الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:52:04
آخر تحديث GMT06:52:04
تعرف على الفوائد الرائعة لأكل "الترمس" بشكل مستمر
الترمس
القاهرة - العرب اليوم
عتبر "الترمس" من الأغذية الطبيعية التي يحبها الكثيرين لطعمها اللذيذ، ولكن استشاري التغذية الدكتور تامر صلاح ، يؤكد أن فائدة الترمس ليست في كونه مادة غذائية يتناولها الناس للتسلية بل تتعدى ذلك، فالترمس يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم .
ويعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم، كما أن له القدرة على امتصاصها وتخليص الجسم منها، يحسّن من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي ، ويمنع حدوث عسر الهضم، ويعالج الامساك، وله تأثير بالغ في تنظيم مستوى السكر في الدم ، لذا فهو مفيد جدًا لمرضى البول السكرى.
بالإضافة إلى أن البكتيريا النافعة الموجودة بالأمعاء ، يعمل على زيادتها، مما يحسّن من وظيفة الأمعاء، ويحتوي الترمس على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورًا هاما في خفض مستوى ضغط الدم ، كما يحتوى الترمس على باقة من الأنواع المختلفة من البروتينات التي يحتاجها الجسم .
- السبت ,18 آب / أغسطس GMT 15:26 2018 تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولون
- السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 09:10 2017 دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبية
GMT 19:05 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
محلول العسل "يقاوم البكتيريا الناتجة عن قسطرة البول"GMT 20:35 2018 الخميس ,23 آب / أغسطس
فوائد البلح المذهلة وأنواعه المختلفةGMT 15:49 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الملح سر من أسرار الجمال في مجال التجميلGMT 15:26 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولونGMT 09:10 2017 السبت ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة تؤكد أن الموز والأفوكادو يحميان من السكتة القلبيةمجلس الوزراء يلغي المقابل المالي على العمالة الوافدة دعما لتنافسية الصناعة السعودية وتحقيق مستهدفات رؤية 2030
الرياض ـ السعودية اليوم
ضمن حزمة دعم تستهدف تحفيز تنافسية الصناعة السعودية، قرر مجلس الوزراء، المنعقد برئاسة ولي العهد الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز، أمس، إلغاء «المقابل المالي» على العمالة الوافدة في المنشآت الصناعية المرخّص...المزيدرحيل الفنانة سمية الألفي عن 72 عامًا بعد صراع مع المرض تاركة إرثًا فنيًا كبيرًا وحياة مليئة بالذكريات الفنية والشخصية
القاهرة - السعودية اليوم
ودعت الساحة الفنية العربية اليوم الفنانة سمية الألفي عن عمر ناهز 72 عاما بعد صراع مع المرض، لتلحق بحبها الأول الفنان فاروق الفيشاوي تاركة إرثا فنيا كبيرا وشاركت الفنانة سمية الألفي في عدد من الأعمال المصنفة كأيقونا...المزيدفيسبوك يختبر فرض رسوم على نشر الروابط الخارجية ضمن استراتيجية للتحول نحو الاشتراكات المدفوعة
واشنطن - السعودية اليوم
تجري "فيسبوك" اختبارا لنظام جديد قد يغير طريقة مشاركة المحتوى بشكل جذري، من خلال دراسة فرض قيود مالية على نشر الروابط الخارجية وقد يشكل هذا التغيير تحديا إضافيا لوسائل الإعلام والناشرين المعتمدين على المنصة ل...المزيدمتحف اللوفر يعلن إعادة فتح أبوابه جزئياً رغم استمرار الإضراب
باريس - السعودية اليوم
أعلن متحف اللوفر في باريس إعادة فتح أبوابه جزئياً، الأربعاء، رغم استمرار الإضراب، الذي صوّت عليه الموظفون في اجتماع الجمعية العامة في وقت سابق من اليوم، وفق ما أفادت الإدارة «وكالة الصحافة الفرنسية». وقال نا...المزيدفينيسيوس جونيور يثير أزمة جديدة في ريال مدريد بعد ضحكه أثناء مواجهة تالافيرا في كأس ملك إسبانيا
مدريد - السعودية اليوم
GMT 08:57 2025 السبت ,20 كانون الأول / ديسمبر
السعودية تحظر التصوير داخل الحرمين الشريفين خلال موسم حج 2026 حفاظًا على قدسية المكان
GMT 06:28 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيه
GMT 14:44 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
رئيس نادي الفيحاء السعودي يوضح طموح الفريق
GMT 22:03 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الكشف عن تفاصيل اجتماع أمين سر القادسية مع صوماليا
GMT 18:21 2015 الإثنين ,06 تموز / يوليو
"مانشستر يونايتد" يسعى إلى الاستغناء عن روبن فان بيرسي
GMT 07:29 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر
العنف ضد الأطفال ذوي الإعاقة في المجتمع المحلي (خارج الأسرة والمؤسسات وأماكن العمل)
GMT 22:39 2016 السبت ,13 شباط / فبراير
حولي منزلك إلى مكان مليء بالحب في عيد العشاق
GMT 15:09 2024 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
ابنه البكر
GMT 02:06 2020 الجمعة ,07 آب / أغسطس
حقيبة الظهر هي الخيار العصري للرجل الأنيق
GMT 04:55 2020 الجمعة ,13 آذار/ مارس
دُرَّة تردّ على سبب تأخُّر زواجها وتتحدَّث عن علاقتها بـ"نور الشريف"
GMT 20:28 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
إصدار عقوبة قاسية على فريق اتحاد العاصمة الجزائري بعد أزمة مباراة المولودية
GMT 14:06 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
السعودية تعلن إبرام اتفاقية تحكيم دولية تدعم تدفق الاستثمار وتسهيل الأعمال
GMT 17:13 2019 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
"ديلى ميل" تؤكد أن محمد صلاح لن يعتزل اللعب الدولي
GMT 20:17 2019 الجمعة ,26 تموز / يوليو
إيرادات "سبايدرمان العودة للوطن" تصل إلى 979 مليون دولار حول العالم
GMT 12:38 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
أمسية ثقافية رمضانية في جنين تعرض أفلامًا عن التاريخ الفلسطيني
GMT 08:42 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو
تريزيجيه يعلن حصوله على وعد بالانتقال من "قاسم باشا"
GMT 17:56 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
الاتحاد يواجه لوكوموتيف من أجل تحقيق الفوز الثالث في المجموعة
GMT 14:24 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
الفنان سعد الصغير يحل ضيفًا على برنامج "وشوشة"
GMT 20:36 2019 الجمعة ,22 شباط / فبراير
بث مشترك ل 4 قنوات مصرية لنقل فعاليات القمة العربية الأوروبية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك