حزب الله يعلن استهداف قوات الاحتلال الإسرائيلي بمسيرات في عدة مناطق إصابة نيكو ويليامز لاعب أتلتيك بلباو تثير القلق قبل إعلان قائمة إسبانيا لكأس العالم نتنياهو يغادر مؤتمر البحر الميت عائدًا إلى القدس لإجراء محادثات مع ترامب زلزال بقوة 5.58 درجات على مقياس ريختر يضرب منطقة بابوا غينيا الجديدة إصابة مواطن فرنسي بفيروس هانتا عقب العودة من سفينة سياحية حصيلة الشهداء في قطاع غزة ترتفع إلى 72 ألفاً و737 الكويت والإمارات وقطر تعلن التعامل مع هجمات بطائرات مسيرة الجيش الإسرائيلي يعلن تدمير نفقين بطول كيلومترين شرق الخط الأصفر في قطاع غزة الجيش اللبناني يوقف مواطناً عراقياً انتحل صفة مسؤول أمني بمستندات مزورة لاعبة التنس الإيرانية هنا شعبان تنسحب من نهائي في تركيا رفضا لمواجهة لاعبة تمثل الكيان الصهيوني وتلقى تفاعلا واسعا

أخر الأخبار

جمعية القلب الأميركية تعلن أن اللوز مفيد جدًا للقلب

GMT 15:24 2015 الأربعاء ,11 آذار/ مارس

السعودية اليوم - جمعية القلب الأميركية تعلن أن اللوز مفيد جدًا للقلب

اللوز

نيويورك ـ سونا

قالت جمعية القلب الأميركية إن تناول اللوز والمسليات، يعتبر غذاءً صحيًا جدا ومفيدا لتقوية عضلات القلب، وذلك طبقا لأبحاث التغذية التي قامت بها الجمعية لمعرفة فوائد اللوز. فقد أكدت

الأبحاث التي دعمت لفترة طويلة فوائد اللوز الصحية للقلب، وأن ذلك سوف يشجع المستهلكين على التعرف على اللوز وحب الحصول عليه بسهولة لفوائده الكثيرة للقلب. وقد أثبتت الأدلة

العلمية أن تناول نحو 1.5 أوقية في اليوم الواحد من المكسرات المعروفة مثل الجوز واللوز، وذلك كجزء من نظام غذائي منخفض بالدهون المشبعة والكوليسترول التي قد تقلل من خطر

الإصابة بأمراض القلب. ففي الوجبة الواحدة من أوقية اللوز، تستطيع توفير نحو 6جرامات من البروتين و13 جرام من الدهون الغير مشبعة وجرام واحد من الدهون المشبعة، والتي تعتبر

بطبيعة الحال خالية من الكولسترول، وتحتوي على الألياف، والكالسيوم، وفيتامين E، ريبوفلافين والنياسين والتي تساهم في صحة القلب.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

جمعية القلب الأميركية تعلن أن اللوز مفيد جدًا للقلب

اللوز

نيويورك ـ سونا

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شركة أرامكو السعودية

الرياض - السعودية اليوم

الفنان محمد رمضان

القاهرة - السعودية اليوم

الشارع الإيراني

طهران - السعودية اليوم

الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون

باريس - السعودية اليوم

الإسباني بيب غوارديولا، مدرب مانشستر سيتي

لندن - السعوديه اليوم

فيروس ⁠هانتا

مدريد - السعوديه اليوم

إطلالة شيرين عبد الوهاب الجديدة بالاحمر

القاهرة - السعودية اليوم