الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:43:59
آخر تحديث GMT14:43:59
فوائد اللب الأبيض الصحية
فوائد اللب الأبيض الصحية
القاهرة ـ العرب اليوم
نصح الدكتور أحمد السيد، أخصائي التغذية العلاجية، بتناول اللب الأبيض كواحد من أنواع الحبوب المسلية ولكن بشروط خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية كارتفاع ضغط الدم. وأشار إلى أن "اللب الأبيض" هو بذر قرع العسل ذو القيمة الغذائية العالية حتى إنه يوصف للمرأة بعد الولادة، ليمنحها الصحة وليساعدها على الرضاعة الطبيعية.
كما أنه غني بالبروتينات الضرورية في بناء العضلات وخلايا الجسم، وأوميجا 3 التي ترفع قوة التركيز وتعمل على تقوية الذاكرة، وتحمي الإنسان من الإصابة بنوبات القلب أو ضيق الأوعية الدموية والشرايين. ويحتوي اللب الأبيض على أوميجا 6، الذي يساعد في علاج وتخفيف آلام التهابات المفاصل، وكذلك ومرضى السكر، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون لذا فهو يعمل على زيادة الوزن، ويجب التقليل منه بالنسبة لمرضى الضغط مع عدم تناوله مملحا.
GMT 20:08 2016 الجمعة ,20 أيار / مايو
فوائد اللب الأبيض الصحيةGMT 11:39 2016 الجمعة ,06 أيار / مايو
فوائد اللب الأبيض الصحيةGMT 01:18 2016 السبت ,19 آذار/ مارس
فوائد اللب الأبيض الصحيةينبع يتحول إلى شريان نفطي عالمي بعد إغلاق مضيق هرمز
الرياض - السعودية اليوم
قالت وكالة بلومبرغ إن منظومة خط الأنابيب السعودي شرق–غرب، الذي يتجاوز مضيق هرمز، تعمل حالياً بكامل طاقتها البالغة 7 ملايين برميل يومياً، بحسب شخص مطّلع على الأمر. وقد فعّلت السعودية خطة طوارئ لزيادة صادراتها ال...المزيدسيلين ديون تستأنف الحفلات وتفتح صفحة جديدة في مسيرتها بالتزامن مع احتفالها بعيد ميلادها
لندن - السعوديه اليوم
احتفلت النجمة الكندية سيلين ديون بعيد ميلادها بطريقة مميزة مؤخراً، حيث كشفت عن مفاجأتها وهديتها للجمهور في هذه المناسبة، وأعلنت عودتها إلى الحفلات بعد غياب طويل بسبب أزمة مرضها، واحتفلت مع الجمهور بعودتها وبعيد م...المزيدانطلاق مهمة “أرتميس 2” في أول رحلة مأهولة حول القمر منذ أكثر من 50 عاماً
واشنطن - السعودية اليوم
انطلقت مهمة Artemis II mission بنجاح، حاملة أربعة رواد فضاء في رحلة تاريخية تُعد الأولى من نوعها منذ عقود، في خطوة جديدة نحو إعادة البشر إلى القمر تمهيدًا لإنشاء وجود دائم عليه. وجرى الإطلاق من Kennedy Space Center وسط أجواء من الترق...المزيدتكريم إماراتي يسلّط الضوء على تجربة الأديب العربي أنور الخطيب
أبوظبي - السعودية اليوم
في مبادرة ثقافية تعبّر عن التقدير العميق للعطاء الأدبي العربي، جاء تكريم الأديب والشاعر والروائي أنور الخطيب من خلال تناوله في إصدار جديد يوثق إسهامات نخبة من المبدعين العرب الذين كان لهم دور بارز في دعم الحراك ال...المزيد
GMT 21:28 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
تسريحات داليا مبارك تسرق الأضواء ورسالة مؤثرة تعيدها للحياة الفنية من جديد
GMT 19:25 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
ترامب يعلّق على انهيار جسر رئيسي في إيران ويجدد الضغط لإبرام اتفاق سريع
GMT 00:18 1970 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
مجلس الأمن يصوت على مشروع بحريني لحماية الملاحة في مضيق هرمز وسط خلافات دولية
GMT 23:00 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
الحوثيون يعلنون تنفيذ رابع هجوم على إسرائيل منذ اندلاع الحرب على إيران
GMT 14:03 2026 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
مريم حسين تشعل الجدل بفيديو يوحي بحمل جديد ويثير تساؤلات واسعة
GMT 16:13 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
أجواء إيجابية لطرح مشاريع تطوير قدراتك العملية
GMT 10:26 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
عمرو أديب يكشف عن سبب تبرع شيرين بمليون جنيهًا
GMT 18:41 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة
GMT 19:01 2021 الخميس ,04 شباط / فبراير
يعدك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً على الصعيد المهني
GMT 04:46 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
محللون يوضحون التكالب القطري الحوثي الإيراني على البلاد
GMT 00:31 2015 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
إعمار قديم وآثار تعود لمختلف العصور في السويداء
GMT 02:10 2017 الجمعة ,06 تشرين الأول / أكتوبر
"Hajime" يعد من أغرب المطاعم في العالم
GMT 20:47 2016 السبت ,16 تموز / يوليو
الجزائر تختار لاعبة الجودو لرفع علمها في أولمبياد ريو
GMT 12:53 2017 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
غادة عادل تدخل ابنيها التوأم عالم الفن من باب الإعلانات
GMT 02:31 2015 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
عائلة كارداشيان تستمتع بقضاء العطلة في جزيرة "سان بارتليمي"
GMT 06:19 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن مادة سامة موجودة في زجاجات المياه المعدنية
GMT 01:39 2019 السبت ,21 أيلول / سبتمبر
دراسة تكشف تأثير الولادة القيصرية على مناعة الأطفال
GMT 17:12 2019 الخميس ,03 كانون الثاني / يناير
آل سويلم يؤكد أن نجوم السعودية قادرين علي تمثيل الوطن
GMT 01:11 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
الذكاء الاصطناعي قادر على حل المشكلات والتفكير مثل الإنسان
GMT 12:26 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
"نون" التطبيق الأكثر تحميلاً في اب ستور السعودية
GMT 07:08 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على أهم المعالم السياحية في العاصمة نيودلهي
GMT 14:59 2015 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
الطائرات الروسية تقصف 27 موقعًا لتنظيم "داعش" و"جبهة النصرة"
GMT 14:25 2015 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
سامية الجزائري تنضم إلى قائمة أبطال مسلسل "دامسكو"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك