الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT23:01:50
آخر تحديث GMT23:01:50
مصل اللبن يغذي الجسم بعد الرياضة
برلين ـ وكالات
يُعد مصل اللبن مشروباً مثالياً لإمداد الجسم بالمواد المغذية بعد ممارسة الرياضة. وأوضحت رابطة مصنعي منتجات الألبان بولاية بافاريا الألمانية، أن مصل اللبن الذي يتألف من الماء بنسبة 94% غني بمعادن الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. وأضافت الرابطة الألمانية أن مصل اللبن، الذي يُعد منتجاً ثانوياً عند تصنيع الجبن أو اللبن المخثر، يمد الجسم أيضاً بفيتامينات المجموعة 'ب'، ويحتوي فقط على نحو 25 سعرةً حراريةً لكل مائة ملليلتر. كما يحتوي مصل اللبن على بروتين يدعم عملية استشفاء العضلات.
- الأربعاء ,03 حزيران / يونيو GMT 18:30 2026 اتهام عالِمين أميركيين بمحاولة تهريب فيروس جدري القردة من أفريقيا إلى الولايات المتحدة
- الخميس ,21 أيار / مايو GMT 20:55 2026 تفشي إيبولا يمتد إلى مناطق جديدة في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية
- الثلاثاء ,12 أيار / مايو GMT 21:53 2026 الصحة العالمية عملنا لم ينته بعد رغم إجلاء ركاب سفينة هونديوس
GMT 18:30 2026 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو
اتهام عالِمين أميركيين بمحاولة تهريب فيروس جدري القردة من أفريقيا إلى الولايات المتحدة
GMT 22:42 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
بوتين يحول أبحاث إطالة العمر إلى أولوية استراتيجية في روسيا
GMT 20:55 2026 الخميس ,21 أيار / مايو
تفشي إيبولا يمتد إلى مناطق جديدة في شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية
GMT 22:06 2026 الجمعة ,15 أيار / مايو
إيبولا يثير حالة تأهب صحي في أفريقيا مع مخاوف من انتشاره
GMT 23:42 2026 الخميس ,14 أيار / مايو
خبراء يحذرون من تخزين الطعام في العلب البلاستيكية
GMT 21:53 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
الصحة العالمية عملنا لم ينته بعد رغم إجلاء ركاب سفينة هونديوس
GMT 14:00 2026 الأحد ,10 أيار / مايو
وصول سفينة هوندوس إلى تينيريفي بعد تفشي فيروس هانتا على متنهاGMT 13:53 2026 السبت ,09 أيار / مايو
برنامج الأغذية العالمي يحذر من أزمة سوء تغذية حادة في الصومال
استئناف عمليات تحميل النفط في ميناء الفحل بعد هجوم بمسيرة
مسقط - السعوديه اليوم
استعادت سلطنة عُمان، عمليات تحميل النفط من «ميناء الفحل»، أحد أهم منافذ تصدير النفط الخام في البلاد، بعد ساعات من تعرُّضه لهجوم يُعتقَد أنَّه بمسيّرة، صباح الجمعة. وأكدت شركة تنمية نفط عمان (PDO) أنَّ العمليات ...المزيدمنى زكي تقترب من بطولة عمل درامي قصير من 15 حلقة يعرض في رمضان 2027
القاهرة - السعودية اليوم
تستعد الفنانة المصرية منى زكي خلال الفترة الحالية للدخول في تجربة درامية جديدة، ضمن خطتها الفنية المقبلة التي تتنوع بين الدراما التلفزيونية والسينما، على أن يتم الإعلان عن تفاصيل هذا المشروع بشكل رسمي خلال الأساب...المزيدأدلة قوية على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب خارج المجموعة الشمسية
نيويورك - السعودية اليوم
توصل فريق دولي من علماء الفلك إلى أقوى دليل حتى الآن على وجود مجالات مغناطيسية في كواكب تقع خارج المجموعة الشمسية، في اكتشاف قد يساهم في فهم تطور الكواكب وإمكانات احتفاظها بأغلفتها الجوية على المدى الطويل. واعتمدت ...المزيدأخنوش يمثل محمد السادس في مراسم الـتكريم الوطني الفرنسي للمفكر إدغار موران برعاية الرئيس ماكرون
باريس - ماريٍا طبراني
شهدت العاصمة الفرنسية اليوم الأربعاء حفل تكريم وطني ووداع للمفكر و الفيلسوف الفرنسي إدغار موران الذي فارق الحياة يوم الحمعه الماضي عن عمر يناهز ال ١.٥ أعوام ، وقد رعى التكريم الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون في حفل ش...المزيد
GMT 22:36 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
قاليباف يتهم واشنطن بعدم الالتزام بوقف إطلاق النار ويحذر من العواقب
GMT 23:01 1970 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
الجيش الإسرائيلي يعتزم استهداف مخازن أسلحة وصواريخ لحزب الله في الضاحية الجنوبية وبيروت تكثف اتصالاتها
GMT 18:00 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
بوتين يرفض دعوة زيلينسكي لعقد لقاء مباشر لإنهاء الحربGMT 18:50 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 06:13 2025 الجمعة ,05 أيلول / سبتمبر
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 05 سبتمبر/ أيلول 2025
GMT 14:43 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الصراحة والصدق هما مفتاح قلب الشريك فحاول أن تستفيد من ذلك
GMT 15:36 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
مسلم يؤكّد التزام البنك الدولي بتحسين الخدمات
GMT 09:46 2018 السبت ,04 آب / أغسطس
مقتل 7 مسلحين وجندي إثر معارك بالأسلحة في كشمير
GMT 13:04 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
طريقة سهلة وسريعة لإعداد ليزي كيك
GMT 15:07 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
تعليم مكة المكرمة يختتم أنشطة وبرامج مدارس الإصلاحية
GMT 11:00 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
شيرين تشكر جمهورها على حُسن استقبالها في حفل رأس السنة
GMT 00:53 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
عبد الرحمن أبو زهرة يكشف عن دوره في "أبواب الشك"
GMT 20:27 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
طريقة سهلة لتحضير مافين التوت
GMT 01:08 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
المخيمات الفلسطينية في لبنان تُشارك في القضاء على تجار المواد المخدرة
GMT 10:08 2018 الخميس ,08 آذار/ مارس
مقتل مسؤول ديني كبير في جلال أباد الأفغانية على يد انتحاري
GMT 02:23 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير
"ليفربول" يبقي آدم لالانا في صفوفه حتى 2022
GMT 21:23 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
"فولكس فاغن" تستدعي 1.8 مليون سيارة
GMT 11:49 2020 السبت ,16 أيار / مايو
انطلاق عملية عسكرية شرقي العراق بعد هجمات لـ"داعش"
GMT 04:35 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
10 ملامح تميز الديكور الداخلي لمنزلك خلال عام 2020
GMT 23:07 2019 الإثنين ,30 أيلول / سبتمبر
مستشفى "زليخة الشارقة" يحقق إنجازًا عالميًا جديدًا
GMT 10:48 2019 الثلاثاء ,13 آب / أغسطس
جورجيا زاخرة بعبق التاريخ الثري والعادات القديمة والحياة الحقيقية في منطقة القوقاز
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك