الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:02:49
آخر تحديث GMT18:02:49
النوم الجيد يحمي المخ من الأمراض ويقوى الذاكرة
باريس ـ أ ش أ
أثبتت أحدث الدراسات العلمية التى أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين أن النوم الجيد والهادئ يعمل على إنتاج "نخاعين"، وهى مادة دهنية تحمى الألياف العصبية وتسهل عملية جريان وتدفق السائل العصبى. وأوضحت الدراسة أن هذه المادة تعمل على التوازن النفسى والجسدى من حيث بنية الجسم وتكوينه، مما يستدعى النوم مبكرا ولا داعى للسهر والإرهاق كما أن النوم الصحى يقوى الذاكرة وينظم عملية الوزن.
GMT 04:48 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
علامات في الأظافر ربما تكشف عن مشكلات صحية
GMT 04:39 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
الوجبات السريعة غير الصحية تسبب خللاً في سلوك الأطفال
GMT 04:35 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
دراسة تمارين القوة تقلل خطر النوبة القلبية لدى النساء
GMT 04:32 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
دراسة تكشف ضعف السمع كمضاعفة شائعة وخفية لمرض السكري
GMT 02:47 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
6 مكملات غذائية لا تتناولها مع القهوة
GMT 21:46 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
إذا كنت تعاني نقص فيتامين د فابدأ يومك بـ4 عادات
GMT 06:17 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
فنزويلا تعلن وفاة 3 أشخاص جراء فيروس هانتا
GMT 04:08 2026 الثلاثاء ,21 تموز / يوليو
عادات يومية تساعد على تقليل أضرار أشعة الشمس وحماية البشرة
النفط يحقق مكاسب أسبوعية بنسبة 10 بالمئة مع ترقب تطورات الحرب بين أميركا وإيران
واشنطن - السعودية اليوم
تراجعت أسعار النفط عند التسوية، الجمعة، لكنها حافظت على مسارها نحو تحقيق مكاسب أسبوعية قوية، بعدما دعمت التوترات الجيوسياسية في الشرق الأوسط الأسعار على مدار الأسبوع، قبل أن تتعرض لضغوط عقب تقرير أفاد بأن الصين ب...المزيدجورج وسوف يعود إلى مهرجان جرش ويسطر ليلة تاريخية تؤكد مكانته كسلطان للطرب
عمان - السعودية اليوم
بعد غياب استمر لثلاثة أعوام عن خشبة المسرح الجنوبي، عاد الفنان جورج وسوف ليعانق جمهوره الأردني والعربي في ثالث ليالي الدورة الأربعين لمهرجان جرش، مقدماً أمسية استثنائية أعادت نبض الشوق والحنين إلى قلوب محبيه الذي...المزيديوتيوب يضيف أدوات جديدة لإنشاء الصور المصغرة لفيديوهات Shorts بـ إيه آى
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت منصة YouTube عن مجموعة من الأدوات الجديدة التي تستهدف تسهيل إنشاء وإدارة الصور المصغرة (Thumbnails) لمقاطع الفيديو، في خطوة تهدف إلى مساعدة صناع المحتوى على جذب المزيد من المشاهدات وتحسين ظهور فيديوهاتهم، خاصة مقاطع ...المزيداليونسكو تدرج آثار صور اللبنانية في قائمة التراث العالمي المعرّض للخطر
بيروت ـ السعودية اليوم
أدرجت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (يونسكو) الثلاثاء على قائمتها للتراث العالمي المعرّض للخطر مدينة صور الفينيقية القديمة في جنوب لبنان التي كانت خلال الأشهر الأخيرة هدفا للقصف الإسرائيلي، وفق ...المزيد
GMT 00:49 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
عون وماكرون يؤكدان ضرورة وضع حد لاعتداءات إسرائيل على جنوب لبنان
GMT 18:02 1970 الإثنين ,27 تموز / يوليو
إزالة صورة خامنئي في كربلاء تعيد الجدل حول النفوذ الإيراني بالعراق
GMT 16:54 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
5 نباتات صيفية تصمد أمام أشعة الشمس الحارقة
GMT 07:21 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
ترامب ينفي نفاد الذخائر الأميركية بسبب الحرب على إيران
GMT 06:21 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
تركي آل الشيخ يعلن وصول إيرادات سيفن دوجز إلى نحو 1.2 مليار جنيه
GMT 07:21 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
ترامب ينفي نفاد الذخائر الأميركية بسبب الحرب على إيران
GMT 13:16 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
نتنياهو يؤكد بحث الملف الإيراني مع ترامب ويهاجم المحكمة الجنائية الدولية
GMT 22:46 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
نتنياهو يرفض مطالب واشنطن بالانسحاب ويصعّد لهجته ضد إيران قبل لقاء ترامب
GMT 05:41 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
الدولار يتراجع مع توقف الهجمات بين أميركا وإيران
GMT 21:16 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
المفاوضات بين واشنطن و طهران على نار هادئة في ظلّ تعليق مشروط للهجمات بين الجانبين
GMT 22:30 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
الصين تقود تحركات لاستئناف الحوار بين أميركا وإيران
GMT 23:13 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
إيران تهدَد بريطانيا ودول الخليج لدعمهم الولايات المتحدة في النزاع ضدَها و ترامب يوقف هجماته لإفساح المجال للدبلوماسية
GMT 11:53 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
عراقجي يؤكد أن إيران لا تعتبر دول الجوار أعداء وتتطلع لإعادة بناء الثقة
GMT 12:47 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
رئيس وزراء بريطانيا يؤكد استعداده لمعارضة ترامب دفاعاً عن مصالح بلاده
GMT 23:25 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
الجيش السوداني ومتحالفين معه بنجح في طرد الدعم السريع من مناطق في شمال كردفان بعد يومين من مقتل 15 شخصاً
GMT 19:48 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
ترمب يواجه اختبار انتخابياً حاسماً بعد 100 يوم
GMT 23:36 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
الحرائق في الغابات حول مدريد تستمر و رئيس الوزراء يؤكد أن الأولوية هي لإنقاذ الأرواح وحماية المناطق المأهولة بالسكان
GMT 20:58 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
ضغوط ترامب تثمر موافقة إسرائيل على السماح بدخول قوة أمن دولية قطاع غزة، و قطعان مستوطنيها يهاجمون قرى في الضفة
GMT 23:48 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
تجدد المواجهات بين فلسطينيين ومستوطنين إسرائيليين في الضفة الغربية
GMT 19:51 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
رفض عربي وإسلامي قاطع لتهديد أمن الملاحة في الممرات المائية
GMT 15:28 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
نتفليكس تكشف استخدام الذكاء الاصطناعي في نحو 300 عمل فني خلال 2026
GMT 23:14 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
يحمل اليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة والنجاحات
GMT 18:57 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك