الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:39:49
آخر تحديث GMT23:39:49
طريقة الأكل تحدد نحافة أو بدانة الشخص
واشنطن ـ وكالات
اظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر ممن يعانون من البدانة وأن طريقة الأكل تحدد نحافة أو بدانة الفرد، وركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته.
وأظهرت الدراسة أن النحفاء يأكلون بوتيرة أبطأ ممن هم أكثر بدانة وكمية الطعام التي يأكلونها أقل أيضا.
وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 جراما من الطعام في الدقيقة الواحدة ومن يأكلون بسرعة معتدلة يأكلون 71 جراما في الدقيقة في حين يتناول من يأكلون ببطء 56.5 جرام في الدقيقة.
وأجرى الباحثون دراسة ثانية، أظهرت أن الرجال يمضغون طعامهم بسرعة اكبر من النساء فيتناولون حوالي 80 وحدة حرارية في الدقيقة في حين تتناول النساء 56 وحدة حرارية في الدقيقة.
واتضح أن تناول الأطعمة مثل الخبز الأبيض والمكرونة والبطاطا يكون أسرع من أكل الأطعمة الصحية المطبوخة
بحبوب كاملة مفيدة للجسم.
- الأحد ,01 شباط / فبراير GMT 23:35 2026 مستشفى الملك فهد بالمدينة المنورة يحصل على شهادة ISO 22000:2018 لسلامة الغذاء
- الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير GMT 12:15 2026 مركز الملك سلمان يطلق فحوص الثلاسيميا للاجئين السوريين في مخيم الزعتري
- الأحد ,25 كانون الثاني / يناير GMT 16:10 2026 كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
- الأحد ,25 كانون الثاني / يناير GMT 12:50 2026 طائرة طبية سعودية تنقل مصابي تفجير موكب حمدي شكري للعلاج في الرياض
- الخميس ,22 كانون الثاني / يناير GMT 21:48 2026 دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
- الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير GMT 16:24 2026 تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
GMT 15:25 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
ولادة أول طفل في بريطانيا عقب زراعة رحم من متبرعة متوفاة
GMT 21:48 2026 الإثنين ,09 شباط / فبراير
مركز الملك سلمان يدشن مخيما طبيا لجراحات القلب في المكلا
GMT 23:35 2026 الأحد ,01 شباط / فبراير
مستشفى الملك فهد بالمدينة المنورة يحصل على شهادة ISO 22000:2018 لسلامة الغذاء
GMT 12:15 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
مركز الملك سلمان يطلق فحوص الثلاسيميا للاجئين السوريين في مخيم الزعتري
GMT 16:10 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
كيف يؤثر التهاب البروستاتا على مجرى البول ويسبب صعوبة التبول
GMT 12:50 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
طائرة طبية سعودية تنقل مصابي تفجير موكب حمدي شكري للعلاج في الرياض
GMT 21:48 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
دراسة أميركية تكشف سر فشل انتقال فيروس الإنفلونزا بين المتطوعين
GMT 16:24 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
تغييرات بسيطة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية قد تطيل العمر
ارتفاع أسعار النفط والشحن البحري يثير قلق الأمم المتحدة بشأن سلاسل الإمداد العالمية
جنيف - السعودية اليوم
أعرب مؤتمر الأمم المتحدة للتجارة والتنمية (أونكتاد)، اليوم، عن قلقه من تداعيات تعطّل الملاحة في مضيق هرمز على قطاعات مثل الطاقة والأسمدة، منوها إلى أن وطأة الواقع الجديد قد تشتدّ على البلدان النامية خاص...المزيدمايا دياب تؤكد دعمها الكامل لدينا الشربيني و تنتقد فوضى مواقع التواصل
بيروت ـ السعودية اليوم
أكدت الفنانة اللبنانية مايا دياب دعمها الكامل للفنانة دينا الشربيني في أزمتها الأخيرة، والزج باسمها في واقعة انفصال الفنان كريم محمود عبد العزيز وزوجته، مشددة على أن مساندتها لها تُعد «أقل واجب»، خاصة في ظل ...المزيدشركة بلانيت لابز تعلق نشر صور الأقمار الصناعية لمناطق في الشرق الأوسط
واشنطن - السعودية اليوم
أعلنت شركة بلانيت لابز، إحدى الشركات الرائدة عالميًا في مجال تصوير الأقمار الصناعية التجاري، يوم الجمعة، تعليق نشر صورها لبعض مناطق الشرق الأوسط مع استمرار حرب إيران وتداعياتها. وتشغل الشركة أسطولًا يضم عدة مئات ...المزيدميزاب الكعبة المشرفة أحد أبرز المعالم المعمارية المرتبطة بالبيت العتيق
الرياض - السعودية اليوم
يُعدّ ميزاب الكعبة المشرفة، المعروف بين المسلمين باسم "ميزاب الرحمة"، من أبرز المعالم المعمارية المرتبطة بالبيت العتيق، إذ يتصدّر سقف الكعبة من جهتها الشمالية المطلة على حجر إسماعيل عليه السلام، ليشكّل ع...المزيد
GMT 20:39 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
بوتين وبزشكيان يبحثان احتواء التصعيد في الشرق الأوسط ويؤكدان على الحلول السياسية
GMT 21:19 1970 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
السيسي يؤكد دعم مصر لسيادة لبنان ويكثف الجهود لتجنيبه تداعيات التصعيد الإقليمي
GMT 21:30 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
إيران تتهم إسرائيل بقتل أربعة من دبلوماسييها في غارة استهدفت فندقاً ببيروت
GMT 06:47 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو
أحدث صبغات الشعر الأشقر بالكركم في هذه الخطوات
GMT 16:08 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
واتفورد يضع عينه على نجم الجزائر سليماني لاعب ليستر سيتي
GMT 23:54 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
أسهل طريقة لرسم خط الآيلاينر من دون أي خطأ
GMT 16:44 2017 الخميس ,10 آب / أغسطس
75 شركة عراقية تأتي إلى سورية لتنظيم رحلات سياحية
GMT 14:33 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
فيتل متحمس لمستقبل مفتوح على كل الاحتمالات بعد نهاية مسيرته مع فيراري
GMT 15:03 2020 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
4 عطور قوامها العنبر لجاذبية مضاعفة
GMT 22:55 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
سيات تطلق سيارتها "Tarraco" سباعية المقاعد في معرض باريس
GMT 05:25 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
إليك ِ ألوان ظلال العيون الأكثر رواجًا في خريف 2018
GMT 08:29 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
إطلاق "فورد فييستا" للراليات للترويج إلى "FIA" العالمية
GMT 21:12 2018 الأحد ,25 آذار/ مارس
"سان جيرمان" يشعل سباق التعاقد مع فوزي غلام
GMT 18:06 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
عمرو خالد يؤكد أن القرآن يتحدى الإلحاد بنظرية النسبية وأينْشتاين
GMT 20:12 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
مجموعة من الطرق للعناية بالشعر المقصف والضعيف
GMT 04:30 2015 السبت ,21 آذار/ مارس
الأريكة الطويلة تجمع بين الذوق الرفيع والفن الكلاسيكي القديم
GMT 03:49 2016 السبت ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
"المحاسب" يحتل المركز الثالث في شباك التذاكر البريطاني
GMT 03:56 2015 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
الأريكة الطويلة تعتبر تحفة أنيقة وجذابة في ديكور المنزل
GMT 21:26 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
حقائب الصالات الرياضية "اجعل عام 2021 عنواناً لصحتك"
GMT 07:28 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
ارتفاع مبيعات الكتب إلكترونيا في بريطانيا ورابطة بائعي الكتب تطلب دعم الحكومة
GMT 09:25 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
الأهلي يلتقي غدًا التعاون في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك