خلال تحريك الأقدام ذهاباً وجيئة.
ويمكن تقوية عضلات الجذع لدى الأطفال من خلال تمرين "مسار العوائق"، الذي يتألف مثلاً من المقاعد. ولهذا الغرض، يسير الطفل على يديه وقدميه عبر المقاعد المنصوبة.
- الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 12:23 2023 السلطات الصحية تحذّر ارتفاع الإصابات بمرض الزهري لدى حديثي الولادة بأمريكا
- الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:42 2023 ممارسة التنفس البطيء والعميق لبضع دقائق فقط في اليوم يمكن أن يخفض ضغط الدم
- الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر GMT 17:48 2023 الاستيقاظ على مستويات مرتفعة من السكر في الدم تجربة مثيرة للقلق
GMT 16:14 2023 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
ثورة في تشخيص الملاريا باستخدام الذكاء الاصطناعي
GMT 12:23 2023 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
السلطات الصحية تحذّر ارتفاع الإصابات بمرض الزهري لدى حديثي الولادة بأمريكا
GMT 17:42 2023 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
ممارسة التنفس البطيء والعميق لبضع دقائق فقط في اليوم يمكن أن يخفض ضغط الدم
GMT 17:38 2023 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب تناول الكافيين في وقت متأخر جدًا
GMT 17:52 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
7 نصائح أساسية لتجنُّب زيادة الوزن بعد الريچيم
GMT 17:50 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
5 مشروبات تحميك من الأنيميا
GMT 17:48 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
الاستيقاظ على مستويات مرتفعة من السكر في الدم تجربة مثيرة للقلق
GMT 17:46 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
أعراض سرطان القولون وطرق مواجهة هذا المرض القاتل
أزمة البحر الأحمر تُهدّد الاقتصاد العالمي وقلق بشأن تضخم الأسعار
واشنطن - السعودية اليوم
تتوالى التحذيرات من جهات مختلفة حول تداعيات تصاعد العمليات في البحر الأحمر بعد قيام أميركا وبريطانيا بعمليات عسكرية استهدفت أماكن عسكرية تابعة للحوثيين في اليمن، ردا على قيامهم باستهداف سفن تجارية في البحر الأ...المزيدانفصال ياسمين عبد العزيز والعوضي وجدل بشأن نبؤة ليلى عبداللطيف
القاهرة - السعودية اليوم
تصدر طلاق الفنانة ياسيمن عبدالعزيز، ترند البحث على موقع "غوغل" في مصر، خلال الساعات القليلة الماضية، فمنذ أن تم إعلان الطلاق الرسمي مساء أمس الثلاثاء، حصد "طلاق ياسمين عبدالعزيز" أكثر من 100 ألف عملية بحث ف...المزيدمخاوف من إساءة استخدام الذكاء الاصطناعي خلال الانتخابات
واشنطن - السعودية اليوم
نشرت شركة "أوبن إيه. آي" للذكاء الاصطناعي تدوينة، أمس الاثنين، سعت من خلالها إلى تهدئة المخاوف من أن تقنيتها سوف تتدخل في الانتخابات، بينما يستعد أكثر من ثلث العالم للتوجه إلى صناديق الاقتراع هذا العام.وبات اس�...المزيدتأهل شاعرين من الكويت والسعودية إلى المرحلة الـ 24 من "شاعر المليون"
أبوظبي - السعودية اليوم
شهدت الأمسية الختامية من مرحلة الـ 24 من برنامج الشعر النبطي "شاعر المليون" في موسمه التاسع، منافسةً شديدة بين الشعراء الذين تميزوا بقصائدهم التي حملت رسائل التضامن مع حالات الفقد والمرض والألم الإنساني. ويأتي...المزيد
GMT 08:37 2020 الثلاثاء ,18 شباط / فبراير
تعرّف على موعد صرف مقطوعة الضمان الاجتماعي في السعودية
GMT 04:04 2020 الخميس ,05 آذار/ مارس
"العال" تحجر على 150 موظفًا خالطوا مصابا يونانيا بكورونا
GMT 12:47 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
زوج رحاب بدر ينفي انتحارها ويؤكّد أنّها لم تكن تتناول أدوية لعلاج الاكتئاب
GMT 08:32 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
محرر الغرديان كريس فلويد يحكي تجربته في تتبع فرقة موسيقية
GMT 20:32 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر
محمد الشوربجي يتأهل إلى نهائي بطولة العالم للاسكواش
GMT 21:38 2013 الثلاثاء ,19 شباط / فبراير
سجن نيالا في جنوب دارفور يشهد أحداث شغب
GMT 10:38 2015 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
موجة الحر اضعفت نشاط ذبابة ثمار الزيتون في الأردن
GMT 14:21 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
جامعة حائل تواصل الاستمرار في تطبيق عددٍ الإجراءات الاحترازية الوقائية
GMT 16:02 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
الاتحاد الآسيوي يعلن مواعيد دوري الأبطال نسخة 2021 بنظام التجمع
GMT 18:29 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس
عاصفة جديدة"قرش الصحراء" تضرب محافظات مصر بعد"التنين"
GMT 22:48 2020 الخميس ,27 شباط / فبراير
"فاير فوكس" تعلن عن إدخال تقنيات جديدة تزيد من حماية خصوصية بيانات المستخدمين
GMT 20:30 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر
"درة" تدعو جمهورها لمتابعة حلقتها في برنامج"معكم" مع منى الشاذلي
GMT 06:45 2019 الإثنين ,15 إبريل / نيسان
مهرجان فلسطين الدولي لمسرح الطفل والشباب 2019
GMT 00:20 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
إتش تي سي تقوم بفتح متجر "Viveport" لمالكي خوذة Oculus Rift
GMT 14:41 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
فريق مانشستر سيتي يسخر من هدف وولفرهامبتون بمرماه
GMT 11:17 2013 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر
مؤشر سوق الأسهم السعودية ينخفض فوق حاجز 8000 نقطة
GMT 03:39 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
ردود عالمية على الضربات الإيرانية – الإسرائيلية في سورية
GMT 03:04 2018 السبت ,05 أيار / مايو
ملكة جمال الكون تصد هجومًا عصابيًا تحت تهديد السلاح
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك