الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:21:15
آخر تحديث GMT14:21:15
تأثير "السكّر" في الطعام يضاهي المخدرات
برلين ـ د.ب.أ
أكد المركز الألماني لحماية المستهلك أن السكر يتمتع بتأثير يضاهي تأثير المخدرات، لأنه يحفز نظام المكافأة في الدماغ.
وأوضح المركز أن السكّر يطلق مادة الدوبامين في المخ التي تبعث على السعادة والبهجة، ما يثير رغبة الإنسان في تناول المزيد من السكريات.
وعلى الرغم من تشابه تأثير السكر الموجود بالحلوى مع تأثير المخدرات، إلا أن السكر لا يؤدي إلى الإدمان، غير أن تناول المزيد من السكريات له مخاطر أخرى تتمثل في زيادة الوزن والسكري.
وللتخلص من هذه العادة يُنصح بالبحث أولاً عن المواقف التي يشعر الإنسان خلالها بالرغبة في تناول الحلوى بشكل تلقائي، والتي يندرج من بينها مثلاً الشعور بالغضب أو الملل.
وهنا ينبغي أن يفكر الإنسان في بدائل لتناول الحلوى كممارسة رياضة المشي مثلاً أو أخذ حمام أو الاستماع للموسيقى، إذ يمكن أن تعمل مثل هذه الإجراءات على تحفيز إفراز مادة الدوبامين بالمخ؛ ومن ثمّ يشعر الإنسان بالسعادة والبهجة.
- الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان GMT 02:52 2026 «الصحة العالمية» تعلن مقتل متعاقد خلال واقعة أمنية في قطاع غزة
- الخميس ,02 إبريل / نيسان GMT 22:39 2026 أطعمة ومكملات تعزز امتصاص فيتامين «د» وتزيد فاعليته في الجسم
- السبت ,14 آذار/ مارس GMT 17:35 2026 الهلال الأحمر السعودي يعيد النبض لمريض باكستاني في ساحات المسجد النبوي
- السبت ,14 آذار/ مارس GMT 16:38 2026 السعودية تقدم مساعدات طبية لمرضى الغسيل الكلوي والثلاسيميا في سوريا
GMT 19:14 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
برنامج الأغذية العالمي يحذر من أزمة أمن غذائي حادة في لبنان
GMT 02:52 2026 الثلاثاء ,07 إبريل / نيسان
«الصحة العالمية» تعلن مقتل متعاقد خلال واقعة أمنية في قطاع غزة
GMT 22:39 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
أطعمة ومكملات تعزز امتصاص فيتامين «د» وتزيد فاعليته في الجسم
GMT 13:13 2026 الأربعاء ,18 آذار/ مارس
دراسة تكشف المدة المثالية للنوم للوقاية من السكري
GMT 17:35 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
الهلال الأحمر السعودي يعيد النبض لمريض باكستاني في ساحات المسجد النبوي
GMT 16:38 2026 السبت ,14 آذار/ مارس
السعودية تقدم مساعدات طبية لمرضى الغسيل الكلوي والثلاسيميا في سوريا
GMT 13:55 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
المشي بعد الوجبات يساهم في ضبط مستوى السكر في الدم
GMT 15:25 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
ولادة أول طفل في بريطانيا عقب زراعة رحم من متبرعة متوفاة
البيت الأبيض يحذر موظفيه من المراهنة على أسواق الحرب والعقود الآجلة
واشنطن - السعودية اليوم
مع اشتعال المراهنات على منصات شهيرة، وسط الحرب التي دارت ل 40 يوماً بين إيران وأميركا وإسرائيل، تحرك البيت الأبيض محذراً موظفيه من الانخراط في أسواق المراهنات هذه. فقد كشف مسؤول أميركي أن البيت الأبيض حذر موظفيه، ف...المزيد
استعداد رواد مهمة "أرتيمس 2" للعودة إلى الأرض بعد رحلة إلى القمر
واشنطن - السعودية اليوم
يستعد رواد الفضاء الذين أرسلتهم وكالة الفضاء الأميركية "ناسا" إلى القمر في إطار مهمة "أرتيمس 2" للعودة إلى الأرض، وذلك بعد انطلاقهم في مطلع أبريل الجاري. وخلال عودتهم إلى الأرض، ستقوم مركبة "أوريون"، ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة - السعودية اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 13:26 2026 السبت ,11 إبريل / نيسان
فندق سيرنا أفخم فنادق إسلام آباد يخطف أنظار العالم لاستضافة وفدي المحادثات. الأميركية - الإيرانية
GMT 19:52 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
ستارمر يبحث مع ترامب تأمين الملاحة في مضيق هرمز وتحالف دولي
GMT 01:41 2026 السبت ,11 إبريل / نيسان
الإندبندنت تدعو ترامب للضغط على نتنياهو لإنهاء التصعيد في الشرق الأوسط
GMT 14:11 2026 السبت ,11 إبريل / نيسان
تصعيد عسكري يفاقم الأزمة في لبنان وسط ضغوط دولية لوقف القتال
GMT 13:17 2026 السبت ,11 إبريل / نيسان
محادثات سلام إيرانية أميركية في باكستان وسط توتر وانعدام ثقةGMT 23:24 2026 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
حياة الفهد تتصدر التريند وسط غموض حول حالتها الصحية
GMT 03:13 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
لبلبة حصدت 13 جائزة عن فيلم "ليلة ساخنة" وتورّطت في "وش إجرام"
GMT 16:34 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
نادي الهلال يتجه إلى جدة استعدادًا للكلاسيكو
GMT 11:52 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير
البنك الدولي يرفع توقعاته للنمو للعام 2018
GMT 03:43 2012 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
حزينة على مصر والشريعي قامة لن تعوض
GMT 09:31 2019 الإثنين ,25 شباط / فبراير
الاحتلال الإسرائيلي يعتقل 10 مواطنين من الضفة الغربية
GMT 13:01 2018 الجمعة ,20 تموز / يوليو
نمو أرباح "بنك الخليج" الفصلية 19% إلى 53 مليون دولار
GMT 22:33 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
السعودية تحظر زراعة المحاصيل المستهلكة للمياه
GMT 21:44 2018 السبت ,24 آذار/ مارس
أبطال" 122" ينتهوا من تصوير أفيشات الفيلم
GMT 21:42 2018 الثلاثاء ,06 آذار/ مارس
أزمة في اتحاد الرماية المصري بسبب البطولة العربية في شرم الشيخ
GMT 02:22 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير
ياسمينا المصري تؤكّد أنّ "التانية في الغرام" رسالة حب
GMT 18:54 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
محمد لطفي ينتهي من تصوير يومين من فيلم "122"
GMT 08:35 2012 الخميس ,20 كانون الأول / ديسمبر
مهرجان "بوشكار" للإبل ينطلق في الهند
GMT 01:47 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الكويت تفرض عقوبات رادعة على كافة أشكال التعرض للبيئة
GMT 23:21 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
"رالف لورين" يقدم تشكيلة رائعة من ملابس الرجال لشتاء 2018
GMT 00:08 2015 الأحد ,11 تشرين الأول / أكتوبر
هيمنة المتشددين على المجتمع الطلابي في جامعة وستمنستر
GMT 16:28 2017 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
إعصار "إرما" الثائر يقتل 10 كوبيين ويدمِّر العديد من المنازل
GMT 21:30 2017 السبت ,20 أيار / مايو
طريقة عمل تورتة آيس كريم بالزبادي
GMT 11:24 2013 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
قميص ملك المغرب ومصطفى قمر موضة جديدة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك