عدم الحصول على قدر كافي من النوم ليلًا يضر بالخلايا العصبية للمخ

كشف بحث جديد عن أن عدم الحصول على قدر كاف من النوم ليلا يضر بالخلايا العصبية للمخ.

يشار إلى أن الاطباء يعرفون منذ وقت طويل أن الارق يعرض الشخص لخطر الاصابة بالاكتئاب والتوتر والمشكلات الخاصة بالحالات المزاجية.

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أنه الان قد اتضح السبب في هذه الاصابات وهو أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم يتسبب في تشوه أجزاء من المخ والتي ترتبط بالمشاعر.

فقد استخدم العلماء أجهزة رسم المخ عالية التقنية لفحص أدمغة 23 شخصا مصابا بالارق الشديد، إذ أوضح كل منهم أنه يعاني من الارق منذ شهر على الأقل، وتمت مقارنة نتائج فحصهم ب30 شخصا في حالة صحية جيدة.

واكتشف العلماء وجود اختلافات واضحة في ما تسمى بالمادة البيضاء أو الخلايا العصبية والتي تقوم بتوصيل أجزاء مختلفة من المخ.

وظهرت على المرضى المصابين بالارق علامات التلف بالمادة البيضاء في المخ ولكن غالبا ما كان هذا التلف في الجزء الايمن والذي يتحكم في المشاعر.

كما اكتشف العلماء الصينيون بمستشفى جواندونج 2 أن انخفاضا ملحوظا في المادة البيضاء في منطقة المهاد بالمخ التي تنظم الوعي والنوم واليقظة.